2007

Szpaku smakuje Ci 1488 ? Mi jakos nie podchodzi Gaweł co ty wiesz o zabijaniu ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-05 20:31:00

2g na kg masy ciała ? jakbym ważył np. 60kg to dziennie brać 120g :O ? nie za dużo ? i jeszcze pytanko: czy przedawkowanie białka stanowi jakieś zagrożenie ? (bo słyszałem ze organizm sam się oczyszcza z nadmiaru białka) Zmieniony przez - latino123 w dniu 2007-08-05 20:45:15

PIWO Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-05 20:52:59

ciagnij poki klepie aczkolwiek przy 280mg tyg to mysle w 6-7 trzeba kombinowac bo bedzie stalo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-08-05 21:39:31

Tłuszczyku dostaje się od nadmairu kalorii nie natomiast od pory spozywanego posilku Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-05 21:41:23

ACTIVITA ENERGON X 1000 - to w wiekszej dawce dziennej ladnie mnie pokopalo raz jak zapodalem za duzo to pol dnia mi sie rece trzesly a wszyscy mysleli ze po fecie jestem bo taki pobudzony chodzilem xD bralem od 4 do tego jednego razu 7 kapsulek dziennie xD pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-05 21:42:49

duzo ruchu!!! jazda na rowerze bieganie zacznij uprawiac jakies sporty rob brzuszki mozesz sprobowac 6 weidera... zapomnialem jeszcze o diecie..:) Zmieniony przez - pichciu w dniu 2007-08-05 22:23:00

Twoje wątpliwości świadczą o tym, że zupełnie nie czytałeś pogrubionych tematów w działach Odżywianie i Trening, a warto. Wtedy też zupełnie inaczej wyglądałby nasz rozmowa w tym dziale - od razu przeszlibyśmy do konkretów. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-05 22:28:59

[...] przegrał 1:2 z PSV Eindhoven podczas towarzyskiego turnieju w Moskwie. Cały mecz w bramce "Królewskich" spędził Jerzy Dudek. Nasz rodak skapitulował w 33. i 45. minucie po strzałach Ismaela Aissatiego i Ibrahima Afellay'a. Honorowe trafienie dla Realu zaliczył Javier Saviola. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-05 22:40:36

dubel Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-05 22:54:02

gaweł śmieszny jesteś hahaha kua myszka mi przestaje służyć no widzisz na dodatek zepsułeś Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-05 23:09:12

ktoś tu już na forum miał niemal identyczny problem... edit przeczytałem ze pytasz go jakie ma RotatesPerMinute myśle ocb? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-08-05 23:13:36

Najpierw podaj Staż i podstawowe dane i wytlumacz mi pare ćwiczeń : PLECY Podciaganie sztangi 12-8-4-10 Do karku 12-8-10-12 Podciaganie do karku? duzo może byc Do klaty 12-8-10-12 Tak samo ? Grzbiet 4x 10 Dalej zmień w poniedziałku trening klatki Moze zamiast tego skosu daj raz płako . Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-08-05 23:24:42

Siwy to żuć piętaka ! Fod wiesz o co mi sie rozchodzi pisałem Ci na gg Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-05 23:28:38

lepiej by było w tych ****a Ł ( niewiem jak sie ten znaczek robi bo by była paczka prolki jak z nut Ale ściemniasz że sok wszedł jak złoto Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-05 23:32:27

acha.. a przytył trochę wogóle? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-05 23:43:05

[...] przed samym zaśnięciem - równie dobrze mógłbym zjeść 100g węglowodanów, jeśli liczy się TYLKO bilans kaloryczny, prawda? :)Mimo wszystko olej lniany będę aplikował 1h przed zaśnięciem, żeby zbytnio nie obciążać na noc żołądka. EDIT: Co ty na to, żeby dać zamiast masła mleko/twaróg półtłusty? Zmieniony przez - sloma212 w dniu 2007-08-06 00:22:02

1. 1999r 2.Dominator 3.25mm 4.1975r 5.Biegi na czas 60m Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-08-05 23:51:12

racja Idę w kimono, narka bro's Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-05 23:57:53

Wysyłka listem zwykłym to max. 2zł więc nie przesadzaj ;) Edit: A ja mam 34pkt niepotrzebne Ktoś chętny ? Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-08-06 02:42:26