190

"chcialbym to widziec po co w 99% klubach , barach etc. stoja koxy po 100kg i 190 jak mozna dac tam 2-3 typkow po 50-60kg i bede kazdego rozkladac ciosami w jaja i poprawiac w nos... buahaha " To co napisalem to byl trywialny przyklad. Wiadomo ze nikt tak nie zrobi, ale jesli koles da sie zaskoczyc no to nie powiesz ze go nie rozlozy [...]

bauahahaha nie no widze , ze kazdy tutaj to znawca i w ogole.. eh a gadajcie se ale mysle , ze juz wszystko wiemy 190 winner 185 loser cya oslabiaja mnie tu niektorzy

a tam sie brait przejmujesz chlopak nam poslodzil a tobie zle bo przeciez od tego naszego 190 cm zaczyna sie byc wysokim hehe

Ale w stójce miałby ogromną przewagę zgadza sie ale jezeli o mnie chodzi po w 95% solowek czy przeciwnik mial 160cm czy 190cm od razu sie z nim ladowalem na glebe.. najczesciej taki niedoszly boxer mial malutkie pojecie o parterze to latwo sobie go dosiadalem i......... pomimo , ze mam 190 nie lubie stojki zawsze trenowalem chwytanie na poczatku [...]

a ja trenowalem tylko style jechane na sfd 4,5 roku kung fu tyle samo viet vo dao , jakis czas aikido i kick boxing to ten nire jechany ale lubie stojke lubie kopac ogolenie a 190 cm wzrostu rzadzi to najlepszy wzrost

Myślę tak samo jak anarchista, że jesteście trochę zbyt zakompleksieni. Gdybyście mieli po 190 cm to byłoby pewnie tak samo. Ja też jestem niski a aż tak jak Wy to nie narzekam. A co do tych genów to wcale nie jest tak jak Ci sie wydaje Rules. Czasami z niskich rodziców powstaje naprawdę wysokie dziecko. Znam trochę takich przykładów. Mój kumpel [...]

I to jest kolejny przykład na to, że wysoki/niski wzrost rodziców wcale nie oznacza podobnego wzrostu dziecka. Niektórzy rodzice mają po 190 cm, a dziecko ma 170:-].

Żarty żartami, ale tak prawdę powiedziawszy to biorąc pod uwagę to jak szybko młodzież teraz rośnie, to ma sie czego obawiać. Jak ja chodziłem do liceum(rok temu je skończyłem) to średnia wzrostu w klasach maturalnych była ok. 180 cm, a jak teraz patrzę na ludzi w wieku 16 lat, to ****a większość ma 190 cm!!!!!

czym ty sie martwisz, laski lubia wlasnie takich ok. 190 cm, chcialbys miec 170 ???

Jak juz nie szarpniesz 190 to koniec redu?;-)

Jak juz nie szarpniesz 190 to koniec redu?;-) Może i tak się skończyć %-)

Jak juz nie szarpniesz 190 to koniec redu?;-) Może i tak się skończyć %-) Najpierw krata na lata!

jak dla mnie na 190 to troche malo te 77 kg lepiej by było tak z 80-85 kg ale nie wiem jak wolisz ja myśle żeby dobić tak do 75-80 kg i utrzymać to

[...] (raczej wątpię żeby to dobrze działało), ale przy bieganiu z prędkością 10km/h pokazuje HR 180. Zgodnie ze wzorem (który też jest mocno uproszczony) moje HR max= 220-30 = 190. Przy redukcji powinno się biegać z ok. 70% HR MAX więc 190x0,7= 133. Oczywiście to wszystko teoria. Żeby trzymać HR na poziomie 133-140 to musiałbym maszerować max [...]

[...] nigdy nie zajmowal czolowych pozycji ? Liczyla sie Symetria ciala i proporcje (o ile to tak mozna nazwac) w tamtych czasach Wielkosc Owszem byla B.cenna ale i proporcje ... Poza tym Arnold mial blisko 74-5 cm Obwodu uda to chyba nie malo ale u kogos kto ma blisko 190 cm inaczej to wyglada niz u zawodnika co ma 180 i krotsze przyczepy miesni

[...] przodu. Wg. mnie wchodzi w grę co najwyżej zastopowanie w pewnym momencie, myśle że jest już to blisko, typuje, że dla wzrostu .... max to: 170 cm - 120 kg 180 cm - 135 kg 190 cm - 150 kg na rzeźbie/na zawodach. Myśle też, że z czasem po prstu będzie też szerszy zakres dopuszczany jako idealny. Czyli zawodnik w wzroście 185 cm będzie mógł mieć [...]

190

Toż sam się zgodził na taki catchweight, a że teraz nie umie zrobić no to już jego problem. Na wiki ma wpisane wagę 190 lbs, a ostatnio startował w kategoriach 88 kg.

Droga dedukcji- pijesz do 1,5 litra mleka dziennie? to tragedia przeciez jest jak na 12 lat treningu, ktore deklarujesz... brak powaznego podejscia Wycisnęło się w szopie u stryja jak nikt nie patrzył, 120 albo 150 czy tam 190, dokładnie nie pamiętam %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-09-24 13:38:13

[...] ogórek zielony oliwa B41,8 T 48 W5,25 kcal 613,5 godz 12:00 banan 400g B4 T1,2 W87,2 kcal 380 lub 200g jabłko B0,8 T0,8 W 20,2 kcal 92 200g banan B2 T0,6 W43,6 kcal 190 to nie posiłek Posiłek III godz 15 (przed treningowy) kasza mieso warzywa B44,25 T10,6 W137,3 kcal 829 Posiłek IV godz 18 (Po treningowy) ziemniaki warzywa [...]