2007

błąd Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-10-20 23:57:39

Zle polaczenia grup miesniwych. Plecy i nogi razem - masakra. Popraw. Diety nie czytalem. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-20 23:48:09

Kuro nie ma problemow z lapaniem masy jezeli: - zanizymy intensywnosc treningow - trzymamy dobra diete - pilnujemy regeneracji Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-20 23:56:09

ty chyba chory jestes ,tak wczesnie spac? wlasnie mi kumpel dzwonil ze mu za***ali ciezarowke z parkingu a to peszek i pelna byla towaru Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-21 00:10:33

[...] kilka katastroficznych przypadkow Nie chialbym kolejnego poznac. A choroba na cyklu to najgorsze co sie moze przydarzyc. Syzyfowa praca ale do nadrobienia tak jak mowisz. Ja stosuje ten trening co ogladales i powiem Ci ze sial jest masakryczna az sie siebie boje jak tak dalej pojdzie... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-21 00:17:24

[...] sie mowi duzo powtorzen bo palenia nie zrobisz przy 6-8 o to chodzi :) ale same cwiczenia w zuda ilsocia powtorzen nic nie dadza w gre wchodza aeroby dieta.. co do wymiarow zawsze spadna, ja koncze redukcje po 4 miesiacach i w lapie spadlo ko 2 cm w udzie ko 3 ale wizualnie jest o niebo lepiej Zmieniony przez - actiVe w dniu 2007-10-21 00:22:11

ja waze 90 a jak wygladam widac na 201 stronie przy czym pewnie mam mniej w talii niz kolega wyzej, ktory na zawodach startowal, a wlasnei tyle chcialby wazyc z tego co doczytalem niestety 190wzrostu to nie sa idealne warunki na ten sport edit: reka na starcie tej samej wielkosci - cale 29 Zmieniony przez - subway w dniu 2007-10-21 01:52:45

[...] - 15mg Niacyna - 15mg (83% ZDS*) Witamina E - 5mg (50% ZDS*) Witamina B6 - 2mg (100% ZDS*) Likopen - 0,25mg Biotyna - 0,15mg (100% ZDS*) Kwas foliowy - 100mcg (50% ZDS*) Cynk - 15mg (100% ZDS*) Selen - 25mcg * procent realizacji dziennego zalecanego spożycia Wychodzi Lepiej Niż ten z Olimpa Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-21 02:41:22

mialem tak na prolo ze mialem slabsze libido niz przed co bylo dziwne ale to dawno temu , sotatnio zaamplikowalem sobie frona z grama w tym week i juz czuje sie cudownie jak nowo narodzony panowie jak dawka moze wplynac na czlowieka.... slodziutkie uczucie zazdroszcze tym co jedza 1,5 np Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-21 05:13:37

Krety zostało mi na jakies 1,5 tygodnia (musze je zurzyć bo do 20 listopada mam date wazności Jak mi się skończy kreta to zrobie napisze wymiary przed i po i dam też zdjęcia ale boję się żeby mi nic nie spadło hehe Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-10-21 05:39:59

jak to b-50 powiedzial "wszystko zalezy od dawki za***iesz konkretnie z 1,5 grama to Cie roz****i i dopiero moc poczujesz" i chyba taka prawda jest... ****a po robocie wrocilem i niewiem co mam robic bo spac mi sie niechce Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-21 05:43:22

hehe prawie zgadles chcesz kupic laptopa ?! Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-10-21 06:19:17

tajemnica ,moderatorzy nie spiaale ja cie czaje to ci powinno wystarczyc jakbym ci tu napisal to rano mam bana Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-21 06:28:53

aha ok nie wnikam w szczegoly ja dalem powod a wy ? co tak rano nadzgance Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-10-21 07:03:59

na DD nie ma reguły nawet jeśli walisz solo chyba czujesz i widzisz co sie dzieje nie ? Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-21 09:34:21

straci ... wartość ****owego smaku reszte zostawie bez komentarza bo mi żal... Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-21 10:21:15

haha ^ nie widziałes pewnie i**** hehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-21 10:26:43

Ma mały zasób słów to mu brakuje W jego profilu jest napisane że trenuje TKD ITF...tym bardziej nie wiem o co mu chodzi Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-10-21 10:40:58

sumie to moze sie rozkreca bo zaczeły wyskakiwac mi syfy na plecach i twarzy coraz dziwniejsi sa ci ludzie pilnuj diete z zegarkiem w reku na cyklu to cos z ciebie bedzie... Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-21 11:12:09

trening ostry bo az 5razy w tyg kojot jak cp rozkreca sie szybko?? bo czeka u mnie duza pucha w a6w wytrwałem chyba 15dni, miesnie brzucha sie poprawiły, a jak juz przerwałem to niestety nie skończyłem szóstki zdr Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-10-21 11:56:27