18

1. WIEK: 43 2. WAGA: 105-107 3. WZROST: 183 4. WYMIARY (nie mam centymetra...więc na szybko po ciuchach): -biceps: 41-42 -klatka: 113-115 -udo: 64 -talia - raczej pas...: 102, powyżej pasa szeeeerzej:) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17-23 (3-5 dni w tygodniu), 25-28 (4-7 dni w tygodniu) - przerwa była z okazji pękniętej kości krzyżowej i d****a lekarza, [...]

[...] galą UFC Fight Night 205 w UFC Apex w Las Vegas na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze słomkowej między Amandą Lemos a Jessicą Andrade rozpocznie się o godzinie 18:00. Karta główna (godzina 3:00) Walka wieczoru 115 lbs.: Jessica Andrade (115.5) vs. Amanda Lemos (115) Co-main event 155 lbs.: Clay Guida (154) vs. Claudio Puelles [...]

[...] pewno falstartem, to nie są magiczne środki, przy wadze 62kg i wieku 21lat masz jeszcze dużo potencjału własnego do wykorzystania i dopiero po przepracowaniu paru lat można sięgać po doping. Drugą ważną sprawą jest to, że opisujesz swój bf na poziomie 18% - ten % bf jeżeli dobrze określiłeś to kwalifikuje Cię do redukcji niestety, a nie do masy

18 273 + 140 = 18 413

[...] ESAP stężenie: prawidłowe to mniej niż 150 mg/dL (<3,88 mmol/L) wysokie normalne mieści się w zakresie 150-199 mg/dL (3,88-5,15 mmol/L) wysokie to zakres 200-499 mg/dL (5,18-12,92 mmol/L) bardzo wysokie to przekraczające 500 mg/dL (≥12,95 mmol/L). Jaki wpływ na zdrowie ma podwyższone stężenie trójglicerydów? Cóż, analiza danych pochodzących od [...]

[...] zmierzy się z Sebastianem Romanowskim na gali FEN 40 Mariusz Joniak (9-4, 1 KO, 7 SUB) podejmie Sebastiana Romanowskiego (14-9-1, 4 KO, 2 SUB) podczas gali FEN 40, która 18 czerwca odbędzie się w Ostródzie. Areną zmagań wojowników będzie Amfiteatr. Limit wagowy tego pojedynku do 63 kilogramy. Bilety na FEN 40 w Ostródzie można kupić na [...]

[...] KSW 69: Przybysz vs. Martins - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą KSW 69, która odbędzie się w ATM Studio w Warszawie. Ceremonia ważenia odbędzie się o 18:00 w Galerii Północnej w Warszawie. Wstęp dla fanów będzie wolny. Na wadze oraz tradycyjnych spotkaniach twarzą w twarz kibice zobaczą wszystkich uczestników KSW 69, w tym [...]

Od dawna wiadomo, iż witamina C odgrywa ważną rolę w ustroju człowieka. Obserwacje dotyczące szkorbutu pojawiły się po raz pierwszy w egipskich zwojach medycznych pochodzących sprzed 3500 lat. Potrzeba było wieków, aby odkryć witaminę C i jej fizjologiczną rolę. Obserwacje wielkich żeglarzy z XV i XVI wieku, kiedy szkorbut nękał załogi statków, [...]

30 kolejka 22.04. 18:00 Radomiak Radom - Cracovia 1-1 20:30 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1-2 23.04. 15:00 Śląsk Wrocław - Bruk-Bet T. 2-0 17:30 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 2-1 20:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 1-0 24.04. 12:30 Lech Poznań - Stal Mielec 2-0 15:00 Raków Częstochowa - Górnik Łęczna 3-1 17:30 Pogoń Szczecin - Legia [...]

[...] CYKLE STERYDOWE:1 epistane 1x testosteron +masteron 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] forum https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , pamiętaj tez że waga nie jest zadnym wyznacznikiem bo u ciebie stosunek wagi do wzrostu wskazuje ze jesteś chudy ale znów BF 18% pokazuje ze nie jesteś gotowy na nadwyżke bo za duzo tłuszczu , najlepiej byłoby jakbyś dał zdjecia sylwetki do oceny

[...] dzięki tym, którzy tutaj zajrzeli a jeszcze bardziej tym, którzy poświęcą trochę czasu by mi pomóc, albo chociaż pokibicują :) 43 lata na karku, miałem tutaj konto jakieś 15-18 lat temu, ale nie mam dostępu do skrzynek mailowych z tamtego okresu więc nie byłem w stanie odzyskać hasła... ale wszystko jest ok bo to moje narodziny na nowo w każdym [...]

W tamtym poscie nie moge edytowac wiec tu pisze rozkład taki jak pisałem Białko - 125g (18%) Tłuszcze - 75g (24%) i Wegle - 406g (58%) Zmieniony przez - Konieczny2003 w dniu 2022-04-21 23:42:08

[...] Typerem kolejki został Cris Thug 34 kolejka 23.04. 13:30 Arsenal - Manchester Utd 16:00 Leicester - Aston Villa 16:00 Manchester City - Watford 16:00 Norwich - Newcastle 18:30 Brentford - Tottenham 24.04. 15:00 Brighton - Southampton 15:00 Burnley - Wolves 15:00 Chelsea - West Ham 17:30 Liverpool - Everton 25.04. 21:00 Crystal Palace - Leeds

21.4.22 Dzisiaj bez siłki. Trochę kroków nabite /-) Kalorie: 4500. /SFD/2022/4/21/0999775a87bb42c7b4f0f433f0304126.jpg Średnie dzienne spożycie kalorii po 18 dniach prowadzenia dziennika: 4000. Zmieniony przez - jarcow w dniu 2022-04-21 21:47:06

30 kolejka 22.04. 18:00 Radomiak Radom - Cracovia 2:1 20:30 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 0:1 23.04. 15:00 Śląsk Wrocław - Bruk-Bet T. 2:0 17:30 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 2:1 20:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 1:1 24.04. 12:30 Lech Poznań - Stal Mielec 2:0 15:00 Raków Częstochowa - Górnik Łęczna 3:1 17:30 Pogoń Szczecin - Legia [...]

18 235 + 38 = 18 273 (1 617)

[...] czynnikiem sprzyjającym do bezdechu. Leczenie polega na stosowaniu cpap i podobno hemoglobina 15 i hematokryt 45 na trt miał pacjent plus różne inne czynniki a takto pod 18 hb. Inny sugerował, żeby badać sobie poziom saturacji pulsoksymetrem jeśli by ktoś nie wiedział to poziom wysycenia tlenem najwazniejsza rano zaraz po przebudzeniu i w [...]

[...] - jako baza leci cypio 500/week. Tylko zastanawiam się czy warto się bawić. I które firmy są pewne? Androchem ma swoje GW? Zero sajdów. Tak, Andro ma swoje GW i jest bardzo chwalone, zresztą jak wszystko z Andro. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-04-21 18:49:17 Jakie dawki leciałeś? 20mg będzie wystarczająco na przestrzeni 3-4 miesięcy?

[...] ze snem/syfami? Pytam, bo myślałem dorzucić głównie pod kątem wytrzymałości - jako baza leci cypio 500/week. Tylko zastanawiam się czy warto się bawić. I które firmy są pewne? Androchem ma swoje GW? Zero sajdów. Tak, Andro ma swoje GW i jest bardzo chwalone, zresztą jak wszystko z Andro. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-04-21 18:49:17