18

80 kg 18 lat od maja ;p 170kg ;]

192kg przy wadze 77kg.Wiek 18

martwy ciag cwicze od 6 miesiecy wiek 18 waga 100 135 uciaglem i caly czas idzie w gore:D p.s bez supli i diety

młody szanuj swój kręgosłup i do 18 sie wstrzymaj z dużymi cięzarami

http://www.wrzuta.pl/film/fToZswgev8/wierzbicki_ciag_320kg_11.16.2008 wiek 18 lat ciąg 320 (rekord 340) brak magnezji.... aha i waga 81,3kg Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2008-12-16 13:26:50

Waga 80 Wiek 18 Martwy - 150

wiek 18 lat waga 89 kg wzrost 181 cm staż 8 miesiecy Mc 170 kg słaabo .. ;/

wiek:18 waga: 90 wynik: 190 trenuje martwy od: 2m-cy ) http://www.youtube.com/watch?v=neWjrNa9QWE

[...] Polecane przepisy http://www.sfd.pl/Filet_z_piersi_kurczaka_w_sosie_gorgonzola_by_Malinowa-t1114041.html http://www.sfd.pl/Zielone_curry_z_mleczkiem_kokosowym_by_Malinowa-t1118915.html http://www.sfd.pl/%5BPRZEPIS%5D_Spos%C3%B3b_na_kur%C4%99%21__Kurczak_z_%C5%BCurawin%C4%85_i_porem-t1063740.html Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-07 [...]

[...] wzmocni Twoje zęby, a także witaminy z grupy B: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_B_Complex-opis35847.html, szczególnie witaminę B12. Pamiętaj również o diecie bogatej w magnez, witaminę K, a także witaminę C. Bogata dieta przyczyni się do lepszej sprawności kości, skóry, a także mięśni i zębów. /SFD/2017/12/18/8e7ed0c3c8344011bada469602061ba0.jpg

hmy po alkoholu tez tak jest, walnij se z 2pifka albo z 200 setki wody przed stosunkiem Zmieniony przez - fad w dniu 2005-07-18 15:32:14

Nie wiemy jaką masz dietę: wrzuć :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-01-13 18:38:33

police88 ma prawie 18 wiec sam sie zalicza do grupy malolatow którzy biora sterydy, a pozatym police teraz tak gadasz a jak by ci sie jednak udalo cos zlapac to bys inaczej spiewal lepiej byc ostroznym bo z twoim podejsciem to mozna anavar wpier****c po 10 tabsow dziennie

trenig okolo 18

[...] dopóki nie zrobię dwóch pełnych serii? Czy skupić się i progresować z pierwszą serią a drugą robić po prostu dla samego dobicia mięśni? 3x7 wydaje mi się dosyć ciekawe, motywuje do szybkiego treningu a w moim przypadku chodzę na siłownie z rana przed pracą więc jest to super rozwiązanie. Zmieniony przez - bz3k w dniu 2022-10-28 10:18:46

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - holandia92 w dniu 2014-07-07 18:26:35

Zastanawiam się w sumie, czy wszystko ze mną ok...W wieku lat 5 (teraz mam 18) spadłam z wysokich drabinek na głowę i chyba miałam wstrząs mózgu tj. utrata przytomności, straszny ból głowy, nudności. Po tym wydarzeniu nastąpiło osłabienie wzroku i nieuzasadnione stany lekowe przez jakieś 6 miesięcy, Dzisiaj często trzęsą mi się ręce, miewam stany [...]

zlyczlowie: hehe, pocieszyles mnie, moze troche urosne jeszcze :P mam 17 lat, w kwietniu 18 i 172 cm, ale... nie rosne juz od dwoch lat, do tego ojciec 170, dziadek jeszcze nizszy. troche juz zwatpilem, ze urosne, szczegolnie ze taki okres naglego wzrostu juz mialem, wczesniej niz reszta rowiesnikow. i ogolnie mam male szanse na to, ze chociaz [...]

dmoczku takich rzeczy sie niebierze na pusty brzusio - takie sa skutki jak sie to zrobi milego "maly" termitek let's the 4s be with U

jego zdrowie ale m oje poedatki beda szly na jego leczenie coz tak to juz jest na tym zakichanym swiecie milego "maly" termitek let's the 4s be with U