Panowie co sprawdzić jeśli po tygodniu stosowania czuje się kiepsko: Enan 25mg E2d od dłuższego czasu i wszystko fajnie w normie Dorzuciłem GHRP-2 100mcg + CJC-1295 100mcg 3ed + 22,5mg MK677 i cały dzień jestem ja zombie. Dodatkowo jestem na ketozie j rano jestem z niej wybity a w ciągu dnia jest git
Mam Rad z Alphaform. Na opakowaniu nie podano stężenia, gdzieś w ogłoszeniach znalazłem że tabletka ma 4mg. Zacząłem w tym tygodniu od jednej szt bo to mój pierwszy raz z sarmami. Jak polecacie dawkować, 2-3 szt dziennie? Cel sucha masa
Cześć, czy po skończonym cyklu na ostarynie miał ktoś bóle stawów ? Skończyłem 30mg ed w tamtym tygodniu w środę i od soboty / niedzieli bolą mnie wszystkie stawy szczególnie kolana. Zastanawiam się czy to zbieg okoliczności czy kogoś już coś podobnego spotkało ? Co może pomóc zmniejszyć te objawy ? Może ciężar do rzuciłeś większy i źle [...]
Cześć, czy po skończonym cyklu na ostarynie miał ktoś bóle stawów ? Skończyłem 30mg ed w tamtym tygodniu w środę i od soboty / niedzieli bolą mnie wszystkie stawy szczególnie kolana. Zastanawiam się czy to zbieg okoliczności czy kogoś już coś podobnego spotkało ? Co może pomóc zmniejszyć te objawy ? Może ciężar do rzuciłeś większy i źle [...]
Lecę obecnie johe hcl 10mg, alfa 2.5mg i dołożyłem w tym tygodniu RAD z hammer labz zaczynając od 10 mg. Planuje pociągnąc jeszcze 4 tygodnie do końca redukcji, więc dawki polecacie zwiększać od poniedziałku do 20mg czy poczekać jeszcze? Zmieniony przez - Champek1 w dniu 2024-05-31 22:01:39
Przed 33. kolejką Eredivisie W tym tygodniu Ajax wreszcie może sam, nie bacząc na wynik meczu PSV, zapewnić sobie tytuł mistrzowski. W zasadzie wydaje się, że mecz z NAC Breda powinien być tylko formalnością, ale... są pewne wątpliwości. Na to właśnie po cichu liczy jeszcze PSV. Team z Eindhoven traci obecnie do Ajaxu sześć punktów i gdyby [...]
[...] 10. Prostowanie z linką 2x10-12 + bo + drop set 12x22 / 12x22 / 15x19 +9x +11x 12x24 / 11x24 / 15x20 +8x +9x + aero 15 min Trening nawet spoko, jak na to że ostatni w tym tygodniu. Siłowo gdzie nie gdzie dodane, pompka dobra, na barkach znowu az za %-) W końcu 110kg przekroczone! O 0,1kg dokładnie %-) A BF chyba ciągle w miarę ok ;-) Jeszcze 2 [...]
[...] 3x15 20kg 22kg 7b. Unoszenie w opadzie 3x15 7kg 8kg + aero 15 min Postanowiłem jednak dzisiaj pójść na trening, bo skończyliśmy wczoraj trochę szybciej, a jakoś ciążyły mi te tylko 3 treningi w tym tygodniu. Trening nawet ok jak na to że po nocce, siłowo nieźle, ale chęci i pompka już na gorszym poziomie. Jutro off, i w pon klata i łapy.
[...] nie przyda... później są 2 cykle na mase regeneracja itd... więc dobrze gdybym zaczął brać tą kreatyne od 2 cyklu? I teraz nie wiem... Może jest możliwość skrócenia do 4 tyg... Tam jest Pierwsza Faza: 2 tygodnie Druga Faza: 2 tygodnie Trzecia Faza: 1 tydzień Czwarta Faza: 1 tydzień A może zrobić by kazdą po tygodniu?? Co radzicie??
tommo666 Heja, ja mam parę pytań - z zupełnie "innej beczki",NIE NAZWALBYM ICH PYTANIAMI .. RACZEJ RZUCENIEM WYZWANIA W DYSKUSJI pytam jako wegetarianin z kilkunastoletnim stażem i człowiek, który interesuje się dietetyką. STAZ I ZAINTERESOWANIE W DIETETYCE PO CZESCI MAMY PODOBNE ALE POWIEDZ MI CZY ROWNOCZESNIE MASZ KONKRETNE [...]
