18

Wczoraj bylem na 18 u dziewczyny i byla polska wodka ale ani grama BTW:Ostrowia czeko+Vital 30 truskawka=czekolada wedla z nadzieniem truskawkowym

[...] bo posiłki raczej duże i syte) lunch: Bułka z sałatą i twarogiem (bułka grahamka raczej, bo białego pieczywa nie ma w ogóle) Herbata bez cukru, Jabłko obiadokolacja (o godz 18.00): Kasza gryczana z masłem (tego też cholera nie rozumiem chyba zamiast masła dostanie oliwę; wczoraj nam na oliwie usmażyłem te nieszczęsne ziemniaki (nie było to [...]

[...] spokojnie bica, az tu nagla pojawil sie murzyn co robic trica piatkami: -no i co szpanujesz leszczu, nie masa sie liczy a jakosc -tak stary nie liczy sie wielkosc czlonka a technika, takie teorie glosza osoby posiadajace male organy a wszystko tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=ePmGGWtI8Z4 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-03 17:15:18

fu.ck off się pisze Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-04 18:06:54

[...] Mimo tego, ze przez caly weekend wypilem tylko 4 piwa, rano czulem sie jakbym wypil 10razy tyle, takze nie wiedzialem jak bedzie wygladal dzieisejszy trening. Celem bylo wykonac trening lepszy niz poprzednio i tak sie stalo. adzik nie zostaje mi nic innego jak zaczac udzielac sie u Ciebie:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-04 18:10:55

Mam krem do rąk jakiś anida z silikonem i prowitaminą b5, dopiero zacząłem używać i lepiej żeby pomógł bo choojowo to wygląda Jest tu ktoś jeszcze?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-04 18:30:47

mnie stres chyba zjada i katabolizm. Już lepiej ale własnie jak smarknełem albo troche ruszyłem i kicha leci... . Kiedyś robiłem jako ślusarz i kirałem te wszystkie metale bez mojej woli moze to to.

Dieta 4.04.09 9.30 odzywka bialkowa,mleko, banan, kanapka razowca 11.15 odzywka bialkowa,mleko, banan, owsiane 14.30 Ryz brazowy, surowka, karkówka 18.00 Kluski sląskie, piers, surowka 21.00 Serek wiejski, pomidor

vena ale wiesz moja siostra nie bedzie liczyc tak jak my.. ona je wtedy kiedy moze, i to na co ma ochote.. a duzo pracuje.. i wiadomo ze nie bedzie to jakis zdumiewajacy efekt ale chodzi zeby nabrala jakiegos normalnego poziomu tkanik tluszczowej bo teraz to mam chyba z 18

jakiś arbuz się wkradł Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-05 18:24:01

spytaj starych wyjadaczy czy już może przyswoili teorię ... kiler ja nie chce mieć idioty na koncie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-05 18:30:47

Przeżywał jesli nie potrafisz zrozumiec co tam pisze... Poza tym nie wypowiadaj sie juz tutaj ja pisze konkretnie w mojej sprawie,co nie znaczy ze nie czytalem innych postow Zmieniony przez - Ayez w dniu 2009-05-05 18:48:13

koksik narazie milczą ale jak patrze na ich stronie to cos drogo maja

Sory za off top, ale widzę, że kolega najpierw skończył brać omkę, a potem metę.. Tak teoretycznie - jeśli weźmie się ostatni strzał omy/susty, a np. tydzień później zakończy brać mete, to kiedy odblok sie powinno zrobić? Na drugi dzień po metce, czy 3 tygodnie po ostanim strzale?

Taniec Rywalizacja Zapasy to "użytkowy" sport No coments... Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-05-05 23:12:22 Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-05-05 23:15:54

Proszę Ankieta: 1.WIEK:18 2.WAGA:83 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:ok. 110 UDO:63 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:ok 2 lat 6.DIETA braki wpieprzam wszystko co popadnie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I-meta (tab. 5mg, ruska) 2-3-4-3-2 po tym 7kg II-meta (tab. 5mg, ruska) 5-5-5-5-5 po tym nic III-omka 8 zast. co 3-4 dni meta z BD [...]

remik ale masz 5min i kartke z dlugopisem jak sie postarasz dwa zadania napiszesz i mozesz je przeczytac a 3 i fote sie wysteka szybko masz ja ma tak: 11.05 biola 18.05 polski ustna 27.05 angielski ustny mam w chvj czasu ****a zjadlem drugi posilek i juz obiad jest nie dam rady.

[...] - miało bys na treningu wc zesniej ale zapomniałam 30kgx15x3s bylo 30kgx10x3s + brzuchy naławeczce 3x20kg + skosy na ławeczce 1x20, 1x15 +30 min elipsa tentno około 155RH ------------------------------------------- co sądziecie o moich postępach w cieżarach można to wogóle nazwać postępem? Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-06 18:17:48

psycho to Ty w hooj zalany jesteś ... a byłeś jeszcze lepiej idea się spsuła ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-06 16:18:52

[...] siłownię. Od opiekuna dowiedz się: * gdzie jest najbliższa siłownia; * godziny otwarcia siłowni; * wysokość opłaty za wstęp. * czy na siłowni jest pudzian i rozdaje autografy (rozmowę rozpoczyna zdający) Tomq zobacz jaki zestaw znalazlem tylko czwarta kropke dodalem od siebie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-05-06 17:58:18