190

masz 17 i JUŻ 190 cm wzrostu to jest całkiem słuszny wzrost masz ponadto szanse jeszcze urosnąć a ten supel jak mówił Anabol sobie podaruj

zadne suple nie wplywaja na wzrost pomysl ile by ludzi takie cudo kupowało wiekszosc tutaj chcialaby miec 190-195

nie będziesz miał ,wzrost to genetyka ,ja zacząłem w wieku 15 lat na ostro i urosło mi sie 190 cm

[...] JAKI SPOSOB TRACE KASE? ///krem termogeniczny na nogi - moze ktos ma jakies porpozycje co do proporcji i ilosci? /// tez bym wywalił CZEMU? UBIEGŁE LATO - 75 W TALII PRZY 190 WZROSTU A NA NOGACH NADAL TŁUSZCZ PODSKORNY ///codziennie piro mono citro w ilosci 1-2g kazdego i tak jakis miesiac /// jako antykatabolik? czy chcesz tobic mase/rzezbe [...]

[...] pomiedzy cyklami treningowymi?? Mowi ze skonczyl wlasnie cykl na kreatynie to mozna wywnioskowac ze jedzie jakies 6 tygodni czyli mozna by zrobic przerwe cyklu. No no a jesli chcesz wiedziec to ja mam 190 cm wzrostu waze 82 mam 112 w klatce i 40 cm w łapie :) Wiec nie wiem dlaczego mowisz ze nie mozliwe jest miec 40cm przy takim wzroscie ...

Ja sam mam te dolne w granicach 60 raz na cyklu wody nalapalem to gorne poszlo do 190 i dolne wzroslo do 110 ale to byl epizod zawsze przewaznie mam 130-140/60-65 i zyje i mam sie dobrze to sie za duzo nie przejmuj,bedziemy zyli do samej smierci a ja wierze ze i jeszcze dluzej to nie ma co sie martwic. Co oznacza ta duza roznica cisnien(cisnienie [...]

[...] obrzydliwy, ale serce po nim szaleje. Raz wziałem dla sprawdzenia przed aerobami. Efekt był taki, że jadąc normalnie w okolicach 60% max bpm (chodzi o tempo) wksaźnik tętna wskazywał 190~200 bpm (jechałem naprawdę wolno, bez spiny). Po treningu aerobowym padłem jezsem i 30 minut nie mogłem się ruszać. To tak z mojego doświadczenia. pzdr, Mike

1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:117 -udo:55 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:203g -węglowodany:340g -tłuszcz:60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: http://www.radekslodkiewicz.pl/o-mnie/moj-trening/trening-na-mase 9. CEL CYKLU:sucha masa :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

te 70 kg moge puscic od reki za 190 zł

powiem Wam ze tluszczu to ja az tak duzo nie mam. Mierze 190 cm i te 91 kg, nie jest az tak widoczne. Jakbym mial 180cm, to tak, ale przy tym wzroscie nie tluszczu nie widac. Mam troche na brzuchu ale poza tym nigdzie wiecej. A wiec Michail nie ma sensu, jestem takiej budowy, mam grube kosci i jestem szeroki, i tak to sie u mnie uklada. Jezeli bym [...]

[...] . DOTYCHCZAS STOSOWANE steryduw: Żadne 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA : stoje w miejscu 9 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 165kg -Przysiad: 145kg -Mc: -190 10 . Czy masz dietę?: tak scislo 11: osłonki/odbloki- są na wszystko 12:czy w twojej diecie są suplemencje -tak

Foto. /SFD/2017/6/26/8edbe2af3b014f69b42b45ace0be0623.jpg

klatka 120 Mc 190 Siady 150 waga 92 barki 105

Tylko , ze na forach czytałem ze 3 tab dziennie to dobra dawka a to bedzie mój pierwszy cykl. powinno sie brac od 15 do 50 mg . mam 190 wzrostu i okolo 93 kg wagi

jesteś genetykiem poprostu ;) ja znałem typa co w 2 gimnazjum 140 szarpał xD ale miał 190 coś cm wzrostu i wazyl stówe ;)

dam 190 z wsyłką. Pisz [email protected] Jakie daty przydatnosci mają? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-04-04 19:18:14

1.WIEK: 20 2.WAGA: 99 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 123 (chyba :P na wdechu) UDO: 60 (albo wiecej) TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA: sumiennie ulozona i przestrzegana 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 180metki 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5-6m ies 11.POZIOM BF% [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 wieczór / rano 83 Wzrost : 190 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 32,5 Obwód talii : 87,5 , a na pępku 92 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu - Street workout [...]

Zdrowo sie odzywiaj,cwicz duzo,rozciagaj się,bierz witaminy i tran,spij 8,9,10 godzin,chodz spac przed 23 moze dobijesz do prawie 190,wis na drązku,wyjezdzaj sporo nad morze albo jezior bo tam jest jod ktoury wspomaga rosniecie i tak jestes wysoki i musicz czekac.masz 17 lat wiec sie rosnie do 21 lat.powodzenia

Mam 17 lat,190 cm wzrostu, waga 86 kg,jestem na masie,moj staż to 5 miesięcy, ławka 65 kg,martwy 100 kg ,siady 70 kg,moim celem jest masa mięśniowa,zastanawia mnie to czy ta klatka skośna w treningu B jest dobra.