[...] i brzuszki bo tak lubię. A to wszystko w strumieniach potu. Wcześniej nie brałem treningów na poważnie.Myślę ,że po okresie 3 miesięcy treningów tętno będize dobjać do 190.Jestem raczej sprinterem a nie długodytansowcem.Lecz staram się być wszechstronny...Gdy bardzo się staram mam bardzo wysokie tętno tak to możan ująć... POZDRAWIAM i [...]
powinienes bana dostac bo ta Twoja wypowiedz to zacheta do dyskusji w stylu: lepiej 190/80 czy 180/90. Co to znaczy niepokona?? Masz jakis wzor na to?? jak tak to sprzedaj, zrobie fortune dzieki zakladom bukmacherskim. Nie ma regul, a jak wazy tyle przy tym wzroscie to dobrze ze o troszke o zmasowaniu mysli.
Witaj . 4 miechy temu mialem proporcje dokladnie tak jak ty ! Przy wzroscie 190 wazylem 105 kilo. Udalo mi sie zrzycic do 90 kilo i teraz przerzucilem sie na diete ckd i naraze jest 85 kg. Tak wiec wszystko da sie zrobic ! Pamietaj Dieta i trening to podstawa sukcesu ! Zacznijmy od treenigu. Ma byc on krotki ale tresciwy (Taki godzinny [...]
Już raz wypowiadałem się w podobnym poście(autor postu miał 185 a chciał mieć 190), i napiszę to poraz kolejny, to jest tylko i wyłocznie sprawa Twojej własnej genetyki. A czy są jakieś odżywki z hormonem wzrostu ? osobiście nie znam. Poprostu wyluzuj stary. Wiem że to jest w jakimś stopniu problem dla Ciebie, ale tak to już chyba musi być jedni [...]
[...] przy podobnej kondycji. Ogłonie rzecz ujmując, to Wenta ma tak samo dobry/zły wzrost do SM jak i Pudzian czy Dymek. W ogóle większośc naszych SM kręci się w okolicach 180-190 cm, a jak patrze na zawody w innych krajach na innych stacja TV, to tam większośc ma 185- 198. No ale finowe czy holendrzy są generalnie wyzsi od nas. Nasi poborowi mają [...]
Tak apropo ram wkońcu znalazłem Wzrost Wielkość ramy miara cm cale 152-160 14,5-16 161-167 15,5-17,5 168-175 16,5-19 176-182 18-20 183-190 19,5-22 191-197 21,5-23,5
190 bedzie ok. A co do jakości to nie mam pojęcia , nie jest to chyba firmowy atestowany sprzęt wiec wszysto sie moze stac ale komentarze pozytywne to chyba nikomu sie jeszcze krzywda nie stała. Co innego spręzystosć , srednica itd...jeżeli masz zamiar ćwiczyć pod zawody w wyciskaniu to najlepiej takim gryfem jakie sa na zawodach. Poza tym mam [...]
[...] zbyszko cyganiewicz na pewno nic nie bral bo nie bylo aspokojnie wyciskal bez zadnej techniki najrozniejsze ciezary wagi ok 150 kg,przenosil belki itp... mialem kolege ok 190 wzrostu ,przy strongmenach wygladalby cieniutko ale w martwym ciagu bral 300 kg a przysiad 270 kg-waga 105 kg... zreszta po wynikach widac ze czasem 150 kg zawodnik [...]
Witam, właśnie w chwytanych bardziej porządana jest krępa budowa ciała(nisko środek ciężkości)i po tym co piszesz w profilu to przy 164 i 68 kg wagi możesz śmiało uderzać na zapasy, judo, czy bjj. Najgorsze połączenie dla chwytacza to np. 190 wzrostu i 70 kg wagi. Pozdro
to moze jeszcze celem wyjasnienia; rzebra mam zakryte juz, hehe, klatka zaczyna sie formowac, ale jestem nadal troszke szczupły (nie az tak bardzo!) wysoki (190) wiec wysocy wiedza, ze chyba jest ciezej.. mam 2 inne odpowiedzi i nadal nic nie wim no ale moze po tym wyjasnieniu ktos ustapi i uda sie znalezc dla mnie cos optymalnego - jak mowie o [...]
[...] podpytac ... dla jasności: jogi zestaw polecany przez zipa jest bardzo fajny (sład i cena ok) ale ja się zastanawiam czy nie masz braków kaloryczno - białkowych ot i wszystko. ponieważ piszesz o szczupłości i potrzebie masy a sama kretka, wyjaśnijmy to sobie, Ci jej nie da 190 cm a ile ważysz ? Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-06-16 10:57:54
[...] (Submission Wrestlingu)- 1.85 m przy 93kg wagi, Gerard Gordeau -przedstawiciel Savate i Karate Kyokushin - 196cm wzrostu, waga 98kg Jerome Le Banner - słynny zawodnik K1 - 190.5 cm, 120 kg wagi! Ken Shamrock 185cm, 107 kg - Shoot Fighting, Wzrost daje przewagę zasięgu nad przeciwnikiem (długie ręce), siła i masa - odpowiedni efekt ciosu. Niech [...]