18

Brann to wygląda jak tzw. podsiad, na zajęciach z techniki trener zwracał na to uwagę, bo to zupełnie nieekonomiczne ;-) https://www.facebook.com/trenerkrakow/videos/2006337266105728/ Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-05-20 18:31:56

Brann, dobrze jest. Białka nie dokładaj, dołóż trochę do miski i skończ tę redukcję :-) --EDIT-- I nie biegaj półgoły w biegach masowych, bo Cię jakiś dewot czy dewota przed konfesjonał, tfu, przed oblicze sądu pociągnie %-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-06-03 23:07:18

Jak pisałem, mam grubsze uda, brzuch oraz klatkę :) /SFD/Images/2015/4/18/f2b26bf9edf548acb88197e537c09538.jpg /SFD/Images/2015/4/18/0e084d01e0194c8a8f7cb7f369fdab98.jpg Zmieniony przez - Xus12 w dniu 2015-04-18 15:52:11

[...] takim specjalistom jak ty, aby wiedzieć czy istotnie klawisz musi odejść ze służby ( prawo?!) jak jego potomek zostanie skazany prawomocnym wyrokiem. Nie wiem, tak słyszałem, chciałem zweryfikować, ale przepraszam, że starego gitowca uraziłem. Obiecuje, że już nic o gadach nie będę mówił . Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-18 18:47:51

walcze z tym od 4 lat prawie jednak z czasem notuję poprawę krew utajniona- badanie raz na 6 miechów no i niestety kolonoskopia raz na 18 miesiecy to wymóg Po ostatnim badanu gastrolog stwierdzil zanik stanu zapalnego j.g Jednak jest to trudne do uleczenia a dla wielu niemozliwe Częste nawroty dolegliwosci to normalka nawet po kilku miesiącach [...]

[...] z końcem stycznia 2500kcal a w lutym dobicie do okolic 2900kcal co powinno być okolicą mojego zera. Idealnie byłoby w listopadzie stracić 1.5-2% tłuszczu (zejście do okolic 18-19%), w grudniu kolejne 1.5-2% (zejście do okolic 16-17%), w styczniu i w lutym w trakcie reverse diet dalej będzie deficyt a metabolizm powinien przyspieszyć więc powinno [...]

[...] sylwetkę Bruce'a to mając lat 17 wygrał turniej bokserski w Hong Kongu wygrywając z ówczesnym championem Garym Elmsem, reprezentującym koronę brytujską. Zdobył w wieku lat 18 honorowy czarny pas w judo od Freda Sato w USA, oraz trenował szermierkę z bratem(Peterem Lee), który należał do reprezentacji Hong Kongu, a później w Australii pracował [...]

" Chorwat weźmie udział w turnieju do 100 kilogramów, w którym do wygrania będzie pół miliona dolarów. Uczestniczyć w nim będą, reprezentanci kilku organizacji MMA na świecie. Obecnie zapowiedziano udział między innymi "King Mo" z Bellatora i Bruno Henrique Cappelozzy z Jungle Fights." /SFD/Images/2015/11/18/4f4598c0c79e426f95be0f145c18a7d4.jpg

/SFD/Images/2015/11/28/189dc2e6ffb1412fb18b176cdb36d176.jpg "Największa organizacja MMA w Europie powraca do swoje kolebki – miasta, w którym rozpoczęła się historia KSW. Już 5 marca KSW 34 zagości na warszawskim Torwarze, gdzie Federacji nie było już prawie dwa lata. Oprócz jeszcze nieogłoszonej walki wieczoru, w głównych walkach pierwszej [...]

Sage Northcutt vs. Andrew Holbrook został dodany do rozpiski gali UFC on FOX 18, która odbędzie się już 30 stycznia /SFD/Images/2015/12/20/b994dc7143054d2c91a18e98994a7770.jpg

[...] Więcej Nick Diaz po powrocie chce walczyć tylko z dużymi nazwiskami Do Nicka Diaza (26-9, 2 NC) uśmiechnęło się szczęście, kiedy NSAC zredukowała jego zawieszenie do 18 miesięcy i grzywny ze 160 tys. do 100 tys. dolarów. Dzięki temu Diaz będzie mógł wrócić do akcji już w sierpniu, a w rozmowie z MMA Mayhem TV powiedział, że nie chce [...]

[...] Pojedynek Daniel Cormier vs. Jon Jones II zostanie oficjalnie ogłoszony w najbliższych dniach Podczas konferencji prasowej po UFC on FOX 18, wiceprezydent UFC Dave Sholler ogłosił, że pojedynek Daniela Cormiera z Jonem Jonesem zostanie ogłoszony na dniach. Minionej nocy Anthony Johnson (21-5 MMA, 12-5 UFC) [...]

[...] osiemnastej edycji TUF-a o swojej obecnej sytuacji. Pamiętacie jeszcze Chrisa Holdswortha (6-0, 2-0 w UFC) ? Mając 26 lat Amerykanin wziął udział w show The Ultimate Fighter 18, w programie wszystkich trzech rywali odprawił przez poddanie w pierwszych rundach walk. Później poddał Daveya Granta (9-2, 0-1 w UFC) w finałowym starciu a następnie [...]

/SFD/Images/2016/2/18/3f774191b0944c8b92f57c14bb848fb6.jpg Bellator Kickboxing – nowy projekt organizacji Na dzisiejszej specjalnej konferencji prasowej szef organizacji Bellator, Scott Coker przedstawił nowy projekt – Bellator Kickboxing. Organizacja Bellator od dłuższego czasu myślała o wprowadzeniu walk kickboxingu na swoich galach i po raz [...]

[...] dołączyły dwie kolejne walki w wagach półciężkiej i lekkiej. Pierwsze zestawienie, to pojedynek w wadze półciężkiej między Nikitą Krylovem (19-4) a Francimarem Barroso (18-4) natomiast drugi pojedynek będzie starciem lekkich Rezy Madadiego (13-4) i Yana Cabrala (12-2) Nikita Krylov ma za sobą dobrą passę trzech zwycięstw w pierwszej rundzie. [...]

OFICJALNIE: Pojedynek Rory MacDonald vs. Stephen Thomspon został walką wieczoru gali UFC Fight Night Ottawa, która odbędzie się 18 czerwca. /MP

[...] (33-7 1 NC, 16-3 1 NC w UFC, #6 w rankingu UFC) wystąpi podczas UFC 198 a jego przeciwnikiem będzie Gegard Mousasi (38-6-2, 5-3 w UFC, #9 w rankingu UFC) lub Tim Kennedy (18-5, 3-1 w UFC, #7 w rankingu UFC). Później okazało się, że Brazylijczyk nie zawalczy podczas majowej gali – jako powód podając brak dostępnych przeciwników. Jak informuje [...]

Mitrione podpisal z Bellatorem. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-03-14 18:59:17

[...] GuardLab Twitter oraz Rousimar Palhares: Ja jestem prawdziwym mistrzem Toquinho obecnie odbywa karę 2-letniego zawieszenia. Rousimar Palhares (18-6, 8-4 w UFC), dobrze znany wszystkim ze swoich umiejętności grapplerskich obecnie odbywa karę 2-letniego zawieszenia nałożoną z powodu jego zachowania podczas wygranej [...]

[...] to i tak poszła z nią w parter. Cyborg też popełnia błędy, wystarczy spojrzeć na walkę z Giną Carano gdzie obalając sama parę razy wylądowała na plecach, ale dzięki sile fizycznej może sobie pozwolić na kilka błędów. No i jeszcze Cyborgowa ma świetną kondycję pomimo sporej masy mięśniowej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-03-18 20:50:52