[...] od 3miesiecy 5 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu biegam odrazy po silowni (po30min) mam diete zawarta w duzo bialka ktora nie przekracza 1300kalorii waze 103kg i mam 185cm wzrostu. Powiedzcie mi czy to wystarczy aby zrzucic balast niepotrzebny???Moje jedzenie w ciagu calego dnia to- sniadanie 2kanapki obiad ryz lub kasza do tego gotowane [...]
Panowie, parę dni temu trochę poboksowałem. Jestem wolny jak nie wiem co (przynajmniej w moim odczuciu), nie trenuję od bardzo dawna, od wielu lat. Też mieliście po dłuższej stagnacji ruchy w zwolnionym tempie? Czy to po prostu wiek, bo mam 28 lat %-). Mam 185cm, 87 kg.
no wlasnie tez sam mam 183cm i wiekszosc typow ktorych mijam wydaje mi sie wiekszych, mam 16 lat i duza nadzieje, ze jeszcze urosne, tak 190 cm mi chyba wystarczy brat 18 lat ma ok 185cm a ojciec 187 cm
[...] robic to bym zrobił podstawe o szerokości 0,5m x 1m, wysokośc ok 40cm siedziska, ale mysle ze jak dobierzesz pod siebie to bedzie lepiej bo nie ma co duzo kombinowac ja mam 185cm wzrostu i jak bym zrobił pod siebie to np osobie o wzroscie 160cm by sie cwiczyło do dupy chyba zeby wszystko było regulowane głównie wysokosc. Co do profila to mysle [...]
PASTYL a Ty masz oczy?? Pomierz sie ze swoimi rówieśnikami i zobaczysz że średnia wzrostu będzie sporo wyższa niż 180 cm. Stawiam na 185cm. Mam wielu znajomych mających 1.8 m i w tłumie wyglądają naprawdę na dosyć niskich a 175 cm to już konusy(zresztą sam tyle mam a wg niektórych pomiarów mam nawet więcej i 90% facetów ma więcej niż ja). Wzrost [...]
[...] przeciez to normalne)!!! jak pokazuje zycie mezczyzni o NIE IDEALNYM WZROSCIE MOGA BYC BOZYSZCZAMI KOBIET : - Brad Pitt 178 cm, wiec jescze spoko -George Clooney ponoc ma 185cm, sam powiedzial, ze nie wie kto to wymyslil bo ma 178 ( przy typowych wartosciach 7 cm to giganyczna roznica, oczywsice nie ma roznicy medzy np 202 czy 209) -Tom Cruise [...]
Ja mam 16 lat i 185cm i nie chce już rosnąć ani milimetra ;p a najlepiej się zmniejszyć tak o 3cm :D A to prawda, że jak masz w nocy nogi skulone to już nie rośniesz? :P
[...] jak wczesniej kiedy jeszcze cwiczylem nogi. Teraz plan bedize wyglądał tak: Pon klatka triceps barki Wt plecy biceps Śr nogi Czw klatka triceps barki Pt plecy biceps Do tej pory bez nóg dawałem radę, ciekawe czy teraz mi nie bedzie za ciężko i czy się nie przetrenuję czego bardzo bym nie chciał. Niecale 16 lat, 76kg, 185cm Suple gainer, mono
Witam, chciałbym kupić strój do martwego ciągu do wagi ciała 120kg i wzrostu 185cm, mój aktualny wynik w martwym to 300kg. Telefon kontaktowy 605985071 strój moze być używany lub nowy.
[...] które mają po 160 kilka cm a bała się ich cała szkoła łącznie z bykami blisko 2m.Kwestia treningu. Moge się zgodzic jedynie co do lasek że faktem jest że lubią gości ok.185cm i tacy zazwyczaj mają powodzenie największe ale nie wszyscy tyle mają i laski lecą też na niższych .Jeśli ktos ma dobry bajer to wzrost schodzi na niższy plan.Średni [...]
[...] jeszcze urosne.Dla przykładu podam,ze moj kuzyn zaczal cwiczyc od 16 lat i przez okres 3 lat cwiczen urósł zaledwie 3cm i i w wieku 19lat miał 177cm,a jego kumple mieli po 185cm wzrostu i w wieku 19 lat(cwiczył wciąz)do 22 lat urósł nagle 6cm przez 3 lata i ma teraz183cm.Jego ojciec ma nieco ponad 170cm a matka 162cm, wiec co mnie obchodza [...]
niemi99 tak jak inni tu pisali rośnie się do 21 roku życia, więc napewno jeszcze troche urośniesz !!! Ja mam 14 i pół roku i mam 185cm. a pół roku temu miałem 179cm.!!!!
[...] Niemcy- tutaj średnia wzrostu wynosi 181 cm. A do Twojej wiadomośi lamerze najwyższym narodem Europy są Holendrzy- tam średnia wzrostu wśród młodych młodych mężczyzn wynosi 185cm ). Macie takie kompleksy, że pieprzycie 3x3 i gadacie bzdury tylko po to aby się zdołować. Bierzcie przykład z tych co mają po 170-175 cm i mają to gdzieś zupełnie się [...]
[...] widzenia kulturystyki wzrost powyzej 188-190 cm to juz wrecz porazka. Na pewno ktos kto interesuje sie kulturystyka i rzezbieniem ciala znacznie bardziej doceni wzrost 180-185cm niz 190-200 cm. Przesadzilem moze troche z tym kalectwem powyzej 190 cm ale patrzylem wtedy bardziej przez pryzmat kulturystyki a jak wiadomo przy takim wzroscie, [...]