2000

Pszenna typ 2000 jak najbardziej może być.

[...] przestrzeni dyskowej o posiadanie procesora min. 800 MHz o posiadanie systemu operacyjnego Microsoft Windows w wersji w wersji 2000 (min SP4) / XP (min SP3) / Vista (min SP1) / Windows 7, zainstalowany komponent Microsoft PlayReady DRM, DirectX 9.0c lub nowszy, Microsoft Internet Explorer 5.0 lub [...]

[...] Dieta: 1. jajka, oliwki, pomidor TRENING* 2. szynka wieprzowa, kapusta, marchew, majonez 3. schab, kapusta, olej rzepakowy 4. schab, papryka, oliwa(?) 5. karkówka, pomidor(?) Kcal: Między 2000-2200 * - Trening wytrzymałościowy 1. 5x drążek 2. 10x pompki 3. 15x przysiady W ciągu 20 minut zrobiłem równe 20 obwodów. Lało się ze mnie strumieniami.

Witam Wg dziennika Vitalmaxa moje zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji to 2600 kcal . Ułożyłem sobie dietkę . Niestety wyszło mi ok. 2000 kcal. Czy jest to za mało? Chcę konkretnie zredukować tkankę tłuszczową i zyskać troszkę suchej masy. Wiem, że nie robi się dwóch rzeczy jednocześnie, ale mam nadzieję, że coś mi wyjdzie. Proszę o [...]

[...] i z mlekiem, ale w ogóle mi się to nie rozpuszczało. Kupowałem dość dawno - fakt. W PBC, którego już dziś nawet nie ma. Co do RDA to akurat 300% nie jest jakąś tam rewelacją. Przyjrzyj się multiple sport. Tam masz 375% chromu, 1818% vit B1, 1428% B2 czy B6. Ktoś mógłby zapytać parafrazując Ciebie: prawie 2000% RDA z jednej tabletki? Ano... tak!

:) Ale mam rozstepy od nadmiernej wagi dlatego podjalem diete :) skora mi nie zwisa jak narazie :) a co do diety to mysle np jakas dieta 2000 kcal + bialko Ogolnie cale 2 miesiace chce podporzadkowac cialu choc by to mialo zajac dzien w dzien :) chce to zrobic i tak chce spedzic wakacje :) dlatego pytam czy mam na cos uwazac i czegos mocno [...]

około 1000-1500 max, nie rozumiem, jak mozna mało jesc i tyć? dodam, że ja raczej zawsze mało jadłam, nigdy moja dieta nie przekraczała 2000 kcal bo raczej jestem drobna z budowy i nie potrzebuje tak duzo jedzenia, ale mam sporo tłuszczyku na udach i brzuchu co mnie bardzo denerwuje;/ Zmieniony przez - kasia777 w dniu 2010-05-24 16:52:41

[...] za zadanie uzupełniać witamin to po co są sztucznie witaminizowane? A zrezygnować z tej dodatkowej i niepotrzebnej chemii i już. Albo wpakować tam tyle, aby nie trzeba było już stosować multiple. Nawiasem mówiąc przyjmowanie w odżywce byłoby o wiele lepsze niż w postaci tabletki. Nawiasem mówiąc... "niedobór witamin"... 2000% normy

[...] Pull + interwały Wtorek: Push + aeroby Środa: Leg + aeroby Czwartek: wolne Piątek: Obiegi + aeroby Sobota: Interwały Niedziela: tabata Dieta - w dT 2200kcal, w dnt ~2000, będzie to low carbo, w DT węgle przed i po teningu, w dnt tylko rano Dzisiaj pierwszy trening pull 1. Martwy ciąg 67kg x6 87kg x6 107kg x6 117kg x6 127kg x5 2. [...]

