18

Cykl najlepiej jak trwa 6-8 tygodni! wtedy najlepsza sa efekty! Oczywiscie do tego Odpowiednia Dieta ,Dobry Trening i Regeneracja Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-02-18 09:57:29

[...] A Ty chyba jakimiś mitami żyjesz i każdy kto nosi mundur jest dla Ciebie półbogiem Oni to robią bo CHCĄ, bo taka robota właśnie im sprawia frajdę a nie dlatego że mają jakieś szlachetne posłannictwo. PS. Również życzę pwodzenia na egzaminie. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-18 10:01:58 Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-18 10:05:37

[...] z tym artem... nikt niokmu nie kaze bigac z kalkulatorem i liczyc to i owo... chodzi o to zeby ZROZUMIEC to co jest tam napisane... bo to rzuci nowe światło na to co dotychczas robiłeś anyways art byl jednym z rozdziałow do małego ebooka, ale nie bede sie ******lił i od razu napisze go po angielsku. Zmieniony przez - om w dniu 2008-02-18 10:17:34

ja mysle ze dobrze by bylo wiekszosc roku na stalej z dwoma 3 cyklami na ladowaniu.i oczywiscie troche przerwy w suplementacji ogolnie tez troche Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-02-18 10:24:37

Co to za temat? Już dawno powinien byś usunięty. Co do kolegów (tych 14 latków) radze Wam dać sobie z 3 razy w pupkę

[...] jak najbardziej wprowadzaj treningi rozciągające. Faktem jest natomiast, że zawodnicy np. trójboju siłowego gdzie liczy się przede wszystkim siła są sztywni(nie moga być rozciągnięci ponieważ niepozwalałoby to na pracę z tak wielkimi ciężarami) - mają problem z podrapaniem sie z tyłu głowy . Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2008-02-18 10:54:21

Się częstujcie Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-18 10:44:57

[...] W SIADZIE - 3 serie - 25-15 PROSTOWNIE NÓG W LEZENIU - 3 SERIE - 20,2*6-8 wykroki 3*12-15 WSPIECIA NA PALCE W STANIU - 3 SERIE - 3*25-15 ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU - 3 SERIE - 3*25-15 Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-02-18 10:39:37 Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-02-18 12:55:20 Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-02-18 17:05:14

[...] 'prewencyjnie' nie jest dla nich zadnym problemem 2. dla nich każdy jest potencjalnym wrogiem, idziesz z gościem na piwo a on ma rozbiegane oczy jakby ktoś miał go zaraz zaatakować PS. Nie twierdzę że na 100% było tak, jak podają media. Ale myślę, że taka sytuacja wcale nie jest niemożliwa. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-18 10:51:33

Czy mógłby mi ktoś pomóc i sprawdzić cały mój plan?Teraz biorę storma+shocka i chciałbym żeby ten trening był efektywny, chciałbym jak najwięcej z tego wyciągnąć. Staż:około 18 miesięcy Klata+biceps:(chciałbym poprawić góre klatki i zmasować łapę o czym już pisałem na początku) wyciskanie skos w górę 4 serie 12-8 hantle z supinacjom skos w górę 4 [...]

[...] ok, jestem po 6strz. i teraz tak niewiem czy dalej kłuć tak samo cido co 5 dni czy lepiej teraz zamienic to na polskją jelfe 1ml/100mg bo cos mi sie nie wydaje zeby w tym cido bylo takie stezenie jakie jest podawane... mam 14ml jelfy, 1ml/3dni zamiast 1mlcido/5dni co otym saddzicie... ? Zmieniony przez - loskabanos w dniu 2008-02-18 10:55:22

Typy budowy? Proszę bardzo http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Neolinko, naprawdę poczytaj ten portal. tu jest wszystko Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-18 11:07:30

ownage chyba postanowił że nie bedzie juz cyklów masowcy, teraz juz chyba zaczał redukcje Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-18 10:55:34

[...] non-stop ) to chyba cecha każdej osoby uprawiającej zawód związany w praktyce z wymiarem sprawiedliwości widzianym przez pryzmat prawa karnego. Czyli osób które rzeczywiście widują się z przestępcami w pracy, a potem np. z tymi samymi przestęcpami po pracy gdy idą na zakupy z rodziną do sklepu. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-02-18 11:07:21

[...] - military press - czy moge dać wyciskanie zza głowy zamiast tego? - no i nogi - mozna tam gdzies łydki wrzucić? brakuje mi tego - unoszenie z opadu - to masakra dla mnie jeszcze nie jestem w stanie tego dobrze robic, można zastąpić czymś? no i rozumiem ze brzuch to moge po kazdej sesji? Zmieniony przez - bulet1408 w dniu 2008-02-18 11:04:02

[...] większego poparacia w oczach polskich kibiców i nie dziwne bo póki co sytuacja obu bramkarzy jest nie najlepsza . Choć błedem byłoby absolutne wykluczenie Kowalewskiego . Mecze w Koronie są jeszcze przed nim . O Dudku nawet tego nie mozna napisać . Póki jest Real i ława Dudek nie istnieje . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-02-18 11:03:39

Borussia Mönchengladbach - FSV Mainz 05 1 1,9 Bristol City - Crystal Palace 1 2,0 Uniao Leiria - Belenenses Lissabon X 2,9 Konyaspor - Galatasaray X 3,3 Folkestone Invicta - Staines Town 1 2,55 AKO - 92,73 Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-02-18 11:11:02

[...] edit: subway ja akurat mam oxe z tajskiej apteki, wiec zluzuj wasc poslady. naroslo wokol tego srodka mitow tyle co wokol gh, a moze i wiecej. normalny srodek, cena produkcji smieszna, tylko ze z niewiedzy i tego ze tacy ludzie robia "wow" ustala sie rynkowa cene z dupy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-18 11:17:21

[...] jem na okrągło i chudnę. Jeśli chodzi o intensyfikację ćwiczeń, to tak po prawdzie ona się nie zmieniła. Tyle tylko, ze dwa razy w tygodniu robie HIITa na rowerze, bo do tej pory robiłam interwały na basenie, ale jednak nie "wypłynie" sie takiego tetna jak można "wykręcić" Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-18 11:11:59

[...] słaby Podania: kiepski Skrzydłowy: przeciętny Defensywa: słaby Skuteczność: przeciętny St.fragmenty: nędzny Paweł Dzień TSI = 540, lat 18, dni 20, zadowalający stan formy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca nędzny Kondycja: słaby Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: kiepski Podania: [...]