2007

666,60 http://www.pajacyk.pl/ http://www.polskieserce.pl/ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 18:46:46

nie powienieneś miec problemów z legitem , jest wiecej osób na forum co częściej sie z środkiem spotykają. Moze sie oni wypowiedzą Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-11 13:56:40

jac88 Zapomniałeś o drążku do podciągania ;) sorki nie doczytałem, jest. Co do sprzętu to jak wyżej, Wszystko kupisz na marbo-sport.pl oraz allegro :) Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-11-11 14:21:47

Qurczak,nie wiem jakie są Twoje priorytety,ale moim zdaniem,ten wymiar przy BF <10% i będziesz wyglądał optymalnie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-11 14:21:53

[...] co spowoduje, ze bedziesz musial jesc jeszcze wiecej aby przytyc . Ogolnie wiem ze cierpisz, a musisz jeszcze bardziej, aby upchac to jedzenie, ale zeby Ci ulzylo to powiem ze ja jestem endomorfikiem i kazda nadwyzka kcal u mnie to kupa tluszczu, a zjesc lubie. Krótko mówiąc: jedz wiecej Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-11 14:45:16

"Teatrzyk Zielona Gęś". http://galczynski.kulturalna.com/s-81.html Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-11 14:54:30

Ja dramat mialem z tymi odzywkami.A na sielce u mnie gdzie serwuja tego biogenixa polowa ludzi nie moze tego pic bo maja mega klopoty zaladkowe z tym lacznie ze mna. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-11 14:54:40

[...] tata do rodziny mnie nie przyjmie takze wiecie panowie do kogo Klaudia nalezy i jeden z kolejnych przykladow tego ze moderator tego dzialu jest glupi ale to pewnie wszyscy wiecie Pit Bull 14:37:25 wrzuc kiedys muche do mikrofali i wlacz Pit Bull 14:37:27 wyuchnie Pit Bull 14:37:31 wybuchnie* Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-11 14:54:37

no to jablczan stacki zostaw na pozniej na razie rosta forma kreatyny da Ci to samo rozumiem ze dieta na plus jest ? a dodatki ? zadnych glucetyli czy innych CArnbo tylko po treningu - a bialko Porolo odpusc bialko raczje na noc, mo i co do bialka zalezy od kasy glownie pozdro Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-11 15:03:17

[...] wśród prawdziwych kulturystów jest choć trochę kultury a to forum stworzone jest m.in. po to żeby zdobyć wiedzę tym,którzy nie są wybitnymi znawcami tematu. Raczej znawcą tematu nie jesteś.Nawet w stopniu podstawowym. Żeby czytać,trzeba znać alfabet Piszesz głupoty,to ludzie się śmieją. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-11 15:20:44

To bierz tak: Dzień Treningowy : Rano - 3-5 gram mono Przed Treningiem - 9,5 Grama Cell Pump Po Treningu - 9,5 Grama Cell Pump Dzień Nietreningowy : Rano - 3-5 gram mono Popołudniu - 9,5 Grama Cell Pump A KA nie bierz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 15:29:32

666.70 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 18:47:00

dzieki jabolcokkk tylko troche nie rozumiem dnia nietreningowego pzdro Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-11-11 15:37:32

****a serbia przejęzyczenie thx slaw Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-11-11 15:57:49

[...] chłopa, akurat nadaje się do działu doping Nie myśl, że rok treningu zrobi z niego giganta. Na dodatek pierwszy rok w życiu. Podaj wymiary z przed roku. Dietę jakąś trzyma? Apropo dyslektycy to jakiś głupi wymysł. Ale żeby nie potrafić napisać posta na forum to się już nie mieści w głowie. Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2007-11-11 16:03:39

nie po prostu niektórych wyrazów nie używam na co dzień wiec gdzieś mi umykają. popracuj nad angielskim Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-11 16:03:57

miałem na myśli mój próg mam astmę i z bieganiem u mnie do bani chyba że mowa o krótkich dystansach (max to 1km ale po takim biegu to już kaplica)Pprzedemną wszystkie drzwi stoją otworem Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-11 16:07:14

to tak specjalnie było -) Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2007-11-11 16:07:08

to ja sobie pozwole wklejic fajny temat http://www.sfd.pl/nasze_suty-t362102-s2.html Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-11-11 16:09:53

[...] dieta, koleś jest po prostu chudy, z tą klatkę to trochę przesadziłaś. Poza tym może przetrenowuje nogi i stąd też problem. Niech skupi treningi nóg na wolnych ciężarach i zabierze się za michę, poza tym temat do działu trening, poza tym nie łykam że ma 46 w łapie, to tyle co pół działu w kablu Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-11-11 16:18:39