18

Ale co bys nie powiedzial to i tak nie uwierze Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2008-10-18 01:29:25

[...] jedna z amp sie znacznie rozni od pozostalych. Zastanawiam sie czy czasem sie ktos do niej niedobieral Widac znaczaca roznice ilosci substancji w amp i dziwna dziurke (miejsce zaznaczone na czerwonym kolkiem) a takze kapsel by lekko uniesiony czego w innych 3 ampach niema Co o tym sadzicie? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-10-18 01:05:27

jutro uderzam na Peje w totronto daja koncer,razem 5 godzin,jade z kumplami zobaczyc graja jeszcze takie ludziki ale nie slyszalem o nich: PEJA + Gandzior aka Gandi Ganda + Kaczor - Killaz Group + DJ Gram-X ahoj riebjata z malego fiata znacie tych hlihlopkopcow co napisalem? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-18 01:14:27

[...] ma znaczenie co do dawek saa? tzn dawka jest dawana pod wage czy ma znaczenie z czego składa sie ta waga tzn mamy 2 kolesi jeden waży 78kg przy bf 8% a drógi 93kg przy bf 18% ten drógi pomimo posiadania prawie tej samej ilości mięśni bedzie bił pewnie więcej ale czy słusznie? generalenie liczy sie tylko lbm bo w tkance tluszczowej nie masz [...]

. Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2008-10-18 01:19:33

Jaro przypal sobie wypij kilka piwek i baw się dobrze Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-18 01:28:03

Diet calkiem dobrze sie prezentuje. Twarog moze byc przed trenigiem. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-18 01:33:52

kupilem bo mnie dzis kolega namowil,on cwiczy ze 12 lat,i wszystkiego probowal,i mowi ze to jak zarzucil to czul sie jak na lekkiej fazie,a panne ruchal pol nocy tak mu faja stala,do tego pompa nieziemska na treningu,gosc zna sie na rzeczy i mu uwierzylem,pojutrze to zaczynam zrec Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-18 01:37:47

no podobno cos niesamowitego jak na suple,zobaczymy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-18 01:39:11

Moze zawierac tluszcze, bledem byloby dawac je po treningu. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-18 01:39:52

zwroccie uwage na dawki zawodowcow i dlugosc stosowania. KTO TO PISAL ?? Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-10-18 01:42:50

[...] B; 34g T:30g W:104g 310kcal III posiłek: mieso z piersi/ryba/wolowina 100g ryz brazowy 100g migdaly 20g owoc warzywo ok B: 33g T:14g W:78g 330 kcal IV posiłek (po treningowy) mieso z piersi/ryba/wolowina 100g ryz bialy 100g ok V posiłek: ser twarogowy 50g warzywo oliwa z oliwek Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-18 01:50:48

Co myślicie o takim połączeniu ? Horse Power i Vault + Deca Stack przed treningiem Zastanawiam się też czy w tych 3 suplach jest dość kreatyny ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2008-10-18 12:06:18

Oraz kończymy... Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-10-18 01:49:48

piatek dzisiaj jaki festyn. zimno jak chooy. niepije to pjerdole z chaty wychodzic. przykoksuje pozadnie przez zime a wyjde z domu dopiero na wiosne Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-18 01:53:19

cukry to tzw weglowodany proste ktore poprostu latwo sie odkladaja. Takiego rodzaju weglowodany najlepiej stosowac wylacznie tylko przed lub po treningu. Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-10-18 01:59:59

Zmieniony przez - hefe w dniu 2008-10-18 02:05:50

ja juz doszedlem przed chwila caly monitor znowu brudny .... trzeba wycierac ... Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-18 02:11:24

http://www.youtube.com/watch?v=kr7oVglMw0g filmik z calkiem ciekawa muza Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-18 10:45:56

ramzespol wachania + - 2kg są normalne, rózny poziom nawodnienia organizmu, treś pokarmowa w żołądku i wiele innych . . . wszystko jest ok. oprócz diety Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-10-18 03:09:58