2007

ja rozreklamowalem nasz spam, niewdziecznicy kurva Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-03 00:46:26

Don, czy Ty np mistrzowi Swiata w podnoszeniu ciezarow polecilbys trening na sile? Tamten plan jak sie przypatrzysz wykorzystuje ciezary rzedu 50-77%, wiec .... Micron, podaj mi jeszcze dni treningowe .... i ulubione cw ze sztanga na barki... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-03 01:18:21

[...] skupic sie teraz na sile statycznej by nieco podniesc moje mozliwosci w tym zakresie, potem napewno znow wroce do plyometrycznego, ew. mozna by pomieszac te 2 rodzaje treningow, chociaz niewiem czy to bedzie mialo sens. Jakbys mial pomysly na jakies ciekawe cwiczenia to byloby to mile widziane. Zmieniony przez - bosco w dniu 2007-03-03 10:55:46

patrz wyzej Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-03 02:03:20

ale kvrva zryte glowy Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-03 02:29:07

Fajny komp i popracuj nad nogami bo odstają od reszty w szczegulności łydki Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-03-03 05:50:43

przeczytałem ten art w calosci, cos w tym jest nie wszystko w nim jest nieprawdą i oszczerstwem pod czescią moge sie podpisać nie lubie przemocy kocham sport przepadam za sportami walki Jesli kogos uraziłem to sorry ale kazdy ma inne gusta a takze inne instynkty Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-03 08:18:43

[...] sprawa wczoraj skonczyłem 1 opakowanie gainera i od dzis podobnie jak Gosteczek rozpoczynam kokos Dzis takze przekonacie sie o kolejnej "Saszetce X" ale ten temat na pewno przyblizy wam bardziej Gosteczek Zostawiam to jemu sam jestem ciekaw co dzis mi przypadnie do zakosztowania Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-03-03 09:19:23

[...] sie głosić jako chętny czy musze czekać na jakies potwirdzenie OK MOZESZ sie "zainteresowałem" w Labradzie: i takie pytanko: "socialiscie" układają diete i plan: Dieta np. bedzie sie jadło co każą:) ale jak z siłką, plan napiszą pod sprzęt do jakiego mamy dostęp? pozdro Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2007-03-03 10:07:09

witam, a ja juz bylem na giełdzie i kupilem 2 kg jajek i 2 kg skrzydełek z kurczaka kto podwazy wyzszosc piersi nad skrzydelkami ?? ;> ja wole skrzydla ps: wiem ze pisze bez sensu ... Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-03 09:57:20

[...] granica różnicy siega czasem 3-4kg, zależy od dnia, czasem waze 93kg, a czasem 96-97kg(cześciej dolna granica) siła i wymiary na plus jedynie, chociaz po ramieniu jakoś tego nie widze, mam te 44cm a łapa wydaje mi sie taka sama jak przy 41,5-42cm czyli starcie cyklu Pozdrawiam, powodzenia. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-03-03 10:11:30

[...] jest w ciąży. Później muszę zrobić zakupy do szkoły kosmetycznej bo będziemy się uczyły pedikiuru i potrzebuje to cudowne urządzenie z żyletkami ono najbardziej wzbudza strach u koleżanek To ta kuzynka od Niuni?? Ja też lubię chodzić po sklepach teraz mam niestety już mniej czasu na to Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-03-03 10:11:57

Jest sens tylko trzeba to robic z glowa. Najlepiej to obadaj ta stronke http://klub.chip.pl/mma/index.html Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-03-03 10:25:12

zanzibar jest nawet spoks, polskie dziewczyny, polskie piwo dosc duzy klub i ogolnie klimat spoko znajomi chodza tez do spirita ale to drogi klub chyba najdrozszy podobno nie do pobicia Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-03 10:38:05

oglądacie skoki? Małysz Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-03 10:55:29

Optimum,Syntrax Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-03-03 11:03:35

[...] 573g (2292ckal -> 51% ogólnego udziału energetycznego) kaloryczność: 4484ckal U mnie warotsci sa mniejsze zwlaszcza jesli chodzi o bialko. Tamta dieta byla ukladana pod wage 80kg czyli tak jak u mnie. Za pomoc sogi dzieki z gory. Mam bardzo szybki metabolizm dodam jeszcze ;p Zmieniony przez - Martins123 w dniu 2007-03-03 11:02:31

alleluja alleluja małysz wygra nie ma ch.uja Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-03 11:03:39

Tutaj masz dobry art: http://www.sfd.pl/temat247834 (akapit "trening po odstawieniu") A co do utrzymania siły nie ma ma szans by 100% zostało, zawsze trochę zejdzie. Możesz pokombinować ze Stormem + Shock Therapy i jedziesz dalej Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-03 11:22:12

Jak Małysz posłucha jakiejś sugestii od Mateji jak dobrze skoczyć to może być krucho edit: złoty Małysz Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-03-03 11:40:09