SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • Vv / Dziennik / Kolejny rozdział

    Post
    Trening dla początkujących

    no pewnie 180 nawet w serii bylo..ale to dawno i nieprawda Zmieniony przez - vv w dniu 2009-03-10 18:31:00

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7846 Data: 2009-03-10 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bery, Daniel Grabowski mieszka w Krasnym? To jest ten od którego dostałeś pierwszego gainera? Guetta pomóc Ci się wysłowić? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-10 18:34:46

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 18:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musialem to wkleic jeszcze raz w tym musi być duzo prawdy czas na odpoczynek jo Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-03-10 18:37:46

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiele firm juz to dawno mialo w ofercie dodatkowo, koszt produkcji takiego pudelka wynosi +-20gr Zmieniony przez - xqazwsx w dniu 2009-03-10 18:38:34

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2009-03-10 18:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] No Shotgun 810g

    Post
    Targowisko

    aktualne? jest allegro? Zmieniony przez - jacu90 w dniu 2009-03-10 18:45:00

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2009-03-10 18:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za styl ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi to wygląda na 50-50 oceania-japonia wygląda jakby koleś walnął se jakiś tatuaż z katalogu i tyle Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-03-10 18:55:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2009-03-10 18:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie nie gadaj jak nie wiesz :P dzieki za poparcie:P byc moze tyle mi przybylo bo wiem jak cwiczyc. cwicze moze dluzej niz 4 miechy bo od pazdziernika ale na poczatku to bylo takie patrzenie jaki ciezar bedzie dobry i jakie cwiczenia:P tomas69 dzieki:P teraz juz wiem jak edytowac Zmieniony przez - Z_POLSKI w dniu 2009-03-10 18:59:46

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2009-03-10 18:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zajął 10 czy 17 miejsce? Bo pamiętam że ze skokami poniżej 120 metrów w obu seriach nie można było się zaliczać do top ten. Ile Ammann nadrobił do Gregora? Swoją drogą - ciekawe czy to oznaka wypalenia się Schlierenzauer'a. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-03-10 19:03:18

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 19:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    ?? Kto poprawnie odpowie otrzyma upojną noc z studentem tylko we dwoje Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-10 19:18:53

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 19:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyny na razie nie sprzedaje. Cena za białko 20zł Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2009-03-18 19:21:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-03-10 19:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie myliłem się, tak klasyfikacja obecnie wygląda: 1. Gregor Schlierenzauer Austria 1778 2. Simon Ammann Szwajcaria 1578 3. Wolfgang Loitzl Austria 1300 4. Thomas Morgenstern Austria 733 5. Martin Schmitt Niemcy 725 6. Harri Olli Finlandia 706 ... 18. Adam Małysz Polska 307

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 19:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki Wodyn, jesteś za***isty. Dwa pytania: 1. Domyślam się że w wyciskaniu z czubka głowy ma być 5 serii, ale wolę zapytać 2. Ile czasu ma trwać cykl? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-10 20:13:18

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 20:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga

    Post
    Sztuki Walki

    18 lat niedługo to co stoi na przeszkodzie by zarobić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2009-03-10 20:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    2xtabs przez 3 dni a potem 18 tabletek do konca po jednej dziennie:] Powinno byc dobrze

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2009-03-10 21:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba

    Post
    Sztuki Walki

    jeśli Kraków i interesowało by Cię MuayThai to polecam Kraków, XXVIII LO -poniedziałki i środy o 18,00 ul Czackiego 11 jest to niedaleko ronda matecznego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-03-10 21:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrócony FBW do oceny !!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A planem cwicz dopuki bedziesz utrzymywal progres silowy i masowy... Dodam tylko ze bede stosował sie do zalecen Traktora i bede cwiczyl jedna sesje koncze HIITem i zaczynam od nowa..bezdie ok?:) Nie rozumiem... i ostatnie pytanie czy zrzuce 18 kolo do sierpnia?:) Zbyt wiele czynnikow o tym decyduje by odpowiedziec na to pytanie... zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2009-03-10 21:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu na poprawę siły.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopiero jak jakimś cudem uda Ci się zbudować dobrą klatkę, barki i łapy, mięśnie grzbietu zaniedbasz i nie będą wyrabiać pod ciężarem Twojego ciężaru i się skończy stękaniem w wieku średnim. Jeśli chcesz mierzyć krótkowzrocznie to proszę bardzo, Twoje ciało, Twoje zdrowie, Twoje życie. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-10 21:18:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-03-10 21:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Talia 70-71cm 71cm Udo,gora 59-58cm 60cm (62cm) Udo, srodek 53cm (55cm) - tu stoi ale nogi mam spucniete od 11h stania i latania w robocie Biodra 99cmm98cm 99cm-100cm (101cm) Bicek 29cm aero rano 45min 70-75%max umre ale zrobie zamienie na interwaly, ile maja one trwac? 20min z rozgrzewka i wyciszeniem?np. 1min/1min czy lepiej z 2min/1min? [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - V Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 1. Fulham - Blackburn 1 2. Roma - Arsenal 1 3. Barcelona - Lyon 1 4. Porto - Atletico 1 5. Manchester Utd - Inter 1 Czwartek 12.03.2009 (typujemy do czwartku do godz. 18.00) 1. CSKA Moskwa - Szachtar Donieck 1 2. PSG - Braga 1 3. Werder Brema - St. Etienne 1 4. Marseille - Ajax 1 5. Udinese - Zenit 1 Piątek 13.03.2009 (typujemy do [...]

    Odpowiedzi: 1454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 21:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w 13 tyg cyklu waga 90 kg na ta chwile. ale jest fajnie :) twardo i zyly sa :) pas sie nie zwiekszyl. i teraz moje pytanie, mam maly zastoj i mysle czy by nie poleciec teraz propa 100mg ed. do 17-18 tyg. lece juz 3 tyg na e2d. co o tym sadzicie ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2009-03-10 21:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)