SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • Cos o ziolach :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak pozostałe, ale warto zapoznać się z tą ciekawą rośliną. Występuje w dalekich regionach rosyjskiej tajgi, w północnej Korei i w Japonii. Chińczycy stosują go od prawie 2000 lat dla zapobiegania infekcji dróg oddechowych, grypie i przeziębieniu. W czasach współczesnych roślina ta pozwalała sportowcom radzieckim osiągać wspaniałe wyniki, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2006-08-22 13:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Młodzików w Trójboju Siłowym

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] śniadań, obiadów i kolacji dokonać w nieprzekraczalnym terminie do dnia 26 listopada 2003 r. w formie pisemnej. 10. Proponowany program zawodów 12.12.2003 r. - piątek godz. 2000 - odprawa techniczna w miejscu zakwaterowania. 13.12.2003 r. - sobota godz. 700 - 830 - ważenie kobiet; godz. 900 - otwarcie zawodów i start [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2003-11-13 08:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dream Team

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] * Antonio McDyess, Denver Nuggets * Alonzo Mourning, Miami Heat * Gary Payton, Seattle SuperSonics * Steve Smith, Portland Trail Blazers Wyniki na Igrzyskach 2000 w Sydney, Australia 1. Stany Zjednoczone (8-0) 2. Francja (4-4) 3. Litwa (5-3) 4. Australia (4-4) 5. Włochy(4-3) 6. Jugosławia (4-3) 7. Kanada (5-2) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2006-11-07 15:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy, jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Mam produkt Whey Aminos 2000 firmy Fit Maxu, dostałem od kumpla. 70 tabletek zostało. Jak dawkować to cudo do cyklu z kreatyną, żeby za szybko nie stracić wszystkiego, ale żeby dało efekt? Masa netto tabletki to 2000 mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2004-11-02 23:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • esortodox - Masa na Experiment II

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcja z 89 do 83 następnie ładowanie do 85 obecna stała waga 84-85 kg STAN ZDROWIA CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie prawego przedramienia (2000) ALERGIE: do zbadania PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak SUPLEMENTACJA STOSOWAŁEM: DOPING/PROHORMONY: nigdy nie stosowałem i nie zamierzam SUPLEMENTY: [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7724 Data: 2012-10-08 19:29:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • kalorie w dzień nietreningowy ?!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam załóżmy ze moje zapotrzebowanie przy braku ćwiczeń wynosi 2000 kcal, a podczas treningu spalam 300 kcal. ćwiczę 6 dni w tygodniu (oprócz niedzieli). czy w takim razie od poniedziałku do soboty powinienem spożywać 2300, w niedzielę 2000? dobrze rozumuję czy jak to jest? proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2014-07-03 21:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim zestawieniu i dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.5h przed treningem koktaj z mega massa 2000 45min przed treningem 7tabsów amino anabol pq i 2 tabsy tauryny po treningu bezpośrednio kreatyna z glukozom i 7tabsów amino anabol pq i 2 tabsy tauryny za 30min koktaj z mega massa 2000

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2003-12-01 19:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miarę ok Znam już swoje błędy i wiem co muszę zmienić. Jakiś czas temu wyliczyłam mój BMR ale zapodziałam karteczkę. W każdym razie ustanowiłam sobie taki rozkład: 2000 kcal BWT 150/170/80. (jak widać lubię jeść i nie boję się kalorii):-D Taka ilość białka jest dla mnie ilością kosmiczną. Do tej pory jadłam go średnio połowę mniej. Za [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15142 Data: 2013-09-29 15:14:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania 18 gazet Kulturystyka i fitnes z 2000 i 2001 roku, 5 Flex'ów i 1 Muscle z 1999, 2000 i 2001 roku oraz wydanie kolekcjonerskie Schwarzenegger. gazetki w stanie bardzo dobrym. za calosc (26 gazet) jakies 70 zl + przesylka. mozna cos utargowac. kontakt GG: 7705574

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2006-07-06 15:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega mass 2000 dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dawkować mega mass 2000 aby osiągnąć maksymalny efekt mam 20 lat i mam sporom nie dowage czy mega mass 2000 pomorze mi to zmienić w szybkim czasie prosze o odpowiec na moje pytanie bo nie wiem jak mam dawkowac dokładnie tak jak trzeba

