2000

u mnie wyglonda to tak Drążek (stary rekord-pochwytem)24(10.1.2000) Drążek (nowy rekord-pochwytem)20(24.6.2003) Drążek (stary rekord-nachwytem)21 Drążek (nowy rekord-nachwytem)18(23.6.2003) Drążek (szerokim uchwytem-nachwytem)10(6.8.2004) Drążek (w ciągu całego dnia-pochwytem)330(18.12.1999)

[...] spalić 12.000 kalorii 12.000/4 = 3.000 (taki trzeba mieć dzienny deficyt) Więc jeżeli jego dzienne zapotrzebowanie to 4.500-5000 (nie zapominajmy o 3 h rowerem) ,może jeść dziennie 1500-2000 kalori . Tadam schudł 2 kg . Efekt jojo to druga sprawa . Zresztą co tu gadać .Sam zrzuciłem 39kg . Zmieniony przez - Mariusz.K w dniu 2004-08-14 20:35:26

OK zakrześ thx za linka, dzis lookne ;) no i nie wiem czy moge i czy umiem ale łap soga :P . JIGGA tak to Method w wersji TICAL 2000 A od wrzesnia biore sie osro za zarcie, trening i mase

[...] Vitamin C (as Ascorbic Acid) 200 mg 333% Vitamin D (as Vitamin D3) 400 iu 100% Vitamin E (as dl-Alpha Tocopheryls) 60 iu 200% Vitamin K 25 mcg 31% Thiamin 30 mg 2000% Riboflavin 30 mg 1765% Niacin (as Niacinamide) 30 mg 150% Vitamin B6 30 mg 1500% Folic Acid 400 mcg 100% Vitamin B12 30 mcg 500% Biotin 60 mcg 20% [...]

[...] lat młodszy, ma w dorobku tytuł mistrza Azji. Rahimow liczy 20 lat. Radosław Truszkowski (Cement Gryf Chełm) w wadze 74 kg trafił na podwójnego mistrza olimpijskiego (1996 i 2000), Kubańczyka Filiberto Azcuya oraz Duk Hoon Choia (Korea Płd.). W eliminacjach wagi 96 kg Marek Sitnik (Śląsk Wrocław) będzie rywalizował na macie z ubiegłorocznym [...]

[...] kalorie ...... 2002 Kalorie z węglowodanów .. 801 Kalorie z białek 601 Kalorie z tłuszczy ...... 601 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów . 200 Ilość białka ....... 150 Ilość tłuszczu ..... 67 to dieta zone i meczy mni pytani wpisalem wszystko i dzinie zapotrzebowani na kalorie to 2000 a normalnie powinienim jeszcz 3500kcl wiec jak to jest??

[...] multimedalistów Irenę Szewińską, która ma na swoim koncie 3 złote, 2 srebrne i 2 brązowe medale igrzysk olimpijskich. W Atlancie (1996) był pierwszy na 50 km, a w Sydney (2000) na 20 i 50 km. Jest jedynym polskim sportowcem, który ma w dorobku cztery złote medale igrzysk. Równo rok temu, 27 sierpnia w Paryżu, zdobył po raz czwarty (poprzednio [...]

Drążek (stary rekord-pochwytem)24(10.1.2000) Drążek (nowy rekord-pochwytem)20(24.6.2003) Drążek (stary rekord-nachwytem)21 Drążek (nowy rekord-nachwytem)18(23.6.2003) Drążek (szerokim uchwytem-nachwytem)12(13.8.2004) Drążek (w ciągu całego dnia-pochwytem)330(18.12.1999) u mnie to jakos tak wyglonda

Jak ktos mi podpowie że warto to kupić to mógłbym sie podzielić. Teraz szukam jakis szerszych informacji na temat tego białka. Producent to THE SOLAE COMPANY a preparat nazywa sie PROCON 2000 ST troche znalazłem na stronie producenta http://www.solae.com/company/soyessentials/soyessentials.html

[...] - nie wiem jaka to dieta niskoweglowodanowa, nie wiem jakie składniki wchodzą w jej skład , nie wiem jakie produkty sa najlepsze, czy ta diete można regulować? chciałbym zacząć od 2000 bo boję się ze moge niewytrwać , poźniej chciałbym ograniczać do 1500. Na basen już sie zapisałem , narazie 2 razy w tygodniu po 90 minut. Dzieki za pomoc

50 carbo + 4-8 gram bcaa + 1000-2000 mg karnityny

[...] o rade. Pytania brzmią: 1) Czy ćwicząc aeroby (rowerek z cardio 65-70%) 3x w tygodniu przez 30 min + brzuszki + plus dieta niskotłuszczowa i w raczej niskoww (około 1800-2000 kalorii oraz branie po 2 tab. w dni treningowe (rano i przed treningiem) i po 1tab. w dni nietreningowe ? jest sensownym pomysłem? A i jeszcze jedno - w dni treningowe [...]

propy farmadonu pakowane są po 5 ampułek, deca też po 5 -organon duża deca to libol -duży flakon 10 ml/2000 mg deca holland jesli nie wy***ka to dobra jest

no ja jestem ,spokojnie nie schodz na 1000kcal,tylko powiedz jak wyglada twoja dieta 2000 kcal?

przed treningiem 1000-2000 mg karnityny + 2-4 g BCAA 3-5 g kreatyny z 30 g carbo po trening + 4-6 g BCAA na noc 30 g białka serwatkowego lub aminokwasy proste w dawce 10 g izotoniki podczas treningu z woda niegazowana

[...] olimpijską??? mam taką do sprzedania niedrogo - nie jest to co prawda sztanga olimpijska w pełnym tego słowa znaczeniu bo takie prawdziwe atestowane olimpijki kosztują ponad 2000 zł moja waży ok 18/19 kg ale wraz z zaciskami (sprzedaje razem z nimi) waży równo 20, wymiary sztangi olimpijskiej ma zachowane - taka sama długość i średnica tulei, [...]

Za zwycięstwo w walkach eliminacyjnych zawodnicy otrzymają liczne nagrody rzeczowe oraz możliwość walki w finałach gdzie nagrodą jest 2000 zł. Czekamy na dalsze zgłoszenia Pozdrawiam

[...] temat ponieważ mam jeszcze kilka pytań, Jednak zakupiłem mete ponieważ wbiłem już 10 szotów i niema żadnych rezultatów. I od jutra zaczynam jeść jeszcze mete razem z prolongatum.Po jakim czasie po odstawieniu mety wbić HCG mam tego 3 amp. po 2000 HCG i 8 tab. clomidu. Tylko prosze o rozpisanie cos z tego bo nie mam możliwości nic dokupić.

[...] 3,93 g 2,38 g l-cysteina 1,05 g 0,63 g l-izoleucyna* 2,86 g 1,73 g kwas l-glutaminowy 8,65 g 5,24 g ** niezbędne aminokwasy * % dziennego zapotrzebowania w oparciu o dietę 2000 kcal Sposób użycia: Rozpuścić 2 miarki w 250-300ml wody lub ulubionego napoju. Stosować 2 razy dziennie. W celu uzyskania najlepszych rezultatów przyjmować 2 godziny po [...]

[...] 51 cm • udo - 75 cm Rekordy życiowe • przysiad - 290 kg • wyciskanie - 220 kg • martwy ciąg - 300 kg Sukcesy sportowe • 2000 - debiut na dwóch zawodach z cyklu II edycji Pucharu Polski Strong Man • 2002 - zwycięzca w eliminacjach Strong Man • 2002 - udział w Pucharze [...]