190

Witam mam 18 lat i mam 175 cm wzrostu jak dla mnie jest to za mało.. :/ czy polecacie może jakieś odżywki stymulujące hormon wzrostu tak abym osiągnął 185-190 cm? jeśli tak to bardzo bym prosił o pomoc

Witam . Jestem nowy na forum i miałbym małe pytanie. Mam 18 lat , 190 cm wzrostu i waże 74 kg .Co lub jak mam jeść, aby chociaż trochę przybrać na masie . Pomiędzy trzema posiłkami dziennie potrafie jeść dużo :Ryż, makaron itp. Pomożecie ? ;)

Sprzedam HMB Trec'a, pudelko kupine za 99zl bylo 200+20kap...zaczalem brac zachorowalem,, przestalem brac a po chorobie nie biore bo mi masa spadla :( zostalo mi 190-194kap. wystarczy na miecha. Ktos zainsteresowany??

witam proszę o pomoc mam 190 cm wzrostu waga 110kg obwód klatki 120cm biceps 40 cm obwód pasa 104 cm do tego słabą przemiane materi dysponuje dobrze zaopatrzoną siłownią chce zamienic tkankę tłuszczową na mięśniową od czego powinienem zacząć ćwiczę od 4 miesięcy

Hej! Ktoś mi pomoże przy wyborze butów? Gram zwykle na centrze, mam 17 lat, 190 cm wzrostu, mogę wydać max 250 zł. Przydałyby się zarówno do grania na hali jak i na przykład orliku. Na asfalcie raczej w nich grać nie będę. Z góry dziękuje za pomoc!;)

http://www.******/index.php?showtopic=190 co sądzicie o tym planie treningowym znalazłem go na innym forum ale przeczytajcie go i ocencie jak myslicie dobry jest?

Witam mam 15 lat i 183 wzrostu.Mama ma 173 cm a tata 180 cm. Niektórzy mi mówią ze juz nic nie urosne a bardzo bym chciał osiagnac 190 czy to jest moaliwe? sa moze jakies cwiczenia na wzrost albo cos innego tylko bez zadnych uzywek

Szukam gryfu 180-190 cm fi 28mm, gładki ( nie gwintowany ). Przetrzepalem całe allegro i przewalają się same 30 mm. Z racji tego, że nie mam dużych dłoni, średnica 30mm będzie za duża. Znacie jakieś firmy które mają w ofercie gryf jaki szukam? Chciałbym nowy sprzęt.

Witam ! Mam 15 lat, 190 cm wzrostu i ważę 77kg. Chodzę już 3 miesiące na siłownie i chciałbym nabyć białko, jakie mi polecacie ?

Witam. Mam takie nietypowe pytanie. Wymiary takie jak: klata:96cm biceps:36cm przedramie:29cm pas:82cm tylek:99/100cm udo:59/60cm łydka:38/39cm Sa dobre przy wzroscie 190 cm i 84/85 kg ? Czy trzeba cos zniwelowac?

Jako że przez wakacje nie ma u mnie mowy o masowaniu, czy można zrobić mini redukcje polegającą na dodaniu do fbw 3x w tygodniu, aerobów? Zredukowałbym jakieś 5 kg, a potem od września zacząłbym znowu masować. Wzrost 190, waga 80.

Mam 19 lat waga - 80 kg wzrost - 190 cm Jakie odżywki byście polecali na nabranie beztłuszczowej masy mięśniowej, cena - do 250 zł. Wcześniej brałem : - Hard Mass trec'a - kreatyna mono 1250 olimpu

Witam chciał bym prosić o dietę na masę . 24 lata Mam 190 cm wzrostu a waze 65.chciał bym tak 80 kg na siłowni ćwiczę 5 razy tygodniowo przez 2 godziny . Kiedyś cwiczylem lecz przestałem.teraz od prawie 2 tygodni zacząłem chodzić na siłownię.Pozdrawiam

tak sie zastanawiałem czy można ćwiczyć na samą rzeźbe bo raczej jestem szczupły i wysoki (190/81/bf10%) i taki wolalbym zostać i zawsze wolalem wyglądać jak Bruce Lee niż Mariusz P. :)

Chce moze ktos kupic judoge z Dankena za 4oo zł?? Na wzrost 190 z najwyzszej półki, niebieska. Na dwóch treningach w niej byłem a importowali ja dla mnie z USA i nie mam z niz co robić. Mój numer gg 2697980

Witam czy mogę zażywać jednocześnie: Chela-Mag B6 Forte OLIMP - 250mg magnezu, Vita-Min multiple sport OLIMP -190 mg magnezu, +Platinum Ginseng, + hi tec protein ? Nie chodzi mi tylko o magnezu lecz i o inne składniki, czy nie odbije się to na moim zdrowiu?

Siemka mam problem odnośnie masy.. Mam 190 cm wzrostu a ważę 75 kg co i jak mam jeść aby moja waga wzrosła i to w możliwie szybkim czasie?? Jeśli chodzi o treningi to mam staż na silowni 3x w tygodniu :-)

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jaki spalacz jest najlepszy. moje wymiary: 190 wzrost waga: 95 kg biceps: 42 przedramie: 35 pas: 90 klata: 120 Mam okropny fat na brzuchu i chcialbym sie go pozbyc i przyokazji podkreslic klate.

Jestem poczatkujacym,190 cm wzrostu,70kg wagi, mam budzet 500zl. Co myslicie o takich zestawach reg forum ? Pewnie od razu dostane komentarze ze gow$o itp. jednak no budzet jest jaki jest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-28 20:01:06

Szukam gryfu 180-190 cm fi 28mm, gładki ( nie gwintowany ). Przetrzepalem całe allegro i przewalają się same 30 mm. Z racji tego, że nie mam dużych dłoni, średnica 30mm będzie za duża. Znacie jakieś firmy które mają w ofercie gryf jaki szukam? Chciałbym nowy sprzęt.