18

a kurczak z wody czy z grila to tez mieso a co maja wspolnego ze smakiem nie jadlem gowna ale pewnie porownac mozna do gowna i do lodow Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-18 20:51:41

[...] coś z siła ostatnio nie tak u mnie, to pewnie dlatego, ze ucieliśmy te kalorie ... zobacze jak mi pójdzie MC w piątek. a jak tam ten boski z siłowni? jakiś progres? Ostatnio go nie widuje. Pewnie zmienił dni treningów, aby mnie nie widzieć. No w sumie kto by się za mną oglądał teraz ... he Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-18 20:57:32

http://www.sfd.pl/Frytki_z_3%25_tluszczu_%26lt;tefal_actifry%26gt;-t443951.html Marcin ma jakiś inny model? u niego fryty lepsze jakieś wyszły jutro jade do MM po to cudo Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-03-18 21:16:47

Oj, jak nie mają rozmiarów, to tu Ci nikt nic nie poradzi niestety Taki młody chłopak u mnie w klubie ma judoge green hilla(biała z zielonym znaczkiem) i z tego co dobrze pamiętam, to mówił, że kupował na allegro, ale pewny na 100% nie jestem. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-20 18:05:42

Dodałem fajny filmik do pierwszego posta Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-23 18:57:02

moje wypociny

[...] aeroby i bebech e/d (jak sie da) troche z innej beczki to odpisze ze to t4 w dawce 200 bo takom mialem tez niezle ale jednak o wiele lagodniejsze a jeszcze pytanko mam a wlasciwie dwa jak sobie diete poskladales na zejsciu z t3 (b/w/t-n/kg) i jake efekty jesli chodzi o bf% a narazie pozdro musze spadac jutro 3 rano pobudka i do roboty do 18

na ebayu mozna juz za 90-100funtow wytargac to dziadostwo trzeba pomyslec Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-03-25 18:53:00

Wyciskam 50 Zmieniony przez - Raymond w dniu 2009-03-26 14:29:51 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-03-26 18:08:13

niektóre zdjęcia są niezłe ale i tak duży szacunek za sylwetki dla pań:)

witam mam 18 lat chodzie na siłke 3 miesiące mam wzrost 180 cm warze 79 kg postura ciala masywna biceps 40 cm klata 110 cm obwud brzucha 94 cm zastanawiam się czy niebraci sterydów dopingu czy lepeiej zostaci przy odzywkach , bo che osiagnąci łdne cialo, sile ,mase -Najpierw kup sobie słownik -zeby szlo miecho nie trzeba jesc miecha przyklad - [...]

z twarzy prawie jak piotrkowicz a to juz cos Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-30 18:21:47

a co koorwa pisze Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-30 18:22:17

[...] w systemach i sztukach walki takie jest moje zdanie. Sam jestem sportowcem - combatowcem.haha Sztukami walki zajmuję się 11 lat - judo brązowy medal mistrzostw polski, 18 walk bokserskich (6 amatorskich 12 zawodowych), dwie walki w thaiu w tym z mistrzem świata w kategorii 90kg- sam ważę 100kg ( cieszę się że przeżyłem)kilka walk w formule [...]

[...] oliwa; + Omega-3, II. j.w; III. j.w; IV. soczewica, tuna, oliwa; V. j.w; VI. j.w; VII. tuna, oliwa (bez ww złożonych); + do każdego posiłku warzywa, B=146 T=28 W=146 kc=1405 (bez warzyw: sałata, cebula, ogórek, pietruszka = 500gr) ************************************************************ Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-31 20:28:18

[...] rowerku; 1. wyciskanie na barki 20/22.5/25/25.5 kg 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3x10 35kg 3. obwódx7: inverted rows x5, pompki x10, przysiad x15(czas: 5 min 18 sek)(czas lepszy o te ... 12 sek ; technika tak jak ostatnio: ugięte kolana, pompki damskie; moje przywodziciele mi pomogły zrobić dobrze przysiady ... ) odpoczynek ok. 1 [...]

[...] z 15 stron i mam takie pytanie: 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C Eeee musiałem wziąć ZINCAS ,ponieważ ZINCAS FORTE był na receptę i nie wiem jak to dawkować i kiedy Czy taki zestaw będzie dobry czy już na czymś innym stanęło? I w jakich porach to wszystko stosować Zmieniony przez - watta w dniu 2009-04-02 18:00:25

Moj brat ma 7.7 w wieku 14 lat (rocznikowo 15) ale nie 7.5 w 13lat Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2009-04-02 18:54:09

[...] karnet - więc szkoda moich pieniędzy by rezygnować więc spróbuje - zobaczymy co to da - pod koniec miesiąca podejmę decyzję. Boję się bo już jestem ubita - a wolałabym się po prostu "skurczyć". Pewnie założę tu dziennik (dla mobilizacji), umieszczę zdjęcia i będę liczyć na Waszą pomoc Zmieniony przez - n70 w dniu 2009-04-03 18:37:52

Ja zalozysz diennik, to pojdzie z gorki, bo Cie inne dziewczyny przypilnuja... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-03 18:48:27