18

[...] to było?"w pazdzierniku albo tamte wakacje."czy nie była to wy***ka napo?"to byl orginal,prosto z apteki."wyszło ci gino po tym cyklu?"nie. 1.WIEK:18 2.WAGA:78-82 3.WZROST:182-184 4.WYMIARY: BICEPS:36-37 KLATA: UDO: TALIA:84-88 5.STAZ NA SILOWNI:najpierw 9miesiecy,pozniej przerwa 10miesiecy,i teraz macham rok(w tym 2 [...]

jak już to brałbym testogrow od Ultimate'a. Skład ma dobry. a w jakim celu chcesz brać tego typu produkt? Bull - dobrze, że piszesz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-01 18:47:36

[...] z alri moj wymyslony i opatentowany cykl z powodzeniem przetestowany i zatwierdzony przez wielu znacznie lepszy niz kombinacja proponowana przez producenta mozna dodac venom hd wiek powyzej 21lat doswiadczenie w temacie suple te ingeruja w uklad hormonalny sa skutecznymi antyestrogenami Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-01 19:18:38

Jesli czujesz sie na silach by zrobic trening wzglednie poprawnie , nie odbebnic go na hop siup to zrob. Ale jesli masz tam zemdlec czy cos w tym stylu odpocznij . pozdrawiam Edit: spozniony. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-02-18 16:42:30

nic samo się nie robi, samo się też nie poćwiczy jak nie jesteś ciężko chory idź, ja bym poszedł Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2009-02-18 16:48:40

Jakie są proporcje WPC do kazeiny? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-04-18 21:39:06

jak patrze na zdjęcie 2 to po prostu RESPECT. Sandow miał i tam ponoć 18,5-19 w nadgarstku, dłoń w miarę masywną zatem a jak patrze na tego pana starajac sie wyobrazić go na żywo z sandowem to nie wyrabiam, jaki rozmiar łap, ja ******le! takie kości to jestcoś jeśli był w miarę szczupły to kozaczył nieźle, jesto połowe szerszy od sandowa, ma o [...]

[...] zrobiłem ale dałem sie namówic przez sprzedawce na zakup czegoś takiego : kreatyna mega kaps i teraz odnośnie tego mam takie pytanka : *czy był to dobry wybór ? *w jaki sposób dorzucić to do diety (stosuje dietę od 1,5 m-sc - na siłownie chodzę ponad dwa miesiące od 1,5 msc regularnie ) ? Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-18 12:37:20

Wegle z posilku potreningowego pojda na uzupełnienie glikogenu wiec nie musisz sie szczegolnie przejmowac :) Smacznego Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-09-18 20:19:38

[...] przez ok 20-30 minut. Zostawiłem ją (tzn. nie wysyłałem od razu) bo wiedziałem, że będę musiał wiele poprawiać a i tak mi się już nie chciało. Wysłałem więc na osttnią chwilęto co pisałem na zasadzie "co mi ślina na język przyniesie". Musiałem wysłać, bo wcześniej napisałem, że już mam Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-02 18:48:23

[...] jak i po treningu dosc fajnie sie sprawdza, przed snem j/Mawas wspomnial na niektore osoby dziala bardzo dobrze, mozna sprobowac jak nie mamy brakow cynku magnezu a zalezy nam na poprawie snu. no i zapomnieliscie, ze argi pompuje (w ciagu dnia po spozyciu) pewien organ w razie potrzeby;-):-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-05 18:19:43

[...] i tłuszcz.Chleb j.w Obiad godz 15:00 ziemniaki i kurczak gotowany / warzywa na parze / zupa np: pomidorowa, jarzynowa jeśli to nie przed treningowy to ok Kolacja godz 18:00 tunczyk w oleju(olej odcedzony) / serek wiejski O 19 idziesz spać ?? wątpie.Podejrzewam ,ze idziesz spać około 22 więc to noramlnie węgle wsadź i wywal wiejski wtedy [...]

ok dzieki za informacje a czemu zakres powt: 18, 12, 8?

witam to ja _dont_ tylko prosze nie zbanujcie mi tego konta King mowisz taki mikrocykl by byl dobry?

1) Niestety nie mam fotografi 2) 18 3) 194/97 4) 12 miesięcy 5) siła wytrzymałosc 6) stosowalem gainery i przedtreningowi , kreatyna pod 2 miesiecy nic nie biore 7) spalaczy nie bralem 8) nie bralem od 2 miesiecy nic 9) kreatyny nie bralem od marca 10) dieta na węglach ryz , makarony , mieso 11) Około 400 zł 12) Ogólnie trenuje MMA ,2 razy w [...]

dawka przed treningiem powoduje lepszą pompę na treningu Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-03-28 18:15:36

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?code=BBHOME_PARSEB_INS Takie tam pompki podskoki itp %-) Sam nie wiem czy to można do interwałów zaliczyć. Zmieniony przez - maSHo w dniu 2012-02-18 15:35:35

skatewujo wejdz na www.bieganie.pl i tam ci napewno powiedza

[...] abs2 i nie stosowalem zadnych treningow aerobowych,(nawet nie mam poejcia co to jest) żadnych diet itd i widze u siebie bardzo duze efekty ;) Ale to chyba dlatego ze jestem bardzo szczuply. Ten brzuch co widac na zdjeciu zrobilem w miesiac. Zmieniony przez - avertos w dniu 2010-08-26 23:18:31 Zmieniony przez - avertos w dniu 2010-08-26 23:27:38

Walka wieczoru: 185 lbs.: Cung Le pok. Richa Franklina przez KO (prawy sierpowy), runda 1, 2:17 Główna karta: 205 lbs.: Thiago Silva pok. Stanislava Nedkova przez poddanie (trójkąt rękoma), runda 3, 1:45 170 lbs.: Dong Hyun Kim pok. Paulo Thiago przez jednogłośną decyzję 30-26, 30-27, 30-27 155 lbs.: Takanori Gomi pok. Maca Danziga przez [...]