18

Masz ławkę z linii semi-pro, która umożliwia montaż tego typu dodatków? Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-11-29 18:39:56

[...] na noc,po clomie kończysz nolwe solo, 2tygodnie przed ostatnim testo badania i stabilizacja hormonów, przed cyklem też i w trakcie gdyby coś się działo niepokojacego, nie jedz w ciemno żadnego exe czy tamo gdybyś spostrzegł gino,Bo to może być wkreta,jak coś nie jasno opisałem to poprawie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-23 18:24:27

[...] Gallate) 22,5mg Ekstrakt z Sosny śródziemnomorskiej 26mg OPC(Oligomeric ProanthoCyanidin 25mg Ekstrakt z czerwonego wina 2,5mg W tym resweratrol 150mcg Witamina A 400 µg Witamina D 2,5ug Witamina E 6mg Witamina K 37,5 µg Witamina C 40mg Witamina B1 0,55mg Witamina B2 0,7mg Niacyna 8mg Kwas pantotenowy 3mg Witamina B6 0,7mg [...]

w wieku 18 albo 19 lat startował w jakiś zawodach na litwie , niepamietam ,które miejsce zajął(mistrzostwa litwy chyba-juniorow) , to może z tego okresu fota. Uda zaje...klata też zacna:) Ale ręki nie dam sobie uciąć! Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-01-02 21:34:03

1. Podstawową przemianę materii(BMR): (9.99 * 85) + (6.25 * 195) - (4.92 * 18) + 5 = 1984 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 60 min x 9 + EPOC(2160*0.07=151) = 2311 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 330 kcal (BMR)1984 kcal + (TEA)330 kcal = 2314 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2314 kcal + 900 [...]

napewno na czczo i 30 min przed treningiem a cwicze z reguly okolo godziny 18 30

Staż treningowy,dieta ogolnie ankieta dzialu... Widze ze chyba kolejna ofiara nedznej reklamy ehh Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-16 16:59:18

Skoro poczatkujacy to powinienes cwiczyc 2-3 miesiace ACT http://www.sfd.pl/temat18564/. Kazda grupe miesniowa cwicz raz w tygodniu. Za duzo cwiczen na wszystkie grupy-cwicz: na klatke 3, na plecy 3-4, na barki(+czwroboczny) 4 (wszystkie aktony), nogi 4, biceps 2, triceps 2, przedramie 2. W wiekszosci cwiczen 4 serie (choc np w uginaniach [...]

a wiec tak :) na zeglarza jak i sternika motorowodnego to od ok. 13 lat na sternika jachtowego od 18 (kurs odbywa sie na morzu) egzamin tez :P

x2 kreatyna + dextroza OLIMP HMB 120 kap garnier power 500 (w marcu skoncze 18 lat )

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-14 18:50:49

6 na 18

A wie chociaz co chce tym osiagnac ? Bo o laskach co lykaja winko w tabsach to slyszalem a o Clenie to nie wspomne. Aha laski maja zazwyczaj po 16-18 lat, ciekawe czy sie beda golily na klacie w wieku 25 lat. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

deki za malo, z tego testa daloby sie cos zmontowac o ile to jest 25ml 1ml/100mg , napisz z jakiej firmy to masz w ogole , wina masz na 5 tyg nie cale wiec tez ciut za malo Zmieniony przez - epz w dniu 2010-07-12 23:18:03

1.nie posiadam zdj moze tak : obw klaty 106 bic 35 2.18 3.72/179 4.1,3miesiace 5.ogolnie powiekszenie miesni 6.olimp 1250 caps 7.nie 8.-- 9.okolo 6 tyg nie pamietam 10.jakotakiej nie mam ale zjadam duzo posilkow bialkowych codziennie staram sie nei przeesadzac 11.okolo 100zl 12.----

[...] warzywna za dużo ryżu nie ma tłuszczu trzeba policzyć zapotrzebowanie 3.posilek jak powyzej taki sam. j/w 4 .poilek przed trenigiem wegle do tego z 3 banany po co owoce przed tren? 5.po trenigu bezposrednio bialko tu możesz dać banana 6 . 18.00 ryz z wolowina warzywa 20;00 odzywka bialkowa olej lniany OBLICZ bo masz małe pojecie i poczytaj

Przeciążenie na siłce ( trening klatki) Hantel mi się delikatnie ślizną i zakuło w nadgarstku. Diagnoza lekarza (usg) jest. Pytanie jak wyżej. Najgorzej jest przy wyciskaniu, zeszłem z ciężaru i z owijakami teraz ćwiczę. Pozatym nie boli. Zmieniony przez - Rafal88i w dniu 2024-03-07 16:27:17 Zmieniony przez - Rafal88i w dniu 2024-03-07 16:55:18

bahamoocie, polknales cos nieswiezego, ze tak ciagle 'tfuuu' i 'tfuuu'? jesli kalooga sie uprze na hmb, moze stosowac; tym bardziej, ze nie jest osoba wytrenowana... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-06-28 18:50:37

Też nie wiem o co chodzi, zwłaszcza, że przecież kontuzja, przez którą przesunięty termin walki z czerwca na sierpień dotyczyła ponoć kciuka, a nie pozostałych palców

[...] alat i dostalem tylko jakies GGTP i wyszlo 28:) norma 1-55 Dalej sie martwic o watrobe i zrobic aspat alat czy nie trzeba? i jeszcze robilem na testosteron i estradiol test- 18 norma 9-55 estradiol 48 norma 0-56 :( testy robiene z rana nacczo:) ps- do czego zmierzam to to ze dziwi mnie niski poziom testa Libido szaleje mam 20 lat seksu [...]