18

No do tej pory jadłem właśnie pierś lub rybę + ryz. Chodzę spać ok 24,czyli przed snem twaróg lub odżywka białkowa będzie ok Sog chyba wszedł. Pzdr Zmieniony przez - energyx w dniu 2009-01-29 18:33:44

"Macie co chcecie, chcecie co macie" a Sad ze strachu pogubił gacie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-29 18:32:10

zaczynasz? a że jest żałość to też wierzę ale nie zrobisz tego dla kolegi ze spama...? gaci nie gubię bo mam na gumkę ale Ciebie wcisnę w ciasną rurkę nabiorę w płuca powietrza dużo będziesz się cieszył długo podróżą Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 18:34:32

tak + warzywa + tłuszcz na noc Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2009-01-29 18:34:36

Kurfa, chcesz patrzeć jak się łamię? proszę bardzo, nagram komórką A zaczynam Dobre To teraz ja Ja się w podróż nie wybieram bo nie masz takiego powera żeby mnie wysłać tak daleko jak cholera Wybieram się za to na trejning Trzeba być czynnym nie biernym Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-29 18:39:11

[...] zawodów to coś mi się obiło o uszy że Kenjiro prowadzi sekcje MMA więc może zapytaj go osobiście czy jego klub będzie gdzieś startował ale co najwarzniejsze będziesz miał okazje udowodnić że da się uniknąć sprowadzenia do parteru oraz będziesz miał okazje pokazać wyższość JKD nad innymi stylami. Zmieniony przez - kondek w dniu 2009-01-29 18:46:53

[...] - nie wierze bo ważysz tyle, lekką ręką licząc że połamałbyś krzesło mógłbym przysiąc a co mnie dopiero, ja delikatny jestem dlatego muszę się leczyć testem ... idź na ten trening, szczęścia Ci życzę żeby Ci koledzy obili cyce, siniaków nabili, zbili kolano będzie od Ciebie słychać płacz rano Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 18:56:22

Malinowa przesadzasz ile masz lat? to dzial +18

Twój wiek wyklucza z dyskusji w tym dziale nara Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-29 18:54:28

[...] 7. Karmel i orzeszki 8. Lody waniliowe 9. Cappuccino 10. Ciastka z kremem 11.Trufle z czekoladą 12. Ice-Tea 13. Malina 14. Granat 15. Tiramisu 16. Icy-Orange 17. Grejpfrutowy 18.Rasberry 19.Zielone jabłko 20. Zielona Limonka 21.Owoce leśne 22.Lemon lime 23.Pina colada 24.Czereśniowy 25.Orzechowo-marcepanowy 26. Arbuzowy 27.Coca-cola

U nas w wyszukiwarce cos cienko, ale google juz sporo Np. http://www.muaythai.rzeszow.pl/ http://www.sfd.pl/Nab%C3%B3r_TKD_%2B_boks_-_Rzesz%C3%B3w-t437375.html http://www.sfd.pl/Boks_w_mielcu-t385848.html Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-01-29 19:16:57 Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-01-29 19:18:39

[...] III Posiłek 12/13 Ryż brązowy lub kasza gryczana 100g mięso lub ryba Pieczywo tostowe ziarniste 160g Domowy obiad 15 Posiłek przedtreningowy 16.30 shake Mutant mass Trening 18 Posiłek potreningowy 40 min. po treningu Tuńczyk 1 puszka ryż biały 100g Kolacja ok. 22 Biały ser 100gr Oliwa z oliwek Pieczywo tostowe wysokokaloryczne 160g + warzywa [...]

ale ja nie ćwicze brzucha

[...] przedstawić co kto naucza A zapewniam Was że moje doświadczenie i wiedza się powiększą Jodan wciąż czekam na od. kto to był J. Sullivan, TAK MA TO ZWIAZEK Z BRUCE'EM LEE i JKD Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-29 19:49:58 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-29 19:52:08 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-29 19:53:18

witajcie mam 18 lat moj problem to pulchne uda waze 67kg i mam 165 wzrostu chciałabym schudnac cwiczyłam 4 miesiace ale na udach rozrosły sie miesnie co mam robic ratunku!!!

to ja może na poparcie tezy że jak folk to pogański http://pl.youtube.com/watch?v=BaP1wDvkA6E&fmt=18

widzę wszyscy dziś na fazie jakaś okazja do świętowania gibon? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 22:06:36

a ja myślałem że dlatego że trzymasz michę i trenujesz

Kibicowałem apropo metali mam dwóch w klasie byłem na ich 18 stkach ( domówkach) po połówce w głowie nie liczy się kto czego słucha każdy jest brat

[...] telefon w idealnym stanie, gwarancja do września 2010roku. Zestaw z pudełkiem itd Cena 160zł Samsung J600e cały komplet z kartą pamięci itd Gwarancja do lutego 2010 Cena 189 Opowieści z Narnii tom 1 Cena 12zł Różne dyskietki do Pegasusa cena 6zł za szt Filmy: Piraci Romana Polanskiego 3 zero 8 głów w torbie Cena 12zł za szt Zestaw Ridgest [...]