2000

[...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej lysienia ale narazie jest ok 15. PPM (podstawowa przemiana materii): niecale 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ze 110 ale nie sprawdzam maxow -martwy ciąg: 170 ostatnio nie robie -przysiad: 100x10 PYTANIE:Wlasnie koncze drugi z kolei cykl na kreatynie [...]

[...] dodawałem kalorie zaczynając od 1000 ( tak sam się dziwie jak od stycznia do połowy albo lepiej marca żyłem przy takiej podaży jedzenia-cud) no ale chwilowo jestem przy 2000 kcal zapotrzebowanie mam około 3000 tak więc jeszcze trochę mi zostało do dodania, lecz robię to stopniowo bo mój najgorszy lęk teraz to powrócić choć po części do [...]

Witam, lece enan od 25 marca 250mg e5d, cykl zamierzam zakończyć pod koniec czerwca. Zakupiłem 2000 j.m hcg. Jak to najlepiej rozbić? Opcja, żeby dokupić od razu więcej i bić reguralnie co 7 dni raczej odpada z powodu braku funduszy. Czy jeśli teraz te 2000j.m przybije jako dawki rozbite na 4 po 500 co 2 dzien będzie w porzadku? A po miesiącu [...]

[...] (typ budowy): chudniecia , ekto 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ---- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wyniki nie mierzone poki co PYTANIE: Dawkowanie : 1-60 Meta 30mg/cd 1-60 Prop 100mg/c2d 80-92 Clomid 1tabs/cd [...]

Witam lecę na enanie już ponad 1 mies(400mg)na tydzień a planuje do końca prawie czerwca lecieć,i mam pytanie jak bic te hcg mam 3amp po 2000uj Gonasi straczą 3amp?? Mialo być 5000 a mam 2000 :/ z początku jaja mi sie kurczyly ale teraz już jest OK

[...] brać 10g przed i 10g po treningu biegowym. Budżet jeszcze jakiś mam jeżeli przydałoby się coś jeszcze dokupić do treningu. Dieta ~ 150g Białka / 180g Węgli / 90 g Fatu ~ 2000 kalorii Jeden posiłek to mniej więcej 150g kurczaka lub chudy twaróg + 50g makaronu brazowego + dziennie 1-2 dziennie jabłko/marchew lub inny owoc/warzywo. Ta dieta jest [...]

Witam.Ma ktoś przepis na wrapy razowe do tortilli.Z jakiej mąki robic te wrapy bo mam mąkę razową żytnią 2000 ale czy smak będzie dobry czy użyć innej maki?

Kupie golfa 1.9 TDI rok 2000+ zadbany ;) jesli ktos ma na sprzedanie prosze pisac ;) z Gory dziekuje i pozdrawiam

[...] efektem jest spaprany metabolizm i kilka kilo w górę, które może nie są aż takie straszne, ale mi przeszkadzają. Mam 166 cm wzrostu, ważę 59-58 kg. Od ponad 2 tygoni jem 5-6 zbilansowanych posiłków ok. 1900-2000 kcal. Jak sądzicie, jak długo powinnam regenerować swój organizm na zerowym bilansie? 4 tygodnie? A może dwa miesiące, a może i dłużej?

[...] obecną wagę potrzebuję 3445.36kalorii dziennie. Teraz mnożąc to przez 7 dni tygodnia mamy 7x3445.36=24117,52 kalorie. Przyjmując że przy tych samych ćwiczeniach itp zjem 2000 kalorii czyli 14000 to mogę po prostu od tych 24117,52 odjąć 14000 kalorii i zostanie 10117,52 kalorii czyli tyle ile schudnę tygodniowo ? 7000 to 1kg czyli około 1,5kg [...]

[...] juz zaczynac powoli zwiekszac kalorie? Diety jakiejs specjalnej nie trzymalem - jadlem po prostu mniej i zdrowo. Ile dostarczalem kalorii nie wiem, ale cos w granicach 1800-2000. Wg obliczen, moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2500kcal, czy jak zaczne od diety ok 2900kcal, to bardzo jojo mi nie wyskoczy? Chcialbym masowac jakos do [...]

Witam, stosuje dietę IF od tygodnia i z ~3600 kcal jestem teraz na~2000-2500 kcal. Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu + 2 godziny areobów. Stosuje 20hh postu 4 godziny jedzenia. Przez tydzień spadło 3.5 kg jest to dobry wynik czy obniżyć kacl czy też więcej ćwiczyć?

[...] i musiałem od nowa założyć wątek. 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 110cm -udo: 58cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2000 roku z przerwami 6. DIETA: w miarę jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: Stosuje różne metody treningu i [...]

Witam wiem ze cykl jest ważyny ze by cos doradzic ale za dlugo na tym bylem ze by spamietac cykle i mianowicie zrobilem odblok hcg gonasi 2000 ci 3 dni i w miare erekcja była ok nastepnie wszedłem clomem 10 dni po 50mg i dodalem do tego 14 tomox jak wszedlek clomem i tomix libido mi spadlo strasznie samopoczucie ok wszystko ok ale popedu nie ma i [...]

Witam wiem ze cykl jest ważyny ze by cos doradzic ale za dlugo na tym bylem ze by spamietac cykle i mianowicie zrobilem odblok hcg gonasi 2000 ci 3 dni i w miare erekcja była ok nastepnie wszedłem clomem 10 dni po 50mg i dodalem do tego 14 tomox jak wszedlek clomem i tomix libido mi spadlo strasznie samopoczucie ok wszystko ok ale popedu nie ma i [...]

[...] przejść na zbilansowaną dietę oraz podbić na niej trochę kcal. Wzrost: 186cm Waga: 84 (90 przed redukcją) BF: +/- 10% Moje zapotrzebowanie : ok. 3000kcal. Na redukcji : 2000-2400kcal. I tu mam 2 pytanka . 1. Czy przechodzić odrazu, czy stopniowo dorzucać te węgle? Żeby nie "zalało". 2. Czy dieta jest ok ? [...]

[...] o pomoc. Przez ostatnie 2 tyg zaczelam zapisywac swoje miski i staralam sie dojsc do wprawy w ich komponowaniu. Policzylam swoje zapotrzebowanie na kalorie - wyszlo mi ok. 2000 tys. Obcielam do 1700 bo uznalam, ze przy moim otluszczeniu ciala przyda sie redukcja. Najpierw wyliczylam proporcje wedlug zasad 30% B i T, 40% W i trzymalam sie tego [...]

witam planuje redukcje - PURITAN'S PRIDE YOHIMBE 2000 (JOHIMBINA) - Myology™ Caffeine (kofeina) 200 mg co o tym myślicie ?? dobra yohimbima ??

jak w temacie prosze o pomoc PURITAN'S PRIDE YOHIMBE 2000 (JOHIMBINA) to daje rade ??

[...] ubranego w kimono, w którym startuje. Przekroczenie wagi powoduje dyskwalifikację zawodnika. Młodzicy(roczniki 2001-2003): -34kg -40kg -46kg +46kg Młodsi-juniorzy (roczniki 2000-1998): -46kg -52kg -60kg +60kg Juniorzy: -58,5kg -64 kg -69 kg -74 kg -79,3 kg -84,3 kg -89,5 kg +89,5 kg Seniorzy oraz Master -57,5 kg -64 kg -70 kg -76 kg -82,3 kg [...]