Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lapki sie opylają, ale ja nie brałem gówien ;P Szukałem takich lepszych :D Jednego wylicytowałęm za 600, dołożyłem drugie tyle na podrasowanie i ze zniszczoną obudową (poorysowana, poniszczona strasznie) za 2000 op******iłem :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mówisz? Kiedyś zerknąłem w dział ladies i tam ktos wyliczył mamusce 2500kcal, a oni powiedzieli ze to jak dla kobiety bardzo duzo i max 2000 A babka wazyła ponad 100kg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Istnieje cos takiego jak orbity okołoziemskie "Niska orbita okołoziemska (ang. low Earth orbit – LEO) jest orbitą dookoła Ziemi, przebiegającą między powierzchnią Ziemi a Pasami Van Allena, czyli na wysokości od 200 do 2000 kilometrów nad Ziemią. Nad nią znajdują się średnia orbita okołoziemska i orbita geostacjonarna."
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oby tu było w miarę ok, bo chcę w końcu mamę wysłać do Egiptu :D Od dziecka marzy o tym, żeby piramidy zobaczyć na własne oczy. Z 2000 euro muszę uzbierać. Jak tu zostanę, to pod choinką na pewno znajdzie kilka biletów :) No, ale póki co to trzeba pracować i czekać do czerwca.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Warezz ja w wieku 20lat tez grubo mialem i zyje %-) Uczciwie powiem ze gdybym przy obecnych cenach zarabial mniej niz 3000 to by mnie tu nie bylo xD dziwie sie ze ta cala rzesza ludzi co robia za 1600-2000 jeszcze w tym kraju jest
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bede brał, 1000 jedzenie, 1000 przejazdy 300 sama oplata miesięczna, tez zawsze sie znajda wydatki typu ciuchy czy wyjsc gdzies, ale wiadomo wole tak narazie niz w polszy za 2000, ale zobaczymy czy sie to uda Nie wiem jak to napisać do firmy czy pójdą na rękę żeby co dwa tygodnie dawać mi wolne na piątek i poniedziałek czyli 4 dni w ciągu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rade zeby później kurfa na rynku cos miec zaoferowania jal se yebne jeszcze szkolenia, w razie gdybym.musial na.nieszczesny etat isc xd Noo zaloz ze szwab magazynier zarobo 2000 mc baba tez, czyli za mieszkanie placi po 350 euro, jedzenie bez zadnefo oszczedzania plus miasto drugie tyle czyli 700 euro, zostaje mu 1300 na cokolwiek tutaj nikt nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak ktos to kiedys BRO powiedzial " "ze sukces i kasa nic nie znacza jesli nie masz ich z kim dzielić" wiesz kasa jaka jest taka jest ale to za mało potrzebuje w zyciu jeszcze czegos innego oprócz kasy xD Powiem Ci ze na kuźni robilem za jakies 2000 netto ale bym szczęśliwy Ale niestety leniwy kop w dupe dużo pomógł ale czasu nie stety nie cofne
[...] ktoś zjadł 5 kajzerek, czy 2 torebki kaszy. Trzeba jednak brać poprawkę, na kwestię wchłaniania, genetyki, sytuacji zdrowotnej itp., więc rzadko kiedy zapotrzebowanie na 2000 kcal będzie oznaczać potrzebę dostarczenia energii w takiej samej ilości. Nie bez powodu Phelps zjada te ponad 10000 kcal na dzień, w tym dużą część z przetworzonego [...]
[...] adaptogenów. Jeżeli chodzi o wspieranie pracy mózgu to zestaw słaby :) nie wiem ile pieniędzy mógłbyś przeznaczyć na suplementy ale ja bym doradzał: Omega 3 - 1500-2000 mg EPA dziennie (nie gram oleju tylko zawartości EPA - taka ilość to czasami 6-10 kapsułek dziennie, dlatego warto kupić omegę która ma dużą zawartość epa/dha w kapsułce [...]
[...] adaptogenów. Jeżeli chodzi o wspieranie pracy mózgu to zestaw słaby :) nie wiem ile pieniędzy mógłbyś przeznaczyć na suplementy ale ja bym doradzał: Omega 3 - 1500-2000 mg EPA dziennie (nie gram oleju tylko zawartości EPA - taka ilość to czasami 6-10 kapsułek dziennie, dlatego warto kupić omegę która ma dużą zawartość epa/dha w kapsułce [...]
Jeżeli będziesz brał 2000 EPA dziennie, to 3-4 miesiące uzupełniania powinno wystarczyć. Omega 3 bardziej pomaga na depresję niż na nerwice ale warto ją suplementować również w nerwicy. Co do kompleksu witamin z gr B jeżeli bierzesz po 3-5 mg tych witamin to nawet nie poczujesz różnicy, tu trzeba większych dawek minimum te 25 mg a najlepiej 50 mg [...]