moje plany na weekend wygladaja nastepujaco... dzis na****ie sie w energy 2000 z kumplami jutro bede leczyl kaca , w niedziele bede odpoczywal slonce swieci!ladna pogoda!ide... zjesc obiad
fukinhot jak chcesz to mozeszsobie zrobic tapete z mojego zestawu http://f.sfd.pl/sb.asp?w=2000&p=1/images2006/20061002223407.jpg Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-10-02 22:40:19
prawie ale na bieganiu mi najbardziej zalezy a zwłaszcza na 100 i 300m na 1000 i 2000 nie jest tak zle bo tam nie biegne na sprint mam duzą wytzrymalosc
startowalem w wielu zawodach (biegi 1000, 1500, 2000 i 5000 chód sportowy) i powiem szczeże, że zawsze emoecje nie pozwalaly mi zabardo jesc, proponuje jednak zjesc cos lekko strawnego i nienajadac sie do konca pozdrawaim
Wstęp ok 20zl za dzień, co do nagrodto ciulato sie to wkleilo, mam nadzieje ze zrozumiecie ,z tabelki sie zrobil tekst Kult mezczyzn Kultu kobiet itd 4000 3000 itd 3000 2000 itd
Też się pochwalę Styczeń - 0,00 km Luty - 0,00 km Marzec - 175,55 km ; 7 godz. i 24 min. Kwiecień - 1328,27 km ; 53 godz. i 27 min. Maj - 2000,00 km ; 75 godz. i 31 min. Czerwiec - 1803,26 km ; 72 godz. i 50 min. Lipiec - 2728,00 km ; 105 godz. i 18 min. Sierpień - 1809,36 km ; 72 godz. i 44 min. Wrzesień - 2095,72 km ; 77 godz. i 58 min. Suma [...]
[...] że mała kasa, ale woel siedzieć 8 godz, na jakiś wypadek pojechać itp (dostac w ryj od kiboli - joke) i dostać 1000 niz pop*****lać 12 godz na budowie za na przykład 150 czy 2000. Pozatym uwielbiam adrenaline i ryzyko Dlatego tez będe chciał sie gdzies tam dostać. Ale problem jest taki że najbliższa szkoła policyjna jest 200 km odemnie Pozdro
Siemka, ja mam tabletki omega-3 forte w domu 60 kapsulek/1000mg 18% EPA 12%DHA dzienne spozycie do 2 kapsułek do 2000 mg to ile mam brac dziennie na diecie 2g Bialka 1.8 g tluszczu i 4.8h ww?
[...] 45,3 10,3 90,9 b t w kolacja Olimp HMB Caps 1 Ser twarogowy chudy 100g 19,8 0,5 3,5 b t w To koniec.. dziennie wychodzi okolo 240g ww, 160g b i 40g t. :) czylo kolo 2000 kcal :) Do tego areoby 4 * w tygodniu i trening: PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH: trening 1-klatka piersiowa i triceps trening 2- barki kaptury i przedramiona i brzuch trening [...]
dzieki Chaczyk prawie odpaliłem PES 6 prawie robi wielka roznice jeszcze jedno: jaka miales wersje BIOS-u ? i skad bo ja mam japonska 2000 a wiem ze jest z 2004 moze na tym by poszlo ale nie ma nigdzie w necie
No wsio fajnie ale jak sobie licze na takim kalkulatorku ile kcal potrzebuje przy wzroscie 163, wadze 57 i wieku 17 to mi wychodzi 2089 :/ No wiec nie pokrywa sie to z tym co mowisz... mam niby jest 2000 kalorii?? Toz to bede jak slonica wygladala ;p pomocy!! P.S.: nie mialam tu na mysli bielej czekolady :] nie jem slodyczy...
No wsio fajnie ale jak sobie licze na takim kalkulatorku ile kcal potrzebuje przy wzroscie 163, wadze 57 i wieku 17 to mi wychodzi 2089 :/ No wiec nie pokrywa sie to z tym co mowisz... mam niby jest 2000 kalorii?? Toz to bede jak slonica wygladala ;p pomocy!! P.S.: nie mialam tu na mysli bielej czekolady :] nie jem slodyczy... :]
Panowie jest odpowiedni temat do tego Jutro wybieram sie na Widzew vs LECH 2000 kibiców Lecha na sadionie...mam nadzieje,ze bedzie jakiś dreszczowiec, oczywiście na korzyśc Kolejorza Wróce pewnie w nocy a w sobote o 11,00 meczi to jeszcze z Wartą Poznantakie zycie sportowca