2000

Mi się podoba :) Ilości osiągalne a w miesiąc niezła sumka się zbierze. Jest jeszcze wyzwanie na 2000 w miesiącu :) Ev te ? Jeden z fajniejszych kolorow. Jeszcze pomaranczowe i wrzosowe mi się podobają. Daj znac potem u siebie jak się sprawuja :) /SFD/Images/2016/1/6/e0988ba81f7b4d3c97d7412b104333b3.jpg [...]

Cześć Bziu. Paula, gratulacje z okazji 2000 postów. :-D

Każda by się bała :) Szczególnie, że tu na forum chyba nie ma dziewczyn, które jedzą więcej niż 2000 kcal. Kaloryczność z chęcią zwiększą, ale nie wcześniej niż za tydzień lub dwa. Rai, dziękuję! Może coś w tym jest, bo od ponad tygodnia nie jem magnezu i na dodatek okazało się, że ten, który brałam, przyswaja się w bardzo niewielkim stopniu.

Ja się zapycham wodą. I może kawka wejdzie jeszcze jedna. Prawie 2000 kcal a ja głodna chodzę. Nie pomyślalabym :P

Ja na 1960kcal+warzywa zredukowalam do 75kg ;) i tez glodna bywalam Teraz to nie licze, ale ponad 2000 z pewnoscia mam, bo rzadko gloduje.

toz to była moja masa %-), no ale nie liczyłam warzyw, a ich potrafię sporo zjeśc, więc pewnie dobiło do 2000

im więcej się je, tym więcej chce się jeść. Pewnie stąd otyłość. Jak dobiłam do 2000 kcal, to nagle mam ochotę na 2500.

bry dzień spam. dylemat dzisiejszego dnia: jak tu zmieścic 2000 kcal

hej, ja jem 2000 i od kilku dni jestem tak głodna ze bym zjadła konia z kopytami {:-(

ja kiedyś nie liczyłam jakiś czas to byłam w szoku jak podliczyłam, że wyszło 1500:O a niby tez głodna nie byłam.. a teraz na 2000 jestem głodna ;D

generalnie to ja przestałam mieć @ od pierwszego miesiąca jak tylko zaczęłam trenować 2 lata temu , nie miałam przez półtora roku, wrócił mi chyba w styczniu, miałam co dwa tygodnie (!) i jak tylko obcięłam 15g tłuszczy w bodajże marcu (kalorycznosc była około 2000 nadal) to się zapodział na amen

Hej dziewczyny , miałam miesieczna przerwe w diecie i cwiczeniach , czuje sie jak kupa . Od czego teraz zaczac , jak od poztaku ulozyc diete i cwiczenia ? Kompletnie nie wiem co zrobic z dieta m przed ta przerwa bylam powiedzmy na "masie " 2000 kcal , nie wiem czy teraz uciac kcal tak do 1800? Mozecie podrzucic jakis link do cwiczen FBW .

380 zł za test? Ojacieżpierdzielę... to jeszcze nie jest dużo, serio. co powiesz na 2000 ;)

Na moim zadupiu nie ma takiego sklepu :-Da bez dotykania nie lubię niczego kupować :-( jesli masz w okolicy siec niemieckich drogerii ;) to obejrzyj sobie Max Factor 2000 kalorii (swietny i sa tez inne kolory niz czarny, dla mnie to akurat wazne :) albo Lovely Curling Pump Up - polski, takie charaterystyczne zolte opakowanie, kosztuje cos kolo 10 [...]

Max factora 2000 używam codziennie od 10 lat :-D i chciałam coś zmienić właśnie, na jakiś mocniej pogrubiający i zarazem wydłużający, ale ten za 10zł to mnie nie przekonuje :-D

Miss szczerze? lepszego nie spotkałam :-( pewnie dlatego się tak cenią ... Max factor 2000 daje radę, ale to nie to samo

Ok, dzięki ;-) Ostatnio jak wzięłam w podróż mieszankę studencką to zjadłam całą paczkę, 2000 kcal :-D Niby to tylko dwa dni (w jedną stronę), ale muszę mieć to dobrze zaplanowane i przygotowane, bo spontaniczność może się skończyć tak, że będę tak głodna, że zjem rzeczy, po których potem będę się źle czuć. No i będę w pracy, więc na postojach [...]

[...] caławycieczkę, bo jak nocleg w dobrych hotelu sami brali to byl droższy niż z necermana wycieczka ze wszystkim ale jesliplanujecie spac w różnych miejsciach to jezdzic po meksyku to lepiej samemu loty i samemu noclegi podobno jeszcze najtaniej wychodzi lecieć przez chicago chyba bo tam poleciesz za 1500-2000 i 500-600 zł do meksyku potem

[...] o suplementację D3, to nie ma sensu przytaczac tu szeregu publikacji naukowych , które mówią,że obecnie suplementacja tej witaminy jest wręcz konieczna i to nie dawkami po 2000 j dla dorosłych, bo to dawka dla dzieci. Kto chce ten znajdzie informacje-łacznie z badaniami i dowodami. Powiem tylko na swoim przykładzie. Początkowo mój poziom D3 ok [...]

[...] Też czytałem nieraz, że u nas normy zaniżone, a zalecane dawki suplementacji są śmieszne. My z żoną bierzemy regularnie od kilku lat, od jesieni w dawce 5000, a nasz 9 latek bierze 2000. Może jakoś w lecie zrobimy sobie badania i zobaczymy jak to wpłynęło na poziom D3 od ostatniego badania. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-06-04 11:47:16