2007

edit: jesli to Twoj brzuch w profilu to bedzie latwiej niz myslalem na poczatku brakuje "jedynie" masy Brakuje Mu dosc duzo masy, by wygladac, tak, jak "Oni". Zmieniony przez - Newbiesm w dniu 2007-02-03 19:28:21

[...] kawalkiem za 100g na allin1 znowu znalazlem cos w rodzaju przedtreningowego stacka 'pump'20f za pudlo a jeszcze na innej stronie 1kg mono za 15 funtowow ;D sa tez np. 4kg WPC za 20funtow jak widac mozna kupic 'tutejsze' suple w polskich cenach o mialem zapytac z czym mieszacie bezsmakowe bialko ? Zmieniony przez - prkt w dniu 2007-04-06 11:46:28

jesli ktos chce zrobic fajne zakupy za naprawde fajna kaske to polecam sklep na www.energy23.com maja tam duzy wybor,ktory caly czas sie powieksza. obsluga express i wysylka na cala europe :) zamowienia przez neta i telefonicznie Zmieniony przez - didek5000 w dniu 2007-11-02 23:31:20

w.w.w.s.u.p.l.e.u.s albo www.sfd.pl Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-12-15 14:08:12

[...] powiedziec ze ksiazka jest swietna ! dzieki niej mozna osiagnac na prawde wspaniale efekty.. nie ma co sie rozpisywac ! do roboty ! ahaa i jeszcze jedno o to fotki ludzi ktorzy zastosowali ten trening .. w razie jakichkolwiek pytan pisz http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=7031 Zmieniony przez - maidenLG w dniu 2007-10-13 11:16:42

[...] rano i/lub wieczorem. Nałożyć cienką warstwę kremu na oczyszczoną skórę twarzy i ciała, wklepać opuszkami palców. Delikatne rozprowadzenie kremu chroni skórę przed utratą jedności i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Info ze strony producenta http://www.gsk.com.pl/produkty/Dermosan.html Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-16 22:31:26

Konsystencja tego koncentratu z Neutrogeny bardziej do mnie przemawia niz Dermosanu Neutrogena naprawde robi dobra serie do rak.Zwlaszcza koncentrat. Wystarczy mala ilosc.Tak dobrze natluszcza,ze rano jeszcze czuje kremik na rekach. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-16 23:11:10

[...] na tej samej kalorycznosci przez 2 tygodnie, nie moglem zwiekszyc ani o 1 powtorzenie, zwiekszylem o 200 kcal, a tu nagle robie 2 powt wiecej dlatego jest to dla mnie zastanawiajace dzieki za zainteresowanie i merytoryczne odpowiedzi / po sogu ;) tzn. mateowi juz nie wejdzie w tym dziale ;p Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-05-10 19:09:04

<Cenzura > Chodzi o to ze sam jestem wylewajacy litry potu i cytuje opinie cwiczacych. Nie chodzi mi o to ze on nie dziala siedzac na dupie tylko ze oprocz polepszenia mitywacji dzieki tyrozynie, prawde mowiac to on nie dziala tak jak powinien Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-28 21:14:03

" czy od picia kawy da sie schudnąć" niby jak ? pytam sie serio Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-29 16:20:33

nie zauwazylem wogole u siebie wplywu na nery natomiastagresja owszem,poza tym trudnosci z zasypianiem cholerne,potliwosc,b.szybka regeneracja mimo NIEpelnowartosciowego snu,i dosyc silne oddzialywanie na psychike,mówiąc kolokwialnie ryło beret;=] Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-12-12 19:34:01

[...] powikłań (np. obrzęk, powiększenie nerek lub kolka nerkowa) jest znacznie większe. Moim skromnym zdaniem mit o toksyczności Trenu na nerki jest przesadzony i wziął się właśnie z błędnego interpretowania zmiany barwy moczu przez metabolity Trenbolonu i mylnego kojarzenia tego z krwią w moczu. Zmieniony przez - bkr w dniu 2007-12-14 14:19:21

[...] znacznie zdrowsza :) potem zajmij sie tluszczami, spozywaj zdrowe tluszcze w odpowiedniej ilosci (moim zdaniem w twoim wieku 1.5g / kg masy minimum) i ew. mozesz sie pobawic w proporcje kwasow tluszczowych etc. weglowodanami operujesz w zaleznosci czy chcesz przytyc, schudnac, czy utrzymac wage. Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-23 10:02:17

myslisz ze to od silowni i kreatyny? problem siedzi w Twojej glowie. Jak tam masz balagan to Ci nie pomoze nikt A moze jestes gejem i przy laskach Ci nie staje Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-26 23:02:26

Będzie smalec :D Mieszkam w górach i się tego nie wstydzę :D! Tylko słuchaj,jeżeli zwiększę ilość tych produktów,będę miał nadmiar Kcal,WW,Tł,B a wątpie by to dobrze wpłynęło na mój brzuszek xD Zmieniony przez - DuDu_KoX w dniu 2007-12-18 19:27:05

[...] z tych posilkow wychodzi mi:Bialko;171g tluszcze :75g wegle 370g kalorie 2860 Tak jak widac ograniczylem spozywanie banana;) dodaje go w ilosciach sladowych tylko do smaku twarogu. Nie wliczalem wazyw, poniewaz nie bede ich wazyl itp;) Prosze o sprawdzenie i ew. poprawe;) z gory dzieki Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-07 12:11:55

[...] płaskim 12/10/10 Szrugsy 3 serie 12-10 pow. Triceps Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 10/10/10/10 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 12/12/12/10 Ułuż diete w kulturystyce to podstawa sukcesu. Narazie supli nie bierz wystarczy dibra dieta. Zmieniony przez - Lasowiacze w dniu 2007-01-02 23:12:37

sog nubret na drugiej focie do***anie wyglada Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-20 09:39:14

[...] brzuch typowo masowo czyli robią mało powtórzeń i dużym ciężarem co moim zdaniem to jest głupota kompletna A trzeci nie ćwiczą zasysania brzucha jak Arnold cwiczył i ja. Nie ma ją wyrobionego nawyku wciągania brzuchu. Jednym słowem lipa i kicha. Brzuch musi byc płaski jak osa u kulturysty:_)) Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-02-11 14:09:10

. Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-03-18 09:44:48