18

[...] jak oxa z Vermodje, warto brać? Jeśli ori to jak najbardziej. Witam panowie, jak obecnie stoi Winstrol Genamed działa jak nalezy? czy moze dołozyc i wziąc Alphe/Shree, bedzie czuc różnice miedzy tymi labami przy Winku? Z góry dzieki Brałbym AP/Shree , genamed tez nie jest zły swoją drogą. Zmieniony przez - Leavok w dniu 2015-03-10 18:36:21

hehe , dobra jest:-)) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-03-10 18:32:36

Jak juz nie pojdzie na tej suscie to albo zwieksz dawke do 500mg/ew albo np zmień estr na cypio czy enan. Btw 250mg na tydzien jak na suste to moim zdaniem za mało, chyba, że podzieliłeś na dwie dawki. Zmieniony przez - Leavok w dniu 2015-03-10 18:34:10

[...] 1-5 prop 100mg e2d 2-5 clen 160 mg. 5-10 prop 150mg e2d 5-10 meta 40 mg ed. I teraz HCG bede wbijal 1000 iu codzien zeby skonczyc z propem ( 5000iu) i na 3 dzien po propie 200 mg clom pierwszego dnia, puzniej przez 2-3 dni 100 mg. I kolejne 2 tyg po 50 mg . Czy tak rozpisane HCG bedzie ok? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2015-03-10 18:32:48

już się dowiedziałem (poprzednia strona), ale dzięki };-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-10 18:31:25

TAK, musisz wysłać całe opakowanie :) Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2015-03-10 18:30:11

booster daj po clomidzie dopiero,clomidu daj ze 14 dni po tabsie po 50 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-03-10 18:30:57

a co to za dziewoja? ;-) dobra już znalazłem - Felicia Foglia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/19ddffa708b045968c74c1315a5f8c22.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-10 18:27:58

Ladne masz juz obciazenie w przysiadzie .Ja mam jeszcze w tym cwiczeniu blokade ,boje sie ,ze za ktoryms razem nie wstane i chyba za szybko odpuszczam A gdzie marcowe podsumowanie ?:-> Zmieniony przez - sss... w dniu 2015-03-10 18:23:26

[...] poszłam na bieżnie, obejrzałam m.in ten filmik powyżej i stwierdziłam, że żadne ciasto mi nie będzie dyktowało warunków :)) hahaha Swoją drogą ostatnio bcaa czy kreatyna są dla mnie mega słodkie i aż mi od nich niedobrze, ale blachę ciasta to lekko bym zjadła! %-) To tyle z życia Sforcii %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-03-10 18:28:30

[...] to koktajl z blendera, drugie śniadanie to omlet z bananem, 1 pomidor i pół ogórka. Obiad to posiłek przed treningowy. Kilka gr tłuszczu które brakuje nie uwzględniłem w jadłospisie, dodałem odrobiny oliwy z oliwek do usmażenia omletu. http://pics.tinypic.pl/i/00641/g717bnvaua8x.png Zmieniony przez - el_hombre w dniu 2015-03-10 18:13:36

[...] tutaj jakieś osoby, które oprócz siłowni, trenują sporty drużynowe? Jeśli tak, będę baaaardzo wdzięczna, jeśli wypełnicie krótką ankietkę, która stanowi mój materiał do pracy magisterskiej. Będę Wam bardzo wdzięczna! Liczę na Waszą pomoc :) Pozdrawiam i z góry dziękuję :) http://xurl.pl/6574 Zmieniony przez - Kar_L w dniu 2015-03-10 18:13:04

[...] kostkę Rozgrzej oliwę na patelni Wrzuć pokrojoną cebulę, czosnek oraz starty imbir Podsmaż 2 minuty dodaj marchew Smaż chwilę a następnie zalej bulionem i gotuj do miękkości Zmiksuj, dopraw do smaku solą i pieprzem Podaj z łyżką jogurtu naturalnego przepis zaczerpnięty z przepisy.ancymonki.pl Zmieniony przez - basketa w dniu 2015-03-10 18:09:00

[...] wskazany, bo potrzebuję porządnego kopa energii!! Ostatnio towarzyszy mi jedna piosenka z YT, nakręca mnie na cel i pomaga się skupić i dać z siebie 110% na treningu! :)) i jak ja mam wyjść w bikini słuchając i oglądając takie filmy, no jak |-) https://www.youtube.com/watch?v=SgvCMxYPOFs Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-03-10 18:09:26

[...] trzymana , tylko coś mam lekkie problemy z żołądkiem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd931f69035e4365a622feb1d1b8bd57.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/767615c4d3b44a339001cf918e970a08.jpg TEST NANOX WHEY - Belgijska czekolada Smak : 5/5 jeszcze lepszy niż wanilia przynajmniej dla mnie , kiedyś już piłem ten smak białka innej firmy i mi nie [...]

[...] 12.00 100g pierś i 50g ryż 50g ogórek i 50g pomidor 14.00 100g ziemniak 100g pierś 20g kapusta czerwona 14.30 siłownia 16.00 50g ryż 100g pierś 50g ogórek i 50g pomidor 18.00 100g ziemniak 100g pierś 20g kapusta czerwona 20.00 200g pierś 100g pomidor i 100g ogórek 25g T 165g W 238g B Kcal 1900 suplementacja tylko Hi Tec Bcaa 2000 3x [...]

[...] 12.00 100g pierś i 50g ryż 50g ogórek i 50g pomidor 14.00 100g ziemniak 100g pierś 20g kapusta czerwona 14.30 siłownia 16.00 50g ryż 100g pierś 50g ogórek i 50g pomidor 18.00 100g ziemniak 100g pierś 20g kapusta czerwona 20.00 200g pierś 100g pomidor i 100g ogórek 25g T 165g W 238g B Kcal 1900 Dziś łapy biceps cwiczenia łaczone wznos [...]

[...] 12.00 100g pierś i 50g ryż 50g ogórek i 50g pomidor 14.00 100g ziemniak 100g pierś 20g kapusta czerwona 14.30 siłownia 16.00 50g ryż 100g pierś 50g ogórek i 50g pomidor 18.00 100g ziemniak 100g pierś 20g kapusta czerwona 20.00 200g pierś 100g pomidor i 100g ogórek klatka ławka prosta hantle 4x 12p ławka skos hantle 4x12p hamer poziomy i [...]

[...] przypominać swobodne spadanie, to wzięłam gumę) 3a.przeciąganie wyciągu dolnego (pull through) 3x 8-10 10x15kg, 10x17,5kg, 10x17,5kg 3b. wznosy tułowia z opadu 3x20 ccx 20, 18, 17 4. wypady chodzone 3x10 na noge 10x6kg, 10x6kg, 10x6kg

8 kolejka 10.03. 20:45 FC Porto - Basel 2:1 20:45 Real Madrid - Schalke 2:0 11.03. 20:45 Bayern - Shakhtar 2:0 20:45 Chelsea - PSG 2:1 17.03. 20:45 Atl. Madrid - Leverkusen 2:1 20:45 Monaco - Arsenal 2:1 18.03. 20:45 Barcelona - Manchester City 2:0 20:45 Dortmund - Juventus 1:0