18

Nom efekty super!Tnij dalej!bedzie dobrze!Sog jak Nic! Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-18 22:59:55

. Zmieniony przez - rysh w dniu 2006-06-18 23:30:52

[...] - ale nie zasugeruję nikomu by z dnia na dzień przerzucił się z 6 na 22. Zakłada się, że te 6 to minimum przy masie - więc zaczynaj od 6. 6-8-10-12 powinno być ok - robisz do momentu, w którym "nie pójdzie" - ale poza tym jednym ruchem z pomocą nie robisz innych wymuszonych. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-19 18:13:11

[...] lubię niech ktoś mi wytłumaczy jak kogoś może interesować jak 22 facetów biega po zielonej trawce za 1 biała piłką, co w tym jest fajnego??... Koszykówki i siatkówki tez nie trawie.... Trzymajcie za mnie dzisiaj o 18 Kciuki mam ostatni Egzam z podstaw prawa Cywilnego i nic nie umiem, bo od tygodnia mam grypę żołądkowa i nie ma, kiedy się uczyć

Mam podobny problem chociaz nie jestem na towarze :P Wczoraj mialem jazdy i doslownie przylepilem sie do fotela :( wogole wychodzenie z domu do godziny 18 to jest porazaka :( ... Ale pocieszam sie ze kumpel jest na clenie - ciekawe co on musi czuc

Ja moge polecic Zinek + Vitamina C Vitalmaxa Skład na 1 kap. : - 800 mg kwasu askorbinowego ( vit C) - 15 mg cynku Opakowanie 100 kap. kosztuje około 15-18 zł.

[...] i przez to tez sie strasznie psul, zaczelem nosic soczewki i mniej kompa - wada ustala. a operacja to jest dla mnie jedyna droga. bo nie chce cale zycie sie meczyc soczewki/okulary edit: wiec z tego co widac zadne treningi mi nie powiekszaja wady, a cwicze z coraz wieksza intensywnoscia Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-06-23 18:20:21

[...] duże łydki bo robił do palenia i jeszcze 30 ruchów, ja to włanie stosuje na przedramiona i powiem, że ćwiczenie jest super! przedramie tak jakby boli przez 3 minuty, a dotychczas wystarczała niecała minuta i wszystko było dobrze. super ćwiczenie PS. sory za offtopic EDIT: o! wyprzedziłes mnie Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-27 18:07:59

"La f***" CZAWAJ zatyka mnie - art -> świetna robota - chyba wydrukuję sobie bo nie lubie czytać książek na kompie Gratulejszyn, a co do dziennikarstwa to szzerze życze z calego serca powodzenia PS w wordzie standardowo po wklejeniu 12 str Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-06-29 16:18:47

[...] skladnikow w odzywce,dostepne wszystkie rodzaje bialem ,oraz wiele smakow do wyboru.W tym sklepie kupuje sie tylko suple na wage niema firmowych firm.Sklep sprawdzony i wszystkie bialka sa dobrej jakosci. OK wystarczy tych sklepow z tego co podalem juz kazdy wybieze co mu potrzeba. pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-06-29 18:02:34

ech zle zrozumiales. chodzi mi o to ze nie redukujesz sie dzieki treningowi silowemu - przynajmniej nie bezposrednio. natomiast cwiczyc na redukcji powinienes jak najbardziej. pozdrawiam Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-06-29 18:28:27

[...] zawiera bowiem orientacyjne wartości. Jednakże każdy organizm jest inny i na każdego co innego działa. Z tabelki wynikałoby, że 20 powtórzeń da zero masy i siły, a ja robię 18-20 powtórzeń w każdym ćwiczeniu i póki co ważę 110 kilo, a wyciskanie sztangielkami robię na 45kg Teraz ze względu na upały nieco zwiększam ciężar by zmniejszyć liczbę [...]

masz np $3.78 za 2 funty + 5 $ mialbys np 10 funtow to by bylo $18.90 + 5 $

****a patrz na date d****u ;-/ poniosło mnie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-02 18:45:20

czy ktoś juz cos kupował powiedzmy z tego sklepu http://www.discountanabolics.com/ z przesyłką nie ma problemu? wyśla mi bez problemu do polski? ps. przesyłka morska kusi przy dużych paczkach ale nie wiem czy to dobre wyjscie Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-07-02 21:18:38

[...] w najpopularniejszej sieci sklepow z odzywkami w USA czyli GNC, Storm normalnie kosztuje 22.50 $ a jak sie ma karte ktora pozwala taniej kupywac to Stormik kosztuje tylko 18 $ !!! Natomiast Xpand na karte wychodzi 28 $ czyli tez cena bardzo dobra. Taka karta kosztuje 15 $ na rok czyli praktycznie kasa za karte zwraca sie juz przy zakupie 2 [...]

[...] co ciekawe nawet jeden sklep na Ukrainie tez jest. Teraz to juz z pol roku w GNC nic niekopywalem bo wszystko biore na netowych sklepach,a tak to kiedys przez prawie 2 lata tylko tam bralem. W GNC sie oplaca tylko pojedyncze promocje wylapywac ,jak np teraz Storm i Xpanad dobre ceny maja. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-03 23:18:57

Kwic pewnie źle(technika...) ćwiczyłeś albo coś Opisz to powiemy

a nie może dla mnie tez jednego takiego zest. przywieźć?? zapłacę na bank nie bądź żyła

mi przy treningach rocznie masa skakała 5- 6 kg gdy mialem 18 lat i zaczynalem trenowac na powaznie, treningi to byla silownia + inny sport dynamiczny (rugby, judo), mysle ze piatke rocznie powinienes robic zakladajac ze przylozysz sie do silowego treningu, masz pusty profil