18

Dobra rada ale spozniles sie 3 lata Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2007-12-27 18:02:15

to ostro siodema edit: zdrowiej mietki Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-27 18:05:56

[...] dobrze. Bedziesz kiedys chcial miec krate to bedziesz mial jak zmienisz miche . proste. Jedziesz dalