[...] w ktorych nie mozna uciec wrecz przeciwnie powinno sie zostac i walczyc ale to sa inne przypadki mysle ze jak pojdziesz na boks lub cos w tym stylu , dostaniesz pare razy lanie to zmienisz calkowicie sposob myslenia ja nawet na karate dostawalem niezle manto mimo ze wiekszosc osob z karate poprostu szydzi ja nauczylem sie pokory oceny [...]
[...] .. tak wyszlo ze gosc mi o tym nie powiedzial kontakty sie urwaly no i tak zostalo ... w chwili obecnej odczuwam male zmiany w moim lubido .. nie jest tragicznie moze pare razy zdazylo sie ze sprzet byl w 70% sprawny .. chcialbym wziosc jeszcze jakies wspomagacze i pytanie polega na tym czy nie bede mial wiekszych problemow .. co wziosc [...]
DT - ok nie dodawaj juz nic dnt: porcja xp rano, porcja cp po południu, - OK 3 kaps BCAA 2-3 razy dziennie ok.30 min przed posiłkiem - dalbym tylko w Dni Treningowe BCAA 1 kapsułka VITA - PLEX ® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN ® 1 raz dziennie po posiłku głównym - OK 1 kapsułki dziennie na ok. 1 godz. przed snem - JESLI CHODZI TU O [...]
[...] elementy łamliwe strasznie a jest ich sporo,a sam wyciąg to porażka jak dla mnie ruch jest tak maxymalnie wymuszony nie pełny w pewnym momencie trzeba dociągać ogólnie ćwiczyć sie na tym jakoś da ale standard ćwiczeń too Kurde jednak jest tragiczna 10000000000000 razy bardziej bym wolał Keltona zamiast tego szajsu który kpiłem w podobnej cenie
[...] oprócz delikatniej podkreślam delikatnej pompy, jak na razie szału nie ma… Co radzicie w takim razie? Dorzucić jeszcze 5g mono po treningu dodatkowo czy jechać cały czas jak do tej pory i towar się rozkręci w 2-3 tyg cyklu… Dieta oczywiście jest i biało też szamam dwa razy dziennie według braków. Dziękuję z góry za pomoc!
Ze 3 razy na forum widziałem opinnie że ome lub suste powinno się brać co 2 dni, ale jakoś nigdzie nie ma na ten temat informacji, więc zastanawiam się skąd ta teza ? Ja brałem w ostatnim cyklu 250 mg i 500 mg tygodniowo w jednym strzale na tydzień i jestem bardzo zadowolany z tego cyklu. Przez cały czas brałem nolve żeby się nie zalać wodą. [...]
[...] plus i fajka jest sztywniejsza i twardziejsza - możliwe że przyczyną była prolaktyna pod ta górna granica? Jeżeli teraz przykładowo zbilem prolke to za jakiś czas będę musiał ją zbić znowu? Kilka razy robiłem badania hormonów dot moich problemów i prolka zawsze była w wyższej połowie a raz ponad granicą tylko wtedy w labie była norma do 19 nmol
Omega-3 generalnie 1-2 kapsulki 3 razy dziennie moze byc, w czasie posilku albo po posilku,a co do Tussipect zawiera 15 mg syntetyczenj efedryny.Dodatkowo wyciag z lukrecji(saponiny),ktory dziala wykrzusnie/sekretolitycznie i odkazajaco na gorne drogi oddechowe. Tak,stosuje sie go w roznych polaczeniach.Z kwasem acetylosalicylowym+kofeina, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakbyś ocenił zmęczenie po treningu? ile razy masz w tygodniu trening? Na siłownie chodzę co 2 dni po siłowni jeszcze rower około 20km dziennie ,a zmęczenie po treningu , zależy ogólnie od ćwiczenia zmęczony nie jestem raczej bolą mnie mięśnie , nie wracam do domu "padnięty".
idzie troche, pamietam dokładnie rok temu w wakacje mówiłem do kumpla "ja nigdy chyba nie wycisne 100kg". W te wakacje 5 razy 100 kg podniosłem, wiec troche idzie ale powoli bo ektomorfikiem jestem i cienko u mnie, ale np. mój kolega w 2 tygodnie ze 150 na 170 podleciał ale na odżywkach rosyjskich
[...] rużne wagi sztangielek i spawrom heftniesz delikatnie do naszego przygotowanego gryfiku z preta w ten sposób najtaniej cię wyjdą stałe hankle które nie będą niczym się rużniły od hankli za które trzeba zapłacić kilkanaście tysiecy (za komplet)tu cena 4 razy mniejsza zestawnienie od 10 do 42kg wyjdzie o ile dobrze pamiętam jakies 3,5 max 4 tyś
[...] gryfiku z preta w ten sposób najtaniej cię wyjdą stałe hankle które nie będą niczym się rużniły od hankli za które trzeba zapłacić kilkanaście tysiecy (za komplet)tu cena 4 razy mniejsza zestawnienie od 10 do 42kg wyjdzie o ile dobrze pamiętam jakies 3,5 max 4 tyś Wszystko si, ale ortografia . Potem sie dziwić, że kulturystów nazywają tępymi [...]
qrde zapomnialem napisac paru rzeczy (chyba przez pozna pore) trening domatora przejrzalem juz wiele razy i dostosowalem cwiczenia do siebie, ten trening z hantlami dla kazdego rowniez, aczkolwiek wolalbym cwiczenia z atlasu na poszczegolne grupy miesni w kazdy dzien inne. I nie wiem jakie mozna cwiczyc razem chodzilo o cos w stylu np. pon - klata [...]
bierz go tyle ile Ci brakuje w diecie, ale fakt ze dawki po 100g spokojnie wystarcza, wiec bierz po 100g 2-3 razy dziennie, co do rozpuszczalnosci to kup szejker i po pol minuty nioe bedziesz mial grudek, w sklepie sfd kolo 10zl kosztuje, co do naklejki to tez tak mialem...
okej :D a myślisz, ze 2500ui w brzuch podskórnie to nie za dużo? Bo tak myślę, że pierwsza paczke wbiłbym e3d 2500ui a 2 kolejne e2d i na 3 razy myslisz dobry pomysł?
DO TEGOO METKA W 1 TYG 2TABL, W 2GIM 3, W 3CIM 4,W 4TYM 4, W 5TYM, 3 I W 6 TYM DWIE. ZAWSZE PRZED POSILKAMI I NAJLEPIEJ DZIELIC NA 2 DO 3 RAZY DZIENNIE. ojciec
widzisz Towoje wyolbrzymianie doprowadza do tego iż pewne sprawy smiesznie wygladają, napisałem iż ledo wchodze a nie ze mnie noszą, pozatym, krew z nosa mi poszła tylko 3 razy, a nie ze caly czas jak niektorzy myślą i to nie tylko mi poszła....jak ma sie naprawde ciezki trening to ma sie jakies 2-3 osoby do asekuracji w razie zemdlęcia czy cos, [...]
[...] propa badac zawsze w takim samym odstępie czasowym od iniekcji, bo to krótki estr którego stężenie szybko spada. Zmieniony przez - weex w dniu 2017-12-12 19:30:18 Jak 3 razy poziom wyliczyles? dokladnie,chyba wywrozyl ile autor mial przed cyklem..tak czy siak wynik slaby tego propa ale sprawdz za 2tyg tylko zrob iniekcje wieczorem a badanie [...]
Witam No to w sumie jest klimat z tym ryżem, musze to sprobowac(ale jesc 3 razy dziennie ryz po 100 gram(po ugotowaniu ze 300hehe), bedzie trudno ale jakos dam rade), jak przytyje chociaz 3 kilo po 2 miechach to bedzie dobrze, ide jutro po 5 kartonow ryzu i bende sie tuczył, chociaz za ryzem specjalnie nie przepadam, moze ktos zna jakies pomysły [...]
Odchudzanie + Siłownia ,bez suplementów
