2007

no Panowie proszę o jakieś propozycje na konkretny cykl kreatynowy?zastanawiam się nad Cloutem? czy jest sens kupna buzerów teścia takich jak np. Attitude, Novedex XT czy Jungle Warfare? Zmieniony przez - Dzejmi w dniu 2007-11-08 21:59:21

No to chyba wpadnę tam jutro zbadać co i jak. Na Czeladzkiej bardziej mi pasuje, bo jestem z Będzina, to dojazd spoko. A otwarta jest cały czas? No i mam nadzieję, że trafię... Aha - a ta siłownia na Żeromie już otwarta? Wie ktoś? Zmieniony przez - sath_bn w dniu 2007-11-08 21:59:54

[...] + 1 skibka chleba razowego z 2 plasterkami polędwicy sopockiej Prowiant do szkoły: - 3x podwójna skibka chleba razowego + masło + po 4 plasterki polędwicy sopockiej w każdej - 250g twarogu chudego Po siłowni skoczyłem z moją Lubą na chińskie danie: -piersi z kurczaka + ryż + surówka Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-11-08 22:06:39

[...] Jakby ktos mial jakies aktualne info, to pisac! Skonczyl mi sie w-f na uczelni rok temu, ktory i tak nie wystarczał, poza tym mamy kiepska siłownie. Chcialbym sie troche poruszac + nabrac troche masy. Cwiczenie w domu nie wystarcza - no i brakuje motywacji. Wspomozcie kolege jakims info! Zmieniony przez - sath_bn w dniu 2007-11-08 21:50:57

[...] 95 cm(?) A tak poza tym... Powoli dieta się zaczyna układać, za pare miesięcy zbliża się cykl. Mam pod ręką 240 tabsów Kre Alkalynu, czy to będzie dobre?:> Poza tym jakie macie propozycje, aby do wakacji właśnie ułożyć 2 cykle, masowy i redukcyjny (przed wakacjami), jak to rozłożyć czasowo? Zmieniony przez - kSySiu1990 w dniu 2007-11-08 23:12:50

za rozsadne pieniadze, nowe! moze cos innego na arg i NO ale najchetniej shock i sprzedam sp80 jak by ktos chcial Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-11-08 21:50:48

"B-50 Taki test by się przydał Ja Cię nie chce wiedzieć po teściku" brzydszy juz nie bede chyba gregor pewnie pierwszy zacznie ja uzupelniam szafe hyhy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-08 21:46:40

ja bym sie zrzygal te warzywa gotowane blee Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-08 21:42:31

hehe darek myslal ze ty z niego bili szydzisz bo napisal ,"bez sensu"i po twojej wypowiedzi pomyslal ze zle napisal no tak bylo nie jestem zadnym specjalista jezyka polskiego wiec moglem tak pomyslec ze zle napisalem Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-08 21:37:38

[...] i czerwoną. ale największy efekt to raczej ten miłorząb ale to sie okaże za jakiś czas jak poziom ginkgoflawonglikozydów spadnie do minimum po odstawieniu ps. jakie tabletki mas zna myśli? bo te zdjęcia w 1 poście to jest reklama niekoniecznie merytorycznie związana z problemem tu rozważanym Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-11-08 21:37:57

o ****a poleglem mocne soga nawet dalem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-08 21:31:22

[...] uczestniczenia w zyciu forum... nagrody dla najbardziej aktywnych i 'pożytecznych' czekają... Btw. Koniecznie wstaw fotkę tego, co zakupiłeś… Masz już pomysł, na co wydasz kasę? Pas do ćwiczeń….? Dodam jeszcze tylko ze juz za momencik rusza u nas w dziale kolejny... KONKURS!!! Pozdrawiam Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-11-08 21:40:05

smark teraz bedzie pokazywal co w******la calemu sfd obczajcie twoja chwile prawdy bili ****a kazdy wie o co chodzi ja******leto nie forum jezyka polskiego Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-08 21:29:51

Songo1 albo od razu bana wylapal albo temat jest juz skasowany. Dieta na lewy biceps lol Analfabetyzmu wtornego sie nabawie od tych postow. Rekord swiata: robie wiosłowanie sztanka w opadzie do klatki Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-10 17:08:49

[...] (z kosztami wysyłki ;) reszte ewentualnie doplacasz po normalnych cenach) W komentarzu w zamówieniu napisz następującą formułkę: "Zamówienie darmowe za miesiąc LISTOPAD 2007r. - dla najbardziej aktywnych moderatorów/userów na sfd(tu należałoby podać link - w Twoim przypadku do tego tematu) Zamówienie darmowe do 200zł, ustalone z adminem sfd [...]

a masz czarnuchu na zachete juz dalem , nie da rady Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-11-08 21:24:57

hmmmm najlepiej dokup jeszcze 500kg bialka i 70strzałow deki to lepiej pójdzie ... po 1. najpierw poczytaj po 2. (jesli dane w profilu sa prawdziwe) nabierz masy (bez koksu) po 3. czytaj po 4. czytaj po 5. na bank nikt nie pomoze Zmieniony przez - marceliono w dniu 2007-11-08 21:21:02

[...] tył barków. 6 dzień Armageddon/bic, tric./ 7 dzień Odpoczynek 1 dzien odpoczynek 2 dzien Trening pierwszy -klatka, barki/przód i bok/ 3 dzień odpoczynek 4 dzien armagedon /bic, tric./ 5 dzien odpoczynek 6 dzien Trening drugi - plecy, tył barkow 7 odpoczynek plan sprawdze później Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-08 21:18:58

[...] wykonuje cwiczenia, których nie ma w http://www.kulturystyka.pl/atlas i trudno bedzie mi je opisac :) POZDRAWIAM ! I pytanie przy okazji. Czy z takim treningie i dobrze ulozona dieta warto brać kreatynę( zastanawiam sie nad kupnem tego) Zmieniony przez - xxNamexx w dniu 2007-11-08 21:15:18 Zmieniony przez - xxNamexx w dniu 2007-11-08 21:17:10

[...] jest ok. Posilek płynny (carbo + bialko) ma ta przewage nad stalym że szybciej ulega wchłonięciu przez co aminokwasy pojawią sie szybciej w krwiobiegu. Carbo + pierś będzie ok choc nigdy takiegopolaczenia nie probowalem (prędzej był whey + ryż) P.S. Nie myślales o zakupie odżywki? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-11-08 21:16:34