2007

[...] napadami obżarstwa, bardzo niskobiałkowa i bardzo niskotłuszczowa, do tego aktywność fizyczna o niskiej intensywności. Ciężko wymyśleć coś co byłoby mniej skuteczne, jeśli chodzi o kształtowanie plażowej sylwetki!!! Długo się tak katujesz? Nie szkoda Ci zdrowia? Jesteś gotowa na radykalne zmiany? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-13 10:51:01

Korzystając z okazji też chciałbym sie dowiedzieć jak sprawy się mają z moim awansem. e0r jaki awans masz na mysli? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-03-13 11:38:30

Nie wiem czy dobrze rozumiem Bulmastifa - aby strona www.muaythai.pl (PZMT) znalazła się w zakładce 'serwisy' powinna wykazać się ciekawą treścią (z tym chyba problemu nie ma ;]), musiałby znaleźć się na niej link z logiem SFD.pl + do tego należałoby zrezygnować z dotychczasowego forum? :/ Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-03-13 11:48:00

[...] tym badziej suplementów. Jego opinia na temat Cp i TCM jest bardziej niz pozytywna. Dieta trzymana była rygorystcznie ale sie opłaciło. Teraz zacznie cykl z priorytetem na klatke która mocno odstaje ale musze to najpierw ustalić z jednym z modów z treningu. Oto jakie rezultaty osiagnął: Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-14 11:10:33

A tutaj filmik z Martwego ciagu 140kgx4 przed cyklem było 100x4 http://www.youtube.com/watch?v=-pJ3xxVJoiM Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-13 12:17:51

testosteron propionat 1-5 75mg e2d lub testosteron enantat 1-8 200mg e5d Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-13 13:21:41

ha, to ja mam całkiem odwrotnie. wszystkie doskonale równe i ani jednego peknietego. to "nowy scan", podobno dobry Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-13 13:27:39

[...] głową, ale było juz za późno. Naciągane to zwycięstwo jak cholera :/ Zawsze lubiłem Sakurabe, ale jego czas minął, z niego już raczej nic nie bedzie. Oglądałem kolejny raz... no sam nie wiem :/ Jedno jest dla mnie jasne - Saku z lepszym przeciwnikiem nie miałby teraz dużych szans niestety. Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2007-03-13 13:38:40

[...] że ktoś się skarży na barki przy wyciskaniu sztangi leżąc. Mnie bark bolał tylko gdy leczyłem jego kontuzję (po BJJ) przez 3 miesiące. Może problem tkwi w rozgrzewce, technice? OTO NIEWOLNICY SZTANGI: (dzięki WODYNOWI) http://www.dailymotion.com/knife/video/x1fnr2_najlepsi-pakerzy-biaegostoku Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-13 13:47:03

no ale co zrobisz w 3 tygodnie? 0,5-1kg ? w sumie tez metoda... Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-13 13:52:04

[...] :) jako ze mam tu mega slabego kompa to obrobka jednej foty trwa ok pol godziny :/ wiec dopiero teraz nastepne foto ehh rozchorowalem sie na dobre, nie ide dzis na silownie. chyba mam gorączke. darowalem sobie dzis tez zajecia na uczelni :/ http://img72.imageshack.us/my.php?image=3mvf6.png Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-03-14 12:25:26

Chciałbym półfinał ManU - Bayern, a w finale, żeby ManU zmiażdżył FC Abramowicza taki rozwoj zdarzen mi pasuje Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-03-13 14:03:14

[...] widze, przykladowo Wodyn, Michail, Garcia, Charon.. nie bez powodu maja ich duzo.. aczkolwiek sa takie przypadki jak zawodny gorzej na inso, tam sa wszystkie sogi z dupy niektorzy w byle jakich tematach napiszac cokolwiek daja sogi liczac, ze ktos odbije.. hrh o 600 juz mam, %------) Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-03-13 14:14:15

Bardzo fajne odpowiedzi. Takich mi więcej trzeba ! Dzięki. Dodam, że TSE z Olimpa wezmę i posiłkuję się Ostrowią. Proszę o następne opinie. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-03-13 14:15:38

zawarte sa w niej najwazniejsze rzeczy. tak? staz na silowni 1,5. czego półtora? póltora tygodnia? czy połtora treningu do tej pory zrobił? WYMIARY! tylko nie kłam bo i my cie okłamiemy Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-13 14:42:42

[...] wszystkie są takie same). Jeśli szukasz dobrego bokkena-nie kupuj przypadkiem czegoś za 30 złotych-bo pęknie Ci w rękach po pierwszym ostrym kontakcie kling. Niezły ken to wydatek rzędu 50-70 złotych, dobry-ponad stówę. Bardzo dobry może kosztować kilkaset... górnej granicy nie ma Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-13 14:48:49

no w sumie tak - kolejna zaleta Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-13 14:58:36

[...] plasko: -80kgx6 70kgx9 60kgx10 50kgx14 Skos -70kgx4(+2) 60kgx6 50kgx10 40kgx14 Rozpietki: -17kgx15(4serie) Filmiki beda pozniej: http://www.youtube.com/watch?v=v1-ka6JBRUc 80kgx6 Przez to ze przenioslem barki+lapy na sobote to troche slabo mi sie cwiczylo ale i tak wszystko idzie wedlug planu Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-13 15:09:39

ja tez juz to zlewam ja w pracy 6 h przed kompem, jem i na pake nawet dobrze sie składa ze spam sie po***ał bo ograniczam czas przed kompem a Ty co z ta ankieta Neal jaja robisz czy jak Loles gospodarzem g****-spamu Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-13 15:27:20

[...] starszej ekipy i mu dobrze poradzą albo napiszę gdy już nie mogę patrzeć na głupoty wypisywane przez pseudoznawców. A tak to w kólko powtarzające się te same tematy, cały czas to samo, rutyna rutyna rutyna. Ankieta po to by przy następnej wycieczce do sklepu wybrać coś nowego i sprawdzonego. =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-03-13 15:29:25