Jak masz 2000 kalori zapotrzebowanie a dostarczas 1500 to coś chyba nie tak, 1 Maślanka to nie bogate źródło białka 2 w drugim posiłku też brak białka Warzywa jakieś jadasz poza ogórkami, masz jakiś cel diety masa/redukcja, wg mnie to się głodzisz.
[...] nie załoźysz po 10 kg na strone... a 27,5kg(gryf przeciętnie waży 7,5kg) to strasznie mało na klate... Jak chcesz sobie sprzęt kupić musisz mieć koło 600 zł min. Ja wydałem koło 2000 zł ale to inna bajka. Jak masz 300 zł to proponuje iśc na siłke w mieście ;] Albo zagadaj z chłopakami co mają siłke kup obciążenie i chodź do nich na siłke ;]
4-13 nolva 10mg ed 5-6 HCG 1000 iu e5d, 12-13 2000 iu e4d
ryż brązowy ma inny smak niz bialy tak samo makaron pelnozianristy. W dodatku maja nizsze Indeksy czyli sa lepsze a w posilkach okolotreningowych daj ziemniaki. Mozna jeszcze kupic np make typ 2000 i robic sobie z tego rozne rzeczy ale to juz wiecej pracy i czasu.
qazar , a co powiesz na cytat z "Zasad żywienia człowieka" H. Kunachowicz -> podrozdział : 8.1.6 (strona 138 w wydaniu z 2000 roku) : "Dużą przydatność do wszelkiej obróbki kulinarnej, w tym do smażenia, wykazuje olej rzepakowy bezerukowy oraz OLIWA Z OLIWEK" Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-11-16 19:04:40
[...] napisałeś jest niemozliwością. Zapotrzebowanie oblicz waga ciała x 24 x współczynnik aktywności, a w vitalmaxie ustalisz sobie b t w. I jak ci przy wadze 40 kg wyszło ponad 2000 kcal ?? I nie pisz, że w dni nietreningowe byś musiał jeść 4 g tłuszczy, bo to był by twój cały bilans dzienny, a gdzie białko i węgle Zmieniony przez - misterjo w dniu [...]
max 2000
[...] (specjalizacja z Żywienia Człowieka).Żywienie Człowieka z rozwiniętymi elementami dietetyki prowadzone jest na SGGW w Warszawie, AR w Szzczecinie i UMW w Olsztynie. W 2000 roku równiez na AM w Warszawie uruchomiono oddział Dietetyki na Wydziale NAuk o Zdrowiu, ale najdłużej studia z zakresu dietetyki są prowadzone na Wydziale Nauk o [...]
Yamaha MBK Booster - rocznik 2000/01, w bardzo dobrym stanie za 1500zl. Na allegro takie motory ponizej 2000zl nie schodza nawet za starsze roczniki. Gratis daje kask. Ubezpieczenie do czerwca 2009 ! Na zyczenie moge zrobic pare fotek. Miasto: Słupsk, woj. Pomorskie gg: 4691216 Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-10-02 15:19:34
powyżej 2000zł to badziewiaste chińskie kingwaye w których zainspiruje cie tylko wygląd ;] a to co jest w środku to szkoda gadac, co dopiero jak się coś zniszczy (część np.) to nigdzie nie dokupisz (wiem co mowie bo sam miałem kingwaye chooperka) ja mam do sprzedania atale (włoska firma) troche info rocznik 2000 z blokadą 55km/h (tak to na [...]
Nie wydaje mi się aby Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosiło tylko 2300 kalorii. Tyle mają kobiety trenujące, a nie mężczyzna. Już sama redukcja na 2000 kalorii powinna zasugerować Tobie, że problemy z nią związane, wynikały z bardzo dużego deficytu kalorycznego. W takiej sytuacji, sugeruję wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wkleić [...]
Ja mam prawie identyczne wymiary jak Ty i cel podobny i powiem Ci że po przejściu z diety redukującej, na niewiele mniejsze zapotrzebowanie niż tego wymaga ode mnie mój organizm, tzn. ok 2000 kcl, straciłam w ciągu niecałego miesiąca dodatkowo 1 kg i 2 cm w talii :)
Którego z 2000 styli KF?
[...] fireworks courtesy of Sapp and his Superfight opponent, Tommy Glanville. After being handed the stage by K-1 USA CEO and head promoter, Scott Coker, Glanville, accused 2000 K-1 USA tournament champion, Maurice Smith, of betrayal. Smith, who had trained and cornered Glanville for a period of time, has been Sapp’s mentor since the [...]
[...] jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki owsiane, płatki jęczmienne, opcjonalnie kukurydziane -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają [...]
czyli cm ,wiem na wage lepiej nie patrzyc . Moje zapotrzebowanie wyszlo 2540,aktualnie 1950. Jak czytam ze niektorzy faceci na utrzymaniu maja 2000 to az mi ich zal. Bo kobiety maja wiecej .
Ja nieraz zjem taka tortillę, myśle że jak na tydzień się zje 2 placki kupne to nie jest jakaś zbrodnia. 2000 mąka to trzeba z niej umieć robić, naleśniki kiedyś robiłem to mi ni wyszły, strasznie chłonie wodę.
No Dobrze ale mnie nastraszyla bo powiedziala ze miala taka sama a mi kuzyn wytlumaczyl ze jak np miala 1000 kcal to ja musze miec 2000 Kcal. Skoro mowisz ze dobra to zastosuje dietke. Wgl niemoge przytyc. Raz mam 63 raz 64 a raz 65. Raz mi sie zdarzylo ze 61 ;/ Teraz ten tydzien zrobie test. zastosuje dietke i zobacze czy cos da.
słyszalem o zamianie wody w wino, ponoc 2000 lat temu w Kanie Galilejskiej. Ale by tłuszcz w mięsnie się zmieniał - w żuciu nie uwierzę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-24 21:42:25
Kupujesz mąkę pp 1850 lub 2000 (pszenną, żytnią lub graham), szukasz dobrego przepisu na chleb, w necie jest ich masa i pieczesz sobie sam. Polecam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
