2007

JKiF Wysłana - 6 maj 2007 23:42 Moderuj wypowiedź Ilosc powtorzen na DUZE kaptury Uchwyt taki ze po wyprostowaniu kciukow dotakaja mi sie koncami(kciuku wzdluz sztangi) chyba wiesz o co chodzi, a podciagam sztange do samej szyji.

[...] i juz tak niezrobi i pewnie żałuje i bez sfd jest napewno mu smutno, zdejmij mu bana bo co za życie bez sfd, ja ******le ****a jego mac, niemam do****a roweru i niewiem co mam kupic, czy gównianego chińczyka "olpran" ****a czy używanego cos lepszej firmy a**** z tym wszystkim Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-05-07 21:17:49

Kibice Jastrzębia w ostatnim czasie coraz lepiej żyją z kibicami Hutnika Kraków. Życze wam awansu w przyszłym sezonie, bo w tym już nie ma szans. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-07 21:18:37

o zesz wy kurva w dupe ***aba Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-07 21:20:39

[...] forte(duża dawka cynku chelatowanego), no i reszte witaminek i minerałów... A i ćwiczą 6 razy w tygodniu partia 2x na week Może drogi autorze skup się na diecie i uzupełnieniu wit i minerałów wysokiej klasy, skoro jesz już koks to ich potrzebujesz dużo. Ew. Wy***ka pozatym wypełnij ankiete Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-05-07 21:26:42

dubel:/ Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-07 21:24:47

ja po ostrowi nic takiego nie mialem. I nawet mi smakowala. z woda Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-05-07 21:31:02

pie.rdole nie tykam twojej glowy Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-07 21:31:17

Zmieniony przez - Dawid0528 w dniu 2007-05-07 21:36:26

panowie jest sprawa: ktory umie "robic" emotki z nasza forumowa mordka? Potrzebuje kilka nowych zawsze mnie wrzuci na nowa strone Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-07 21:37:37

[...] w ostatniej możesz do załamania dojść, za tydzień lub dwa staraj się dołożyć ciężaru. W drugim ćwiczeniu rób zwykłą progresje wtedy a 3 tak jak wcześniej. Ogólnie możliwości jest wiele. Na biceps zacznij od uginań ze sztangą i uginań ze sztangą na modlitewniku jeśli robisz raz w tygodniu. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-05-07 21:42:41

pod moja wypowiedzia jest odpowiedz na twoje pytanie Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-07 21:40:40

Zawodnik IFL - Jeremy Williams nie żyje! Inernational Fight League wczoraj podała oficjalnie wiadomość o śmierci 27-letniego fightera. Według IFL śmierć Williamsa potwierdził w sobotę departament szeryfa hrabstwa Orange (USA), autopsja ma wykazać przyczynę śmierci. Niektóre źródła donoszą, że Williams został znaleziony martwy w swoim samochodzie, [...]

pytalem sie cos Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-07 21:41:51

Poniedziałek 07.05.2007 przysiad – 5 x 55,5 / 65,0 / 74,0 / 84,0 / 92,5 wyciskanie – 5 x 52,5 / 62,0 / 70,0 / 78,5 / 87,5 wiosłowanie – 5 x 50,0 / 58,0 / 66,0 / 75,0 / 82,5 Trening przebiegł pomyślnie, aczkolwiek lekko pobolewał prawy prostownik, lecz nie dawało się to szczególnie we znaki przy ćwiczeniu;) [...]

[...] z obiadu przed trenem, dorzucę do twarogu przed snem. Warzywa wsuwam jakie popadnie, raz to pomidor, raz coś innego, ale mniej więcej 200-300 g Wiem, że nie ten dział z tą kretą, ale może ktoś odpowie, bo póki spalacza nie miałem, to brałem po 5 g dziennie. edit: Cholerny sog nie wchodzi Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-05-07 21:51:27

x-pand wystarczy Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-07 21:52:37

panowie jak zrobicie nowe emotki dajcie powiadomke albo na GG z gory dzieki bedziecie miec plusa u mojej panny Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-07 21:52:35

[...] tez. co do plecow w poniedzialek dobrze wioslowanie pozniej juz tylko wyciąg - ja proponowalbym jeszcze w piatek dać wiosłowanie jednorącz hantlem/połsztangą ewentualnie podciąganie na drążku edit: sam planuje cos podobnego pozdrawiam Zmieniony przez - mgr_mysza w dniu 2007-05-07 21:59:13 Zmieniony przez - mgr_mysza w dniu 2007-05-07 21:59:59

prawda w tamtym roku ja mu dalem mi juz niepsowala nowa sobie zamuwile z serii HOMOFRODYTY Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-07 22:01:30