17.09.2019 DT Siła-góra. Zadowolona jestem. W zeszłym tygodniu miałam pod górkę, a dzisiaj wszystko szło zgodnie z kartką. I plecy wreszcie czułam przy narciarzu i ściaganiu linki na wyciągu, i WL nie nawaliło. Wiedziałam, ze to 3x3x35kg dam radę i dzisiaj spokojnie poszło. Wszędzie były i serie rozgrzewkowe i dobitki po tym jak juz to co [...]
[...] gonić na końcu, miałam siłę uczciwie zrobić brzucha. I z pozytywów to by było tyle.... Siły nie było - czy to biegi, czy mało jedzenia, czy kolejna nieprzespana w tym tygodniu noc - nie ma co gdybać - nic na odwal nie robione, ale ciężary lightowe... Co do MC - to juz na 3 filmiku skorygowałam piszczele i były na pewno bardziej [...]
Emmm, nie bardzo jarzę o co biega w tych obciążeniach. W pierwszym tygodniu mam robić 75%, 80%, 85% maxa w każdym ćwiczeniu? Czyli załóżmy że mam maxa na klatkę 70 kilo to robię 52,5 kilo w pierwszym treningu(poniedziałek), 56 kilo w drugim(środa), i 59,5 kilo w trzecim(piątek)? Obawiam się że nie wyrobię prawie 60 kilo 15 razy po niecałym [...]
[...] -Wyprosty rąk z wyciągiem górnym 15*15kg/12*20kg/10*25kg/10*30kg/8*35kg -Uginanie nadgarstków podchwyt/nachwyt 3*max*30kg Komentarz: generalnie trening tak jak w zeszłym tygodniu , płaska coś słabo z siłą ale skupiam sie obecnie na technice , i robie sporo szerzej i ''głębiej'' niż zawsze wiec to chyba dlatego , na skosie tez zmienilem chwyt [...]
te 2-3tygodnie na 'tłuszczówce' nie nastawiam sie na lepsza formę ba nawet może byc cofka i nie będzie tragedii ten tydzień i kolejne 1-2 tygodnie to będzie psychiczne odbicie, taka faza przejściowa będzie lepiej z formą to będzie bedzie delikatna cofka to będzie bedzie bez zmian to tez dobrze ten okres to przygotowanie sie do ostatniej prostej [...]
Tak więc ostatni trening w tym tygodniu i jak zawsze padło na plecy :p Trening siadł ogolnie spoko, jakoś energia na treningu cały czas trzyma się dobrze czego nie można powiedzieć o energii za dnia :D hehe Ale co do treningu, wiosło to samo obciążenie co poprzednio czyli 142,5kg ale jakby lekko lżej szło, co w sumie udowodnił regres gdzie [...]
[...] treningowe, najpewniej kiepsko to wygląda, ale mimo to wklejam – może ktoś się wypowie, a ja czegoś nauczę, jako że najlepiej się uczyć samemu próbując ;-) Przy czym w tym tygodniu zrobię jeszcze Dzień 2. i Dzień 1. tak, jak są, posprawdzam regenerację. Chociaż tak naprawdę to najchętniej robiłabym splita/push, pull, legs, który byłby [...]
[...] master p 350 i najważniejsze ww 400gr. A wracając do pytania to wody oczywiście w chooj. Jak mi te wyniki takie kiepskie wyszły to odstawiłem towar i ww. Po dobie - 3kg, po tygodniu prawie 6. Może masz rację i ktoś by to zrozumiał, że na MK-677 10kg mięsa przyyebalem w dwa miechy %-) A chodzi mi tylko o to że w benzon nie szło :-)) Phantom ja [...]
Hej, jestem po 5 tygodniu rad solo, 4 tyg po 10 mg, ostatni tydzień 20 mg. Dziś zrobiłem badania. Testosteron spadł do 1,9 ( przed 4,5) w skali 1,75 do 8, estriadol spadł o połowę z 30 do 15 w skali do 30, prolaktyna skok z 4 do 16 w skali do 13. Za 2 tygodnie konczyłbym z radiem. Pytanie czy takie wyniki sugerują mocniejszy odblok jak [...]
SARMY -Porozmawiajmy
