2007

Chodziło mu o tzw. wklęśniętą klatkę. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-12-10 16:29:20

tak luknalem w profil i mam pytanie po co ci spalacz? po nim cie juz nie bedzie widac przeciez redukcja czego? chyba kosci Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-10 16:48:42

[...] odcinek serialu GSP vs Hughes, miałem nadzieje, ze Serra wreszcie pozna swoje miejsce w szeregu, ale na to muszę poczekać! Ściągam tylko 4 walki: Wand - Lidl - nie wymaga komentarza GSP - Hughes Soko - Machida - łode fajt! anbiliwibl! Lister - Radev - nasz słynny grappler kontra bułgar z KSW Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-12-10 17:10:12

[...] 3 seriach po 5 powtórzeń CUN dostaje znacznie mocniej w dupę niż przy 5 seriach po 12. Moim zdaniem kompletnie bez sensu byłoby robić 10 i 6 powtórzeń zamiast dwóch serii po 15, choćby dlatego, że ta seria sześciopowtórzeniowa bardziej zmęczy CUN niż mięśnie - a nie to jest celem danej sesji. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-12-10 17:12:24

Konkurs zamykamy ! Rozstrzygnięcie już wkrótce Pozdrawiamy Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-12-10 17:19:54

Panek91 - usunąłem. dsdamian - Shocka dodałem.Zobacz też czy taki temat Tobie pasuje.Jak nie to poprawimy jeszcze.To "Będę" wywaliłem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-10 17:30:01

Tabela po 16 kolejce: Kolejka nr 17 (typować można do dn. 14.12.2007 do godz. 20:15) Energie Cottbus - Hannover 96 FC Schalke 04 - 1. FC Nürnberg Werder Bremen - Bayer Leverkusen Hertha BSC - Bayern München Arminia Bielefeld - VfB Stuttgart VfL Wolfsburg - Borussia Dortmund Karlsruher SC - Hamburger SV Hansa Rostock - VfL Bochum MSV [...]

podejmie sie ktos tego wyzwania i poprawi? Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-12 19:48:56

[...] przyzwyczaja sie do diety i pewnie dlatego te bole. To normalne mi sie wydaje. A wzdecia rzecz normalna jak sie czlowiek opcha to zazwyczaj zanim sie nie odpowietrzy jest ogromny jak balon.Pozdrawiam ps po prawej stronie masz watrobe. Chyba nie sypales w siebie koksiwa i to sie teraz odbija? Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-10 17:31:38

...aha, myslałem że kolega odradza jedzenie wogóle po 19-ej- wolalem więc zapytać... ja właściwie mam odwrotnie- mogę jeść nieważne o jakiej porze i prawie wszytko- ale sie ograniczam mimo wszystko. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-10 17:31:30

I znowu bzdury. Nie mam już siły tłumaczyć, że priorytet nie polega na robieniu tego samego treningu z dupy - tylko 2 razy częściej. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-12-10 17:41:14

Black gg zglos sie pilne body czytaj OS Vieira Del Piero pokazuje srodkowy palec ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-12-10 17:56:52

to co moze oglosimy ze znalezlismy waglika w jakiejs odzywce moze potanieja hehehe JaBi ty masz posluch to dawaj info jako pierwszy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-10 17:49:13

BCAA 1g/10 kg masy ciała - przed i po Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-10 17:50:50

[...] jak przygotowuje, ale mozliwe ze zdjecia wstawie jutro Patryk-Tak jutro osttani trening, HGH koncowka, wiec moze jeszce ze 3dni na diecie pociagne i wstawie podsumowanie. Teraz bede jadl przedtreningowy-Ryz paraboliczny+twarog+oliwa Potem mykam do ksiazek i na 20trening. Pozdro Pozdro! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-10 18:00:13

ARG oraz Nutrifarm dziękują za udział w tym szybkim konkursie ! Mnogość wypowiedzi i ich zróżnicowanie sprawiły, iż rozstrzygnięcie ogłosimy dnia 15.12.2007r tak aby zwycięzcy otrzymali swe nagrody jeszcze w tym roku Pragniemy także poinformować iż zwiększyliśmy wspólnie pulę nagród o 300,00zł - w sumie więc do wygrania czeka 1500,00zł ! [...]

[...] ok, oprócz jednego składnika który pływał po dnie. Jednak jakoś sie do gęby dostał 30 minut po wypiciu mialem dreszcze, lekkie zamroczenie i ukłucia na całym ciele. Dziwne uczucie. po treningu bezposrednio oczywiście beztłuszczowo : PURCARB + WPC a po 40 minutkach: cycki z ryżem w stylu gyros Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-10 18:16:39

Ewentualnie zamiast BCAA możesz sobie przed i po zafundować jakieś WPC 80 lub podobne- efekt powinien być zbliżony. Osobiście biorę WPC 75 przed i po razem z glutamina po 5g za każdym razem. Zmieniony przez - sebapl w dniu 2007-12-10 18:05:37

on pokazuje L musze pomyslec nad jakims awaterem na zime Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-12-10 18:07:52

OwnaGe, jesteś gotów by przejść na ciemną strone? Ja kiedyś przeszedłem a nie byłem Strasznie wciąga, bez kitu. Ale odpuszczam koks, poziom supli jest teraz tak wysoki, że szok. Ciesze sie że dają mi rezultaty. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-10 18:20:00