2007

oxy bo dzisiaj piatek a ty sie myjesz co srode... ...popielcowa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-04 21:08:43

zgłaszam się i soga dam Edit: dane na priv wysłać ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-04 21:14:45

no co jest?? tak chcieliscie znac wplyw na piwska muły, to macie Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-04 21:15:55

U nas lesze srodki tez nie sa tanie ,a i nie zawsze wiesz co lykasz czy wbijasz.Chyba ze sam do grecji jezdzisz czy kto wie hehe.A poza tym jak widzisz zaczynaja wychodzic calkiem przyjazne organizmowi ,wiec i nasze zainteresowanie jest.pozdro. Zmieniony przez - jacoldo w dniu 2007-05-04 21:21:58

[...] wielokrotnego mistrza E i ŚWiata, który uważa, że trening po którym się nie rzygało był do bani. A na poważnie, to zawodnicy któych prowadziłem pod VT na cyklu LWS praktycznie po każdym treningu puszczali pawie lub niewiele brakowało Tam przerwa była po ... 5 bazowych ćwiczeniach 60 sekund Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-04 21:18:22

[...] miesięcy, a niemasz pojęcia o podstawach treningu Czytaj posty podwieszone w dziale trening, naucz się układać plan treningowy, ułóż jakąś, choćby prowizoryczną, dietę i dopiero wtedy bierz się za ćwiczenie. Zasada "Im więcej tym lepiej" nie ma zastosowania w kulturystyce. Pozdrawiam Zmieniony przez - Guccio w dniu 2007-05-04 21:16:48

Nie ma nic na górny grzbiet, a to właśnie one powodują, że chodzimy wyprostowani i z piersią w górze Bardzo dobrym ćwiczeniem sylwetkowym jest POPRAWNIE wykonane ściąganie drązka górnego wyciągu do mostka szerokim nachwytem siedząc. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-04 21:20:17

to na B klasie jest wieszy niż u nich taa wiem coś o tym Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-05-04 21:28:01

Michail: troche dwuznaczny dobor slow przy walce (np ost powtorzenia) "technika" czesto przegrywa Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-04 21:32:05

i tylko regenracja jest ?? a jakieś inne działania tauryna jest dobra do transportowania ? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-04 21:41:06

[...] nawrotu jest większe. To ja przy wadze 70 kg biore 40 mg, narazie zmniejszylem na 20 mg, bo matura, ale zaraz po maturze biore 60 mg. Ile masz lat? Idź do endokrynologa, zbada Ci krew na poziom teścia - andrigenów i przepisze Ci np. Androcur, mojemu bratu pomogło i wychodzi dużo taniej. Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2007-05-04 21:42:27

powodzenia paweł na ME 2007

[...] takiej diety, o porady dotyczące doboru składników, które miały by się znaleźć w takiej diecie. Chodzi mi również o dokładne informacje na temat tego, co jeść i kiedy jeść np. co jest przed treningiem i w jaki m czasie, co jeść po treningu itp.... Z góry dziękuje za pomoc. Zapraszam do rozmowy Zmieniony przez - mardek w dniu 2007-05-04 21:59:44

znam sytuacje przedstawiła mi ją pewna bardzo kompetentna osoba z dopingu 3mam strone Eor'u jak mówi przysłowie...a nawet dwa... o oku i nożyczkach...heh Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-04 21:50:22

WODYN Walka w tym kontekście oznaczała priorytet Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-04 21:51:57

[...] go wyeliminować z diety czy mogę je spozywać? I jeszcze pytanie w sprawie wapnia. Ostatnimi czasy dostarczam dosyć male ilości z naturalnego pożyweina, czy mógłbyś polecić mi jakiś dobry preparat wapniowy lub moze znasz jakiś inny sposób na dostarczenie odpowiedniej jego ilości? Pozdrawaim Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-05-04 22:00:26

wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie tułowia też możesz obrazek wkleić jak masz był bym bardzo wdzięczny Zmieniony przez - Tamburyn w dniu 2007-05-04 22:04:10

Tydzień 9 Sobota 05.05.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.30) 1. Everton - Portsmouth x 2. Manchester City - Manchester Utd 2 3. West Ham - Bolton 2 4. Lens - Toulouse 1 5. PSG - Olympique Lyon x 6. Rennes - Bordeaux 2 7. Deportivo La Coruna - Valencia 2 8. Real Sociedad - Barcelona 2 9. Schalke - Nuernberg 1 10. Wolfsburg - Borussia [...]

..spoko nie napisze, i nie ma co liczyc az tak bardzo na wygraną bo konkurencja będzie napewno DUUUUUUUŻA hehe zresztą KOMISJA napewno wybierze najlepsze pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-05-04 22:03:54

[...] staly brzuchy - po kazdym treningu- naprzemian sklony (4x 30,15+10kg,15+10kg,15+10kg)na lawce (sie chyba rzymska nazywa, jest prosta oparta o drabinki) i unoszenie nog na lawce skosnej (4x20) poza tym nic innego nie wykonuje (na silce ) pozdrawiam nogi - od przyszlego tygodnia wracam do biegania Zmieniony przez - maciss w dniu 2007-05-04 22:11:04