185cm

[...] ciezarami maja bardzo geste, takie nabite, motyle nie zas super szerokie, jeszcze jestem niski wiec amplituda mojego ruchu tez niejest taka duza jak u kolesia co ma np 185cm, duzo czynnikow na podciaganie sie naklada, powyzej 20 kg uzywam tez hakow lub paskow (zalezy czego zapomnisalem w danym dniu<)bo moje przedramiona nie wytrzymaja [...]

witam a co sądzicie o takim cyklu: wiek 24, staż-5 lat,waga 100kg, 185cm wzrostu ,cel: masa, siła kiedyś brałem testo propianat, mete, winko. to cykl:(10tyg): 200mg deci 1tydzień 2 tydz. 400 mg + 2 tabletki stanazolu dziennie 3 tydz. 400 + 3 tabl. 4,5,6,7, 8 tydz 200mg + 2 9 tydz 2 tabletki clomidu dziennie 10 tydz. 1 tabletka clomidu czy może być [...]

Wiek 18 lat waga ok. 80 kg wzrost 185cm Sprzet : Atlas, sztanga 120 i 180 cm sztangielka. Zalezy mi na nabraniu masy miesniowej :] PN 5.Odwrotne rozpiętki (na maszynie)5x12 Wyciskanie sprzed głowy 12,10,10,8 wyciskanie zza glowy 12 10 10 8 podciaganie wzdluz tułowia sztangi 12 10 10 8 przedramie : nachwyt 5x15 ŚRODA WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU [...]

Witam, jest to moj 1 post wiec napisze w jakiej jestem sytuacji, panowie mam 19 lat 185cm wzrostu i obecnie waze 80kg mam 38cm w biceps i 105 w klacie. Na silownie zaczolem chodzi 2 lata temu na poczatku dobrze szlo jak to na poczatku szybko przytylem po gainerach i kreatynie w najlepszym okresie wazylem 89kg, 41 w bicepsie, 111cm w klacie. Potem [...]

23latek był na cyklu oma deka i meta dawek nie znam ale napewno nie jakieś kosmiczne, a 19 latek do końca nie przyznał się że koksuje a ważył ok 120kg przy 185cm wzrostu jakbyś go widział to dałbyś mu ponad 25 lat Ostatnio go spotkałem waży może ok 80kg mówił że musiał sobie nowe ciuchy pokupić bo tamte były za duże. O siłce może zapomnieć.

siemka! moj kumpel planuje 1 cykl. jego wymiary: 185cm, 110kg, bic.43cm. chce wiac winstrol który lepszy? 100tab. british dragon czy zambon w shotach? rozpiszcie mu cykl. ile ampułek ma kupic? za pomoc sogi

miokron - Nawet jesli masz 185cm wzrostu,to łapa wygląda słabiutko na jakies 34cm,a chocby nawet tam było 38 w co wątpie,to samo to przedramie wygląda beznadziejnie cwiczysz je wogoole?? chude chyba z 20cm,to ze jestes wysoki wcale nie świadczy o tym,ze ramie np:38cm nie moze wyglądac imponująco.Bo nieraz na forum widziałem gostkow co mieli po [...]

a czy ja przy wzrsocie 185cm i wadze 83-84 kg moge zazyc ta ditę ?

[...] zgiętej rece chyba. po drugie jak bedziesz miał43 cm włapie to bedziesz miał 43cm i na tyle bedzie wyglądało.Nie usprawiedliwiaj sie wzrostem bo nie ty jeden na forum masz 185cm wzrostu.Nie takie bolki tu bywaja co maja po 190cm i 43-44cm a ich łapy wyglądaja masakrycznie po trzecie zmierz inna miara,byc moze ta która posiadasz nie dokładnie [...]