[...] i masz końską dawkę na raz - większość wydalisz już za parę godzin. Tę samą w gainerze brałbyś np. w 4 podzielonych dawkach. Wówczas sądzę, że można byłoby zamiast ładować 2000% RDA zejść np. do 1000% (czysta teoria uzasadniająca logiczność, a nie konkretny przykład), bo dawka podzielona lepiej zostanie wykorzystana, a poza tym witaminy powinno [...]

[...] i masz końską dawkę na raz - większość wydalisz już za parę godzin. Tę samą w gainerze brałbyś np. w 4 podzielonych dawkach. Wówczas sądzę, że można byłoby zamiast ładować 2000% RDA zejść np. do 1000% (czysta teoria uzasadniająca logiczność, a nie konkretny przykład), bo dawka podzielona lepiej zostanie wykorzystana, a poza tym witaminy powinno [...]

[...] nie wiem jak z niej skorzystać odpowiednio. Ktoś nakieruję jeszcze bardziej? EDIT: zapomniałem nawiązać, że staram się jeść około 1500kcal dziennie lecz nigdy nie liczę kalorii więc spodziewam się, że jest to jednak jedynie poniżej 2000. Liczenie poglądowe wprowadzę od 1 czerwca również ;) Zmieniony przez - nibynie w dniu 2010-05-25 14:03:48

ja bym to widzial bardziej w pro, bo co z tego ze zrobicie maszyny po 500-800zl jak ktos na domowa silownie musialby ich kupic z 3-4 moze nawet i >5 a na publiczna silownie w sam raz chocby 2000 kosztowaly

cypio tak czesto bijesz? nie s******* tego lec jak miales leciec tylko te cypio mi sie nie bardzo podoba albo ja za malo wiem o tym, daj jakiemus dobremu ziomkowi do przechowania w lodowie i wszystko toc nie mały chlop jestes kogo sie boisz ze znajdzie;) albo krec 2000

2000 nie da rady ... pytałem i nie ma bata... a do lodówy staremu obok kotleta i margaryny przeciez nie położe :D to juz wole wy***ac to npp z cyklu niz kupowac kolejna pake Hcg, czekam wlasnie jeszcze na pomysły od ludzi . jak bym walnał te 3x 2500j to chyba ciut mało ... ?>??

[...] cytowany przez autosport.com. - Wcześniej F1 gościło w Long Beach, Las Vegas, Detroit, Dallas i Phoenix, a kierowcy jeździli na torach ulicznych. Indianapolis dołączył w 2000 roku i wyścigi odbywały się wewnątrz słynnego owalu. Po raz ostatni wyścig o Grand Prix USA odbył się w 2007 roku. Na torze w Indianapolis zwyciężył Brytyjczyk Lewis [...]

[...] (3 miejsce) Francja - 1998 (1 miejsce) Korea - 2002 (4 miejsce) Niemcy - 2006 (3 miejsce) Mistrzostwa Europy : Szwecja - 1992 (1/2 finalu) Anglia - 1996 (1/2 finalu) Holandia - 2000 (1/2 finalu) Portugalia - 2004 (2 miejsce) i tak mozna wymieniac. niektore grupy sa ciezkie dla afrykanskich druzyn, ale ja nie skreslalbym ich na STARCIE pzodro

[...] rekordzista świata na 100 i 200 m. Tym razem będzie on chciał pobić rekord świata na 300 m. Dotychczas najlepszy wynik na świecie na tym dystansie wynosi 30,85 i należy od 2000 roku do Amerykanina Michaela Johnsona. W biegu tym weźmie udział także nasz zawodnik Marcin Marciniszyn. W Ostravie spośród polskich zawodników zobaczymy także: Marcina [...]

2000!!?? ktos chetny!??

[...] jak niektórzy piszą takie pytania to trudno odpowiadać inaczej, Mogę być gruby i tłusty a mieć jakąś tam wiedzę aby komuś coś doradzić Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2000 kcal wg dziennika vitalmaxa Z tego wzoru: waga razy 24 i razy aktywność czyli aktywność =1 to będzie 67*24*1=1608 wyciągając średnia to twoje zapotrzebowanie ok. 1800.