2007

moze same tcm ? kupie 600 tabsow to bedszie na 2 miesiace gdzies nie ? bo chyba lepiej urozmaicic niz znow na cp Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-03-20 16:29:38

adrian134 co ty gadasz moze koles lubi miec miekkiego wacka do autora regulamin ! Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-20 16:35:03

[...] Sachem: Czyli rozumiem ze ok 10 dni bilans na zero. Ok. Ale czego i w jakich proporcjach mam dolozyc ? I co w koncu z tymi weglami ?? Jest dobrze a moze za malo ? I co sadzicie na temat podwojonych wegli raz w tygodniu przy treningu silowym ? edit: Zla ilosc bialka napisalem nie 280 a 250-260g. Zmieniony przez - reki w dniu 2007-03-20 16:46:06

Kang złamał rękę podczas walki w Korei, więc raczej nie zawalczy: Źródło: http://www.mad-squabbles.com/2007/03/snapshot-of-day-2_16.html a i jeszcze wywiad video z Kangiem, w którym mówi o tej rączce: http://www.dailymotion.com/video/x1gvnv_denis-kang-interview-post-spirit-mc ------- Josh Barnett na swojej stronie napisał, że też raczej nie [...]

http://www.sfd.pl/Kreatyna_w_sportach_walki-t303228.html http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 ehh Zmieniony przez - mehazbirol w dniu 2007-03-20 17:05:31

ojojojojoj...kieeedy to było... co do tego GH...ja się nie podejmę rozpisania tego. eot z mojej strony. Zdrówka Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-20 17:24:20

Martwy Ciąg, Dzień Dobry, Unoszenie tułowia z opadu... Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-20 17:27:37

Na pobudzenie nadal czekam. Właśnie mijają 2 godziny od łyknięcia kapsów. Coś czuję, że mogę się nie doczekać, heheheh. Dieta prawdopodobnie będzie podobna, tyle, że ograniczę węglowodany, i powywalam parę produktów. Do tej pory się sprawdzała, więc po co kombinować. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-20 17:47:14

[...] ćwiczeń na 1 treningu ? Trochę dużo na te moje małe i słabe bareczki I co trening zwiększać powoli obciążenie ? Bo napisałeś, że zacząć od 75%-80% maksymalnego obciążenia. Klata, tric, bic i plery wyglądają spoko. Ale te barki i trochę nogi przeładowane. Przecież to na barki jest 18 serii... Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-20 21:39:05

nie lubisz kurczaka ? ten gulasz wolowy chcesz jesc codziennie ? a gdzie kolacja ? Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-20 18:15:43

www.wróżka.pl oraz i tak juz mam potężne--- 60cm jest ?? i będę miły http://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_%3A_PROGRESJA_A_STRES-t307091.html Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-20 18:20:33

[...] nowe ćwiczonko jakim jest wskakiwanie na ławeczkę.(Niestety ma ona tylko 60cm). Przysiady 5x 119,5kg 129,5kg 139,5kg 149,5kg x2 Bez zbędnej walki i forsowania się. Potem 4 serię x15 wskakiwania z przysiadu na ławeczkę(pozdro mały666) Muszę popracować nad dynamiką, stąd to ćwiczenie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-20 18:30:49

Widze, ze ostro sie reklamujesz. Wrocilem... nie w pelni ale... http://***********/2zp8ye Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-20 18:36:25

[...] wszyscy odczuwali potezna energie ,dla niektorych nawet jest to za duzy hardcore a Venom tez czesze ale mysle ze slabiej od stimulanta,choc ja dzialanie jeszcze lekko czulem po ok 18 godzinach do takich ostrych pobudzaczy nalezy jeszcze zaliczyc -AMP z Ergopharm tez w skladzie geranium ma Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-20 18:45:18

[...] "czego" to fota w profilu ? łańcucha ? Nie bede kurviszonem, jak zawsze dałem Ci dobre rady: Plan do dupy, pozatym napisz coś o sobie bo nikt Ci nie pomoże. I nie takim tonem "baranie". TO jest forum bede zaśmiecał gdzie będzie mi się chciało A tak serio ile w udzie ?? Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-20 18:44:08

[...] 5.2 Kefir 2 % 380g 11.4 15.2 7.6 Pomidor 100g 0 2 0 Suma: 34.8 21.1 12.8 nofatuk grochówa taka jak piszesz dzięki za info przy tym tyńczyku w oleju,zawsze myślałem,że taki olej się niczym nie różni od zwykłego,łapaj soka Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-03-20 19:00:33

[...] opadła. na szczęście się opamietał (albo koledzy zwrócili uwagę) - nie pytajcie jak, bo nie powiem. więcej takich sytuacji było. ale właśnie - pomyłki. nie posądzam nikogo o złą wolę. i dobrze się dzieje, że się o tym mówi otwarcie, bo może wreszcie sprawa sędziowania zostanie uregulowana. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-20 22:08:50

za 220zl sa na allegro i wysylka sprzedajacego... nikt od cieibe za taka cene nie kupi... powody?? L. wysłanych artykułów 10 L. przecz. artykułów 95 2007-03-15 ... milego sprzedawania za taka cene XPANDOW

[...] od rana do domu wróciłem. Nareszcie kule 130 i 150kg mamy. I tak będą potrzebne cięższe ale to z czasem. Klej muszę jutro zamówić bo bez tego to raczej nie będą one do podniesienia... *Na zdjęciach Pro Longatum w przygotowaniu... **Anymaniak mógłbyś jaśniej ? Nie rozpoznaje cię po plecach hehe Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-03-20 19:13:29

[...] B1 4687% dziennej dawki wit. B2 3750% dziennej dawki wit. B6 400% dziennej dawki wit. D 416% dziennej dawki wit. C 500% dziennej dawki wit. E 416% dziennej dawki Niacyny 200% dziennej dawki kwasu foliowego ... a oprócz tego czerpię witaminy z 5-6 posiłków dziennie oraz sporej ilości warzyw. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-20 19:20:06