Witam wszystkich. Chciałbym sie poradzic co do suplementacji w triathlonie. Mam 16 lat 185cm wzrostu i waze 60-62 kg. Od polowy pażdziernika rozpoczynam okres przygotowawczy do nastepnego sezonu. Treningi 2x dziennie (7x w tygodniu,bieg 4-6, rower na trenarzerze 4-6razy) Co do supli to jak narazie mam: Białko, Carbo, izotonik a nad reszta sie [...]

[...] lawka regulowana z wyciagiem, modlitewnikiem, przyrzadem do cwiczen miesni nog oraz stojakami o szerokim rozstawie, rowniez do sztangi olimpijskiej) - HEKTOR Gryf prosty 185cm cena 100 zl - HEKTOR Obiążenie 2x 20kg cena 200 zl - HEKTOR Obiążenie 2x 5kg cena 50 zl - HEKTOR Gryf prosty 140cm cena 80 zl - HEKTOR Obiążenie 2x 10kg cena 100 zl [...]

To jest troche połączenie treningu HST i 5-10-20 (źródło forum K** - posty podwieszone), dotychczas ćwiczyłem treningiem dzielonym i chce coś zmienić, a czemu uważasz że marny?, co byś w nim zmienił, trenuje od roku, waga 84kg, wzrost 185cm, klatka 105, bic 38, pas 88, wyciskanie na plaskiej 100kg

[...] rowniez nie jest mi obca :] posiadam juz maly staz :) teraz biore sie za diete, i mam mianowicie jedno pytanie jak rozłozyc kcal i makroskladniki na posilki w ciagu dnia mam 185cm i 82,5kg wagi obliczylem sobie okolo 3000kcal, 165g B,410g WW,82g T... jak te wartosci rozlozyc na 6 posilkow w cigu dnia?prosze o wskazowke? slyszlem ze z rana duzo [...]

jak w tytule jestem ciekaw jak wyglądają osoby z tym właśnie wzrostem które ćwiczą na siłowni jak nikt się nie pokaże to cóż... temat pójdzie do lamusa. (aczkolwiek dam mu szansę do wieczora i odpowiem sam w razie czego)

Wzrost 185cm waga 74/5 kg ponoc wygladam na czlowieka ktory wazy wiecej hehe ale liczby nie klamia..biceps marne 35cm kiedys bylo 36,5 nawet klatka 106cm, wycisk na klate 105kg. Moze kiedys bedzie lepiej trzeba masowac nie ma innego wyjscia wiec..niech masa bedzie z wami!

[...] jest dobry... i będe ćwiczyć Tylko co z dietą?? Czy ktoś może mi pomóc ułożyć dobry plan ACT? Z informacjami ile seri i powtórzeń, a i jescze jak dobrać ciężary?? Jestem zielony w tych tematach Aha mam 15lat Waże ok. 65kg Wzrost ok. 185cm. Chcę ćwiczyć na mase, siłe i rzeźbe(sylwetke). Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2006-10-02 18:48:38

185cm / 82kg

18 Lat waga około 80 kg , wzrost 185cm - na mase :] PN Odwrotne rozpiętki (na maszynie)4x12 Wyciskanie sprzed glowy 12 10 10 8 PROG> wyciskanie zza glowy 12 10 10 8 PROG> podciaganie sztangi wzdluz tułowia przedramie : nachwyt 4x15 Sr WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12 10 10 8 PROG> Przenoszenie sztangielki w poprzek lawki [...]

Tak, czasami się rozciągam. Ale z braku czasu coraz mniej. Obecnie mam ok. 185cm. Hm, ciężko powidziec ile urosłem przez jaki czas, ale przez ostatni rok to chyba będzie ok. 2cm. Cieżko mi powiedzieć czy urośniesz czy nie. Nie znam wzrostu Twoich przodków i najbliższej rodziny ani tempa ich wzrostu w młodym wieku, nie wiem w jakim środowisku [...]

wiek 15lat wzrost 185cm waga 68kg wucisk na klate 2x65kg(2dni temu poszło)