2007

I to jest wkur*** ze suplemnty przewaznie wychodza drozej jak sam cykl z SAA Pozniej nie ma sie co dziwic ze ktos pyta sie o dawkowanie mety a cwiczen nie umie wykonywac. Ale jak sredniej klasy stacki kosztuja ponad 100 zl to wybiera metke. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-15 23:20:17

[...] chciałbym ruszyć w końcu braki i klatę. Chciałbym spróbować czegoś nowego. Wiecej o moim problemie z klatą znajdziecie tu: http://www.sfd.pl/Problem_z_wyciskaniem_sztangi%21%21%21-t342238.html Zastanawiam sie tylko nad ćwiczeniem 3 dla barków czy go nie zastąpić unoszeniem sztangielek bokiem. Zmieniony przez - moscik87 w dniu 2007-07-15 23:32:41

[...] organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu.http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-16 00:19:28

[...] Może taki dodatek nie zmienia na tyle sytuacji, że z treningu na trening to widać, ale to nie znaczy, że jest bezwartościowy. Oczywiście osoby, które mają dietę dopracowaną na 50-70% nie mają nad czym się zastanawiać, leucyna to drobiazg, po dopracowaniu diety zmiany będą naprawdę widoczne Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-16 09:11:45

[...] obrońca, natomiast Forlin może zagrać w środku bloku defensywnego. Obaj odbiorą wkrótce włoskie paszporty i zagrają przez dwa lata na wypożyczeniu w rezerwach Realu, choć niewykluczone, iż dostaną szansę gry w pierwszym zespole. "Królewscy" zapewnili sobie prawo pierwokupu obu piłkarzy. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-16 14:45:36

turysta : no z checia , tylko byle nie z takim bf jak wtedy przymszy : no qr.va , po treningu pleców to jest sieka , wychodze jak batman i jeszcze bic przy okazji nabity jak pileczka tenisowa :D , pokochałem robienie pleców :D Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-07-16 09:43:46

No i akurat duża pucha Storma i mała Shocka nadaje się na 5 tygodniowy cykl biorąc (tak jak mi apokalipsa doradził) rano i po treningu storma a shocka przed treningiem, trenujac 4 razy w tygodniu Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-16 11:28:43

Widzę jednak, że tutaj kolega powyżej Ciebie miał rację, jesteś leń po prostu! Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-16 11:28:51

od kiedy zacząłem jeść staki nie moge przestać .. wogóle inny trening, na innym poziome 'jakby' Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-16 11:43:07

o boze co ja widze bialko to uzupelnienie diety !! , wiec jesz je wedlug brakow w niej !! kreatyne zostaw za wczesnie na nia dla Ciebie jak widze Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-07-16 12:21:09

Jakbys wypełnił ankiete było by nam bardzo miło.Prop farmadon to lipa sprzedaj to i kup coś pewnego Hubei ,malay tiger ,farmak.Sylimarol odrzuć,nie działa a podobnbo blokuje receptory .Meta co 4 godziny po 1 tabletce . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-16 12:36:09

Porcji tyle samo (50) ale inne dawki Horse DNT 2 razy pół porcji a DT 3 razy pół porcji A Clout DT i DNT po 2 porcje (Horse porcja 20 gram a Clout 10 gram ) Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-07-16 12:40:28

[...] Juan Sebastian Veron (67. Luis Gonzalez), Esteban Cambiasso (59. Pablo Aimar), Juan Roman Riquelme - Lionel Messi, Carlos Tevez. Klasyfikacja końcowa Copa America 2007: 1. Brazylia 2. Argentyna 3. Meksyk 4. Urugwaj Najlepsi strzelcy: 6 goli - Robinho (Brazylia) 5 goli - Juan Roman Riquelme (Argentyna) 4 gole - Nery Castillo (Meksyk) 3 [...]

znacie jakiś ludzi gdzie taniej można suple universala wychaczyć? priv. ps. może mi ktoś podać jakiś link, gdzie jest mała puszka shocka? aha do dużej puszki dorzucają gratis koszulke wartą te 50 zł więc interesuje nie ta mała puszka i jej cena ale nigdzie nie moge znaleźć. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-16 13:02:28

[...] klatki w ćw, 1 i 2 4 serie po 6-8-8-10 powtórzeń Co myślicie o tym treningu? (chodzi mi o całość) czekam na odpowiedzi! Pozdrawiam! P.S. Tyle was na forum i nikt mi nie chce pomóc, będę wam zawracał dupe aż mi któryś z kolegów pomoże w sprawie planu! Mówię serio! Zmieniony przez - moscik87 w dniu 2007-07-16 22:59:14

Klasyfikacja końcowa Ligi Światowej 2007: 1. Brazylia 2. Rosja 3. USA 4. Polska 5. Bułgaria 6. Francja

Aeroby nie zaszkodzą ale skoncentruj się teraz na klatce piersiowej http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp http://members.lycos.co.uk/rabarbar/body/cwiczenia.html Pozdrawiam Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-07-16 13:38:56

adam199116, z tego co pamietam, to Pudzian chyba mowil w jakims wywiadzie, ze K1 jest juz nieaktualne. jesli sie myle, to niech mnie ktos poprawi pozdro Zmieniony przez - olka426 w dniu 2007-07-16 14:02:35

o po co Ci to ??? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-16 16:03:10

O ile Twoje koślawe kolana są istotną wadą to mogą boleć przy intensywnym treningu. Jesteś jeszcze w wieku, gdy można coś z tym zrobić ćwiczeniami, ale wszystko zależy. Idź do lekarza a potem do pewnie fizjoterapeuty po ćwiczenia. Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-07-16 15:57:14