Jarosław Kawka - Sezon Wiosna 2013
Dobra forma,96 kg 19 lat 186 cm wzrostu robi wrażenie
kto pyta nie bładzi, czyli najglupsze pytania zadawane na forum%-)
Mam 19 lat i jestem straszne chuchro(chyba tak sie to pisze), mianowicie przy wzroście ok.1.8m mam 58 wagi - elektomorfik. http://www.sfd.pl/temat267971/ oj dobrze że nie jestem elektromorfikiem
wzrost i prolo
mam juz prawie 19 lat, ostatni cykl mialem z jakies 5 miechow temu, i w sumie zastanawiam sie czy dalej to brac bo jesli chodzi o wzrost to juz mi wystarczy i chyba przerzuce sie na deca durabolin i winstrol, wydaje mi sie ze juz nie rosne, chociaz nie wiem, moze po kolejnym cyklu bym znowu cos urusl.z rana mam nawet 185 ale to tylko przez chwile [...]
Dieta owszem - zla, ale wiek 19 lat wiec to chyba nie jestem juz tak zbyt mlody?? i skad ten pomysl ze skoliozą? oO troche mam niesymetrycznie rozbudowane miescie poniewaz wykonujac jakies prace (mieszkam na wsi, wiec żniwa i te sprawy:d) zawsze na jedną ręke wszystko robilem, stad to; teraz juz robie na przemiennie
Wasze wyniki w lekkoatletyce
wiek 19 lat 60 m jakies 8,6 s 100 m jakies 4 lata temu cos kolo 14 s 1000m jakies 2 lata temu 3:30 bez problemu w dal 4,7m jakis rok temu wzwyz jakies 3-4 lata temu 180 cm
Wiek : 19 lat Waga : 67 kg Wzrost : 169 Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda,biodra,tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, ramiona, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek, [...]
Wiatam mam 19 lat 182cm wzorstu i 76kg wagi.ćwicze na siłowni od miesiąca chciałbym zwiekszyc swoja mase ale nie dużo ponieważ gram w kosza i nie che zeby mi to przeszkadzało. Chciałbym również kupić sobie jakies odżywki.Chciałbym prosić o jakis rady co do odzywek i diety.
A teraz fotki osob ponizej 175 cm :)
Witam, jestem tu nowy...a to moje fotki po 1,5 roku treningów.mam 19 lat..pozdrawiam
W artykule w którym był ten plan było napisane że dla początkujących. Tylko plany a b c dla średnio zaawansowanych a B C D dla zaawansowanych a. B C d e . także na bym robił tylko pierwsze trzy . info o mnie 177cm wzrostu 19 lat 77kg wagi cel nabranie masy mięśniowej i zwiększenie sily.
Do dziewczyn!
Ja 19 lat, a bo cio? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Stalowy PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:19 lat WZROST:170 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30cm OBWÓD BICEPSU:39cm OBWÓD ŁYDKI:39cm OBWÓD UDA:57cm OBWÓD BIODER:84cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85cm OBWÓD [...]
:wiek 19 lat
Filmik z mojego występu na mistrzostwach świata juniorów 2010 wiek 19 lat przysiad 350kg wyciskanie 220kg martwy ciag 310kg http://www.youtube.com/watch?v=tk2LzhXTv4s
http://republika.pl/zapasnicy/ Dzięki Paweł Chucky. Nareszcie znalazłem u góry jest link. Sekcja zapaśnicza "STAL". Jak sądzicie 19 lat to nie za późno na początek treningów. Jestem dosyć gibki i rozciągnięty?
Ale ja już Cwicze 6 miesięcy na siłowni i uwarzam że ten trening jest dlamnie nie wystarczający może ktoś pomoże mi ułoży jakiś dobry trening?? Mam 19 lat waże 75 kilo 183 cm :P
mam pytanko ma 19 lat i waze 65 kg na 190 cm wzrostu.wiem ze to smiech ale pomozcie mi nie wiem co robic juz chyba wszystkiego probowalem
Jak zostać piłkarzem?
teraz mam 19 lat o to przebieg mojej jeszcze skromnej kariery w klubach: 03-04 -trampkarze terenówka 04-05 -trampkarze terenówka 05-06 -B klasa (nowy klub) 06-07 -B klasa 07-08 -B klasa 08-09 -A klasa (nowy klub) 09-10 -4 liga (nowy klub) jak narazie dzisiaj mozna powiedziec ze spełniło sie moje małe marzenie na meczu było ponad 1000 osób a trener [...]
raczej amatorsko. Tzn w klubie, w lidze, ale na poziomie okręgowym. Czy jestem ektomorfikiem? hmm.. chyba nie, jeszcze nie dawno ważylem niewiele ponad 60 kg przy 174 cm wzrostu. W rok jednak przytyłem do 75 kg i taka mniej wiecej waga mi sie utrzymuje. Mam 19 lat Zmieniony przez - 89ns w dniu 2008-07-30 23:45:19
kto bral omke???
Nie no Seweryn66 Ty masz 19 lat od omena z daleka (ja jak to brałem miałen 23 i niemiałam tak dobrych doświadczonych doradców jak Ty na Tym forum bo wtedy pewnie dałbym sobie spokój) a na pierwszy cykl to zdecydowanie odradzam. Pozatym teraz cwicze na czysto czwarty miesiąc i dochodze do tych samych wyników jak na omie a w niektórych ćwiczeniach [...]
kto bral omke???
Tomasik masz racje. właściwie to ja zaczynałem na łapie miałem 33 i pół może, i wskoczyło na 40. nie był to czysty mięsień jak to po omce. a na klate wyciskałem około 70, a potem 115. ale szybko spadło. a i mam 19 lat
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
