19 lat

Witam przesyłam wyniki jakieś 5 dni po lat strzałę propa /SFD/2017/6/19/7cbdbc260baf4f7ca997548c561e2390.jpg

"Może" dlatego, że PH to bardzo drogi interes- i przez to dla większości chłopców nieosiągalny (i przez to dużo mniej popularny). Nawet na podstawowe suplementy trzeba mieć tych kilka stówek. A za kilkadziesiąt złotych przeciętny chłopak ma w dłoni 100 cudownych tabletek- które zgodnie z tym, co piszą w "Dopingu" mogą mu dać [...]

Lat mam 13 na siłowni domowej ćwiczę od pół rok z 19 letnim kuzynem który już ma większe doświadczenie ;)

Witaj DexJackson Przez wiele lat zajmuję się tym sportem(trójbój-kulturystyka),doprowadzając wielu na podium krajowe,europejskie a nawet światowe. Nie piszę tego aby się tym szczycić, tylko po to by ci uświadomić że kładąc szczególny nacisk na technikę(uważam to za priorytet) można osiągnąć doskonałe wyniki nie narażając jednocześnie siebie na [...]

w ogole, ile masz lat? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-02-11 19:37:15

Wzrost 180, waga 77kg, szeroki nachwyt, do pelnego wyprostu ramion 19 zrobie, ale od 16 trace juz plynnosc przy opuszczaniu. Rekord 2 lata temu bo zrobilem na sprawdzianie 28, ale uchwyt byl waski, robilem podchwytem a nie nachwytem a i wazylem znacznie mniej... Nie pamietam dokladnie ale raczej cos kolo 65 a i na ten sprawdzian szedlem [...]

[...] naczynia krwionosnie , powodujac tym samym ten super efekt napompowania no-boostery z tego co wiem bardzo dobrze sie nadaja jako srodki miedzy cyklami krety ale ****a !!! dieta musi byc !! a tribulusowi daj spokoj mowie Ci, szkoda kasy , takie cos sobie moze brac koles co ma 30 lat a nie 19 Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-05-28 21:04:07

Ile masz lat?? Jesteś dość niski, możliwe że jesteś młody i jeszcze sporo urośniesz, ćwiczenia na siłowni mogą wstrzymać chwilowo lub spowolnić ten proces. Chcesz ryzykować? Jeżeli mimo to upierasz się proszę, oto poprawiona dieta. 7:00 -5 szklanek mleka x płatkami kukurydzianymi //300ml MLEKA 80g PŁATKÓW OWSIANYCH + PÓŁ STARTEGO JABŁKA + MAŁA [...]

Dziewiec lat i pytasz sie? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-09-03 19:39:49

Ja sam zacząłem koksować kiedy miałem 19lat,brałem wtedy metę.Na szczęście nic mi się nie stało,wszystko funkcjonuje normalnie,ale istnieje duże ryzyko,że koksiarz w wieku lat 15-19 może zaszkodzić sobie na stałe ,a chyba nie chcesz być póżniej 20letnim impotentem?Branie koksu w wieku15-16 to już kompletny d****izm!Jeśli już zaryzykujesz to [...]

ja mam 15 lat i już 19 miesiąc ćwicze. Radze ci teraz zaczynać z motywacją może byc cięzko więc teraz ćwicz te 2 razy w tygodniu!!! Ja chciałem zacząć w wieku 11lat ale miałem brak motywacji

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 115cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami : x 6. DIETA: opisana wyzej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo pro 1mg e2d 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: utrata paru % bf 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] konkret i pewne to tez moge dorzucic ? jeszcze jedno pytanko czy te 8 tyg przerwy styka po dosc dlugim cyklu śmieszne dawki jednak bez glowy bite jedzone itp poprstu po x lat trzymania dietety itp poczulem "good mod" i mialem wy*ebane co jadłem i jak trenowałem bo i tak rosło gdzie wczesniej przez jakieś czas byla stagnacja. Czy jesli bandanka [...]

Gb 6000 jest najlepszy jestem z niego zadowolony b.dobry ma mialo bialka wiec dlatego z nim bralem izolat bialka tez razem mieszalem ale ja bym Ci polecil GB 6000 biorac pod uwage ze masz 16 lat to i pewnie chudy jestes bez obrazy oczywiscie Zmieniony przez - LYSY595 w dniu 2010-03-14 23:45:19

lat 19 188cm 90 kg kreatyne bralem 3 razy chyba cwiczylem okolo poltroej roku pozniej przestalem ale jadlem tyle samo jak cwiczylem i zlalo mnie w nogach schudlem do 90 kg ale roznica zostaal miedyz gorna partia a dolna nogi sa grubsze a cche uzyskac estetyczna sylwteke waski w apsie u gory szeroki cwicze juz od 4 miechow i nie widac tego tak [...]

Pewnie, że nigdy nie jest z pózno. Ja zacząłem na serio jak miałem 6 lat, ale dopiero niecałe 3 lata temu (mam 19) zacząłem uprawiać zapasy.Trenuj, a zrobisz szybko ogromne postępy! Son Gochan

[...] słyszałem że kreatyna w połączeniu z pewnym białkiem na "o" nie tylko ma ujemny wpływ na wzrost, ale także pomniejsza człowieka, szczególnie w wieku około 19-20 lat a tak serio, to nie ma, prędzej Ci nery siądą, potem wątroba, potem cała reszta, zanim organizm przestanie rosnąć z powodu przedawkowania kreatyny pozdrawiam Maciej [...]

Ja szpagatu nie robie, ale mój ojciec jak zaczął trenować karate to po trzech latach doszedł do szpagatu w wieku 19-20 lat. Tylko jest taki problem szpagat nie jest czymś naturalnym dla człowieka teraz może szpagat zrobisz, ale na starość to bardzo odbije ci się na biodrach w azji np. w korei oni rozciągają dzieci od małego np noszą ich w takiej [...]

Zacząć w wieku 18lat... : Steve Ormain “USS” Cunningham (19-0, 10 KO`s) do boksu trafił dopiero w 1994 r. (w wieku niespełna 18 lat) w dość niezwykłych okolicznościach. Po skończeniu liceum rozpoczął służbę wojskową w marynarce wojennej . Tam po raz pierwszy założył rękawice bokserskie, a że miał do boksu smykałkę świadczy [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 115cm -udo: 63cm -talia: 81-82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad [...]