190

[...] bez sprzetu 220 kg na klate siad 260-4/5 razy pelny nie trojbojowy wrzystko bez spzretu to sa wyniki ladne jak na taka wage no nie ??? zwlaszcza ten siad zrodlo ktors tam numer IRON'a Ben Johnson sprinter na krotkie dystanse 100-200 m waga ok 75-80 kg wycisk 180-190 siady robil serie glebokie chyba na 200 kg 10 razy wrzystko bez sprzetu

[...] Inzery sa lepsze i trwalsze od Titanów THP natomiast nie wiem jak w porównaniu z tymi co mają takie paski jak Inzer tylko ze niebieskie. przebitka na bandażach zależna jest od techniki którą sobie wypracowalismy..jeden bedzie siadał bez niczego 200 i z bandazami 200, drugi 200 i odpowiednio 220 a moze byc i taki ze siada 200 bez i 190...

[...] eliminacje do strongman trzy dni przed nimi przyszedl na silke jeden ze strongmenow ktoremu udalo sie przejsc i wycisnal (wcale nie lekko) 180 na raz. Wnioskuje ze tego dia 190 to byl jego max, a oczywiscie w rekordach ma podane grupo ponad dwiescie. Inny nieaktywny juz w tym sporcie strongmen tez mial rekordzik (TVNowy) powyzej 200 natomiast na [...]

Witam po dosc długiej nieobecnosci %) Obecnie mam 184 cm wzrostu ale niepowiem przydałoby sie z 190 %)

Ma ktoś może tabelę, która pokazuje o ile cm więcej w talii ma np. człowiek mający 190 cm wzrostu od człowieka 180 cm przy takim samym BF i takim samym BMI??

[...] migdały 20g 4 10,4 4 115 wiórki kokosowe20g 12 5,4 132 2.POSIŁEK Ryz biały 100g 6,7 / 0,7 / 78,9 / 347 Cycek z kuraka ponad 100g:) 30 / 2 / 0 / 190 ser gouda 100g 27,9 / 22,9 / 0,1 / 319 pomidor, marchew 3.POSIŁEK Mleko 1,5% 500ml 17 / 7,5 / 25 / 240 Kefir 2% 400g 13,6 / 8 / 19 / 204 płatki 50g [...]

czym koles sie podnieca?;/ hehe LOL On na zawody; Ja mam 18 lat Klata:135(slabo poniewaz mam kontuzje barka) Martwy: 230 przysiad:190 i narazie nic o zawodach nie marze!!!!! Waga 110 Wzrost 179 Staz 6 miesiecy

troche za duzo bialka, taka ilosc jest zbedna, poprzednie 190 bylo ok masz za malo zdrowych tluszczy troche, ogranicz ser gouda, kefiry i inne tluste sery, na noc mozesz dac chudy twarog, w zamian dodaj omega-3 lub tran i moze jeszcze jakies orzechy nie piszesz, kiedy masz trening, pamietaj zeby w potreningowym byly sladowe ilosci tluszczu, a [...]

[...] o wyrozumiałość. Mam 17 lat, ćwiczeniem na siłowni interesuje się około 2 lat. w czasie 2 lat miałem dużo przer i w sumie tego całego ćwiczenia może się rok uzbiera. mam 190 cm wzrostu i 78 kg wagi. moje wymiary : klatka 106cm ramię 37cm pas 76cm biodra 90cm udo 55cm. Osiągi: Wyciskanie klatka 80kg, Martwy ciąg 120. Dieta: czytałem dużo na [...]

[...] kręgosłupa, mocniejszy uchwyt... same plusy. Ja mam ok 170-171cm i sie nie przejmoje(może kiedyś troche) może to nawet mnie motywuje do treningów, na dziewczyny nie ma co patrzeć dla mnie to nie problem jak jakaś lubi tych co mają 190 i 65kg to mam to w d**ie Więc nie ma się co przejmować bo komplek wzrostu nieleży we wzroście tylko w psychice

No jak byłem w 4,5 i 6 klasie podstawóki to byłem w Warszawie na finale czwartków w rzucie piłeczką palantową , 60 m i skoku w dal , to tam byli już bysiory bo 190 cm i rekord wynosił już 81 m ( coś koło tego ) . Na 60 m zchodzili poniżej 8 s , skok w dal 6 m itd ... więc to też są ładne wyniki jak na 12- 13- latków . Zmieniony przez - [...]

15 lat i 174 cm Chciałbym dojechać tak do 190, ale watpie czy sie uda:P

[...] jak cie nie zdoła nawet tknąc przez ubogosc techniki a nie siły. Dla mnie porazką jest kick - box amatorów w tym przypadku KK góruje nad tym. Często sie spotyka osoby 70 kg 190 wzrostu i trenuje k box - no to sory jego siła jest raczej uboga a takiech osob w sekcjach jest sporo - jak mi ktos powie ze nie to z góry mówie ze kłamie bo jest tego [...]

Maxibolin 100(odpowiednik silabolinu) jest dostepny u nas na rynku cena to ok 190 zl.To jest ruski under Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-08-24 05:15:19

190

Owszem skarb to jest ale do tego momentu. Ja nadal rosne i wiem ze bede mial grubo ponad 190.. I to mnie martwi...

Nie wiem po co Ci tyle wzrostu... Osobiscie uwazam ze osoba wysoka (mam tu na mysli wzrost do 185 cm) ma lepiej. Jest lepiej spostrzegana i w ogole. Ale juz wyzej nie ma nic co jest ciekawego i wg mnie nie ma nawet czego zazdroscic Nie wiem czy sa nawet jakies pozytywy takiego wzrostu... (mam na mysli 190 + )

[...] truskawkowy niskosłodzony Orzechy włoskie 35,05 32,65 108,2 828 Ser twarogowy tłusty Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. Sok pomarańczowy 24,62 13,16 53,8 417,8 w sumie: 190 137 464 3722 PT FRUTINA Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu Jogurt naturalny 2% tłuszczu Banan Ser twarogowy chudy 31,75 5,4 115,7 638 HOHLAND ZE SZCZYPIORKIEM Chleb żytni razowy z [...]

tutaj się zaczęło. pan z Krakowa i ten drugi z proszowic co jest na 2 zdjęciu przeciągneli samochód. Dwaj pozostali Panowie trochę zawiedli ale potem wszedł pewien pan z publiczności około 190 cm wzostu i jakies na oko 110 kg koło 40 lat i ku ździwieniu publiki przeciągnął ten samochó w czasie blisko pierwszego miejsca

eh ja mam 178 i jestem bardzo z tego zadowolony... jakbym mogl wybierac to w zyciu bym nie chcial 190 miec