2007

Dobra sorki nie było pytania znalzałem odpowiednie posty Ale czy jeśli robie serie 12/10/8/6 i na 12 mam tam jakiś ciężar to czy gdy przechodze do 10 zwiększam go?? itd... Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-07-24 22:19:34

a czym sie tu chwalic jak to muj partner treningowy w wolnych chwilach kto to martinez ? daj fote swoja na chwile prawdy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-24 22:10:02

Sorry... Pomylka. Pomylilem firmy. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-24 22:21:59

i żeby nie było, FODI'ego to ja wymyśliłem <przyjmuje_z_dumą_oklaski> siemasz leonardi Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-24 22:34:10

Mamy bramkarza w Milanie ... Tylko jeszcze w Chelsea i w Barcelonie brakuje naszego Goalkeepera ładna bramka i piękna asysta Błaszczykowskiego. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-24 22:40:29

Diety w odzywianiu sie rozpisuje! ale jak juz wkleiles to patrzac na szybko to a)wywal maslo ,zastap je oliva z olivek ,pestek winogron itd b)wywal mleko, jak rozpuszasz na mleku odzywki to rozpuszaczaj na wodzie albo na mleku sojowym. c)wywal ser zółty zastap go np twarogiem chudym zdr Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-24 22:42:03

[...] mniejsze aczkolwiek profil 40x40x3 jest w 99% przypadków adekwatny do sprzętu i 50 stosuje rzadko jeśli o to pytasz, większość dostępnego sprzętu na rynku wykonywana jest z 40x40x1,5/2 ja stosuje ścianek i spawam migo magiem więc opcja uszkodzenia sprzętu podczas treningu to marna szansa:) Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-07-24 22:53:16

[...] blad pewniejsze rady ? myslisz ze jak tu ludzie saa biora to maja wieksza wiedzie na temat zywienia? Patrzac na poziom niektorych postow to z 30% ludzi to jedzie tu na smalcu i zwyczajnej zapijajc serwatka rolmleczu. W odzywianiu moderatorzy maja ogromna wiedze i napewno bardziej ci pomoga Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-24 22:47:08

zastanawialem sie nad meta ale pierd.olilem to w 3 dniu po redukcji czyli 1,5 roku temu ani CM mi nie przybylo - wrecz odwrotnie - ubywa od miesiaca leje na diete itp bo po co skoro i tak sie zmniejszam Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-07-24 22:53:46

pierwsze obetnij nożyczkami, później gilette http://www.sfd.pl/na%C5%BCryj_si%C4%99_sogiem%2C_kt%C3%B3rego_od_Wielebnego_%2Cniczym_okruchy_z_pa%C5%84skiego_sto%C5%82u-t170363.html Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-24 23:20:54

[...] ból pozwala robic ci przysiady w zakresie 15 powtórzen to sadze ze jednak smialo mozesz probowac zwiekszyc obciazenie i redukowac powtorzenia, a co do techniki poczytaj - http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU_%2D_Prawie_WSZYSTKO_o_%2E_%2E_%2E-t124143.html EDIT: Piorunos to zdjecie zabija Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-07-24 23:18:35

[...] no nie? Gdzie bys polecił robic injekcje w udo czy w dupala? Bo koorwa to udo lekko boli i chyba next time spróbuje w pupcie . Ile to tak boli, bo chodze jak pirat, f***!!! Arval gdzies właśnie wyczytałem ze srodki o dosc duzym stężeniu na ml właśnie mają to do siebie ze tak na.******lają. Zmieniony przez - malan34 w dniu 2007-07-24 23:31:15

[...] Co do nóg to radze uwazać, bo przy HIIcie tez ostro dostaną... HIIT - żaden rower, żaden steper, tylko w plener i biegać! Na maszynach tez na upartego można, ale nie umywa się to do biegu, zresztą spróbuj, zobaczysz, jak wielka jest różnica. Cierpliwości w dążeniu do celu i powodzenia Zmieniony przez - 0_Raziel_0 w dniu 2007-07-24 23:42:50

[...] w bialko (http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=80) ciekawi mnie tez na sniadanko platki kukurydziane, maja wiecej wegli niz owsiane przy podobnej ilosci tluszczy, co o nich myslisz, IMHO owsianka jest przereklamowana, w dodatku mi to swinstwo w talerzu na wymioty zbiera ;) Zmieniony przez - TheArt w dniu 2007-07-24 23:56:55

Z dynamic zalezy od zrodla bierz axio pewnie jak dopiero wyszlo klepac bedzie elegancko i zdaj relacje. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-24 23:59:20

ty to ziomuś chyba gino masz Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-25 00:04:27

opinie http://www.sfd.pl/Wino_oral_Dynamic_Development_Rosja_100tab_po_10mg-t274631.html Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-25 00:18:36

[...] pomóc To białko jest chyba "witamishop" tanie ale starczy ci bodajże na tydzień... A aminkwasy najlepsze są OLIMP-u, najtańsze nie wiem... JA bym nie oszczedał na takich rzeczach, a pozatym wniskuje że nie masz diety więc nie wiem jak ty chcesz to pogodzić... napisz coś pozdro Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-25 00:12:02

Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-07-25 00:25:43

bo chce robic tak jak ten model ale mu włochy przeszkadzają http://www.youtube.com/watch?v=RZj5o364jQo Zmieniony przez - malan34 w dniu 2007-07-25 00:33:11