2007

[...] po treningu jest ona moze slabsza ale jest,pompa spowodowana jest poprzez pompowanie krwi do miesni A to ze u niekturych jest slabsza pompa zalezy od treningu i wydaje mi sie ze od genetyki np no-bostery dzialaja w taki sposob ze rozszerzaja naczynia krwionosne i wtedy mamy wieksza pompe Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-03-16 20:43:07

[...] 1 Alkmaar-Newcastle 1 Espanyol-Mac.Haifa 1 Benfica-Paris SG 1 Ehh... W takim razie kupon na weekend Anderlecht-Waregem 1 FC Brug-FC Bruks 1 Real M.-Tarragona 1 Sevilla-C.Vigo 1 Feyenoord-Tilburg 1 Brema-Mainz 1 Stawka: 50 zł Wygrana: 240 zł Jak grać to grać Zmieniony przez - -Diego- w dniu 2007-03-16 20:48:32

Mam takie pytane np.gdy wyciskam na klate,ściąga linki w bramie nie czuje tak klaty jak trica czy to wina złej techniki?? ale przy buerfly czuje mocno. Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-03-16 20:44:31

Jeśli czujesz dobrze tricepsy a słabo klatkę - to najprawdopodobniej tak. A przy butterfly czujesz mocno, ponieważ masz ustalony tor ruchu, i nie zmienisz go. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-16 20:57:29

to czemu spacer farmera a nie normalnie waga płaczu bokiem ? spacer farmera mi sie kojarzy normalnie, bierzesz obciązania w ręce i gnasz na czas albo dystans. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-16 20:52:10

[...] mieso czerwone chude(wołowe najlepiej) 6. 100g twarogu + 10ml oliwy / bez oliwy i wiecej twarogu mimo moich starań do niewielu dotarła wypowiedz stąd : http://www.sfd.pl/B%C5%81%C4%84D_W_70%25_DIET_NA_S%2EF%2ED%2E%21%21%21%21-t321496.html Co wam szkodzi jesć te wazywa?! samo zdrowie!!! pozdro:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-16 20:52:48

barki mam wlasnie jakos dziwnie silne, ale malutkie to teraz reszta cwiczen bedzie na stalym ciezarze , nie doczytalem... czlowiek sie uczy na bledach, wiec jakos nie mam do siebie zalu Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-16 20:58:15

Gdzie ćwiczysz MT w octagonie ? bo ja tam jezdze caly czas :) No a w jastrzebiu no.. trenguja u dubiela - ale czy ja wiem czy tam fajnie jest.. A boks jest jeszcze w jastrzebiu ale nie ma juz chyba takiego oficialnego klubu - za to w boguszowicach jest dobry klub boksu Zmieniony przez - lonas w dniu 2007-03-16 20:58:03

[...] . W każdym razie nie chcę cie obrażać tylko jestem troche zdziwony (niektóre osoby tutaj po 3 miesiacach mają takie wyniki że szok nie zawsze tylko wiadomo czy to prawda czy kłamstwo). Ps. Cholera teraz dopiero zauważyłem że ten który napisze wymiary jest uznany za niedowartościowanego kołka Zmieniony przez - Dyzio_S w dniu 2007-03-16 21:00:41

posiada ktos moze polskie napisy do tego filmu, bo w necie nie moge znalezc?? Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-03-16 20:59:02

[...] jakos świetnie mi się śpi pomimo tego że wczoraj spałem niecałe 5 godzin to byłem wyspany, i czułem się ok. -HMB 5 kaps. dziennie, mam coś takiego że gdy mi się odbije to czuje ten zapach z puszki Mieliście też tak? -Monster Mass (Wanilia) Biorę z wodą 100g, jakieś 300 ml wody smak b. dobry. Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-03-16 21:00:15

[...] ich powstanie maściami(na ich temat jest sporo na forum).One mają za zadanie rozjaśnić rozstępy.Niestety z już powstałymi nie bardzo da się coś zrobić.Skórę można smarować również jakimś balsamem, oliwką lub kremem na rozstępy(np.dla kobiet w ciąży).Ważna by w diecie był zawarty krzem i cynk. Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-03-16 21:00:05

Powodzenia i niech kostka zdrowieje :) Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-16 21:02:23

2 fotki z Mistrzostw Śląska w Trójboju te mam najstarsze, wtedy ćwiczyłem od 11 miesięcy i 5 dni Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-03-16 21:05:15

Czy po treningu zamiast np glukozy warto wchłonąc pare gram tauryny + mniejszą ilosc glukozy?? Czy takie dzialanie ma sens ? ps: oczywiscie WPC tez dorzucam do potreningowego, zeby nie bylo niedomowien Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-16 21:19:01

Piątek 16 marzec 2007 Nogi + Barki N) Przysiad głęboki z sztangą z przodu 25*25KG/20*30kg/18*35kg/12*50kg Wyprosty 14*35kg/12*40kg/12*40kg/8*45kg Uginanie leżąc 14*30/12*35kg/12*35/10*40kg Wspięcia na palcach 2*25*10kg/2*20*20kg Uginania leżąc były masakryczne aż paliły uda … i piekły ścięgna … za tydzień trening nóg [...]

jakie typy ja stawiam na: Werder Bremen Bayer Leverkusen FC Sevilla Benfica Lizbona a final brema - sevilla Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-16 21:22:46

ich** Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-16 21:27:25

no to zarzuć fotkę, przynajmniej góry, bez koszulki bo samo ramię to troche mało Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-03-16 21:23:01

podaj jeszcze kg xD u mnie 8x112kg poszlo jest moc xD Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-03-16 21:23:22