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-10-24 02:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na kalorie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Mam takie pytanie które mnie zastanawia.Podaję przykład jeśli moje zapotrzebowanie dzienne to 2000 kalorie a chcę się odchudzać to powinienem jeść 1500 kalorie czy to 2000 tylko że zdrowo. Chodzi mi o to czy trzeba jeść tyle ile wynosi nasze zapotrzebowanie czy mniej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-07-16 09:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal a jakość produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy to prawda jest ze nie wazne co jemy a i tak bedziemy chudnac jak nie przekroczymy zapotrzebowania kalorycznego ? Np moje dajmy na to to 2000 kcal i moge jesc np co mi sie podoba ale tylko do 2000 kcal dziennie i nadal bede chudł czy musze jesc np jakies jogurty itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2016-11-09 14:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Weider Mega Mass 2000 6kg + MultiPower Creatine Muscle Charge + Cp ?? Mega Mass 2000: 3 porcyjki dziennie Creatine Muscle Charge: na czczo i przed treningiem CP: po treningu Czekam na odpowiedzi!! Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-09-05 18:39:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • aminokwasy serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie znacie amino proste oparte na białku serwatki? Bo ja znam tylko ultimat'a super amino 2000 fitmax whey amino 2000(co o nich myślicie? czy ktoś ich używał?) Pozdrawiam RP

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2004-01-20 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chris Cormier

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] 3 miejsce-1999, 2002, 5 miejsce-2001, 6 miejsce-1994, 1995, 1998, 7 miejsce-2004 • Night of the Champions: 1 miejsce-1997, 4 miejsce-1995 • Arnold Classic: 2 miejsce-2000, 2001, 2002, 2003, 3 miejsce-1999 • Ironman Invitational: czterokrotny zdobywca 1 miejsca w latach 1999-2002 • Grand Prix Niemiec '99 (1998): 4 miejsce • Puchar [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 15:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamina d3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zakupiłem peparat gdzie jest 125% dziennej dawki witaminy k2 mk7, i 2000 jednostek witaminy d3 i mam pytanie czy taka dawka jest odpowiednia? czy moze dokupic osobno jeszcze witamine d3 i dołożyc następne 2000 jednostek? Mogę zarzucic tą kapsułke do owsinaki i mleka?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2015-09-04 13:01:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam mały problem. Zakończylem redukcję na 2000 kcal i nie wiem za bardzo co dalej zrobić aby przejść do robienia masy. Czy lepiej z tych 2000 wkoczyć na bilans zerowy ok 3000kcal (na ok 3 tygodnie), czy zrobić reverse diet?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2016-06-15 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta co o tym myslicie ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( wbijasz 7 jaj z jednym żółtkiem do miksera + 120gr samych płatków owsianych(lub 60% tej wagi wsyp płatków owsianych a 40% tej ogólnej wagi wsyp mąki razowej żytniej typ 2000 i do tego daj łyżeczkę od herbaty kakao o obniżonej zawartości tłuszczu...miksujesz na masę i wylewasz na patelnie teflonowa..i podpiekasz na małym ogniu z jednej a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2018-02-10 12:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto to jest Sokoudjou ?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] później zdobył bronzowy medal. Pośród wielu dokonań w międzynarodowych zawodach judo, warto wymienić zwycięstwo nad dwukrotnym mistrzem świata i srebrnym medalistą Olimpiady 2000 roku - Shinichi Shinohara z Japonii. Z powodu problemów z wizą, Sokoudjou nie mógł wrócić do Kamerunu, by uczestniczyć w eliminacjach do olimpiady 2004 i wkrótce potem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2007-04-07 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Leexie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Wróciłam do regularnego liczenia kalorii i czystej miski mniej więcej miesiąc temu. Zaczęłam od rozkładu który trzymałam rok temu, 2000 kcal BWT 120/200/80 ale taka ilość węgli okazała się tym razem za duża - mój brzuch często źle reaguje, wzdęcia i te sprawy, ciężko się przy tym czułam, często brakowało [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2016-02-03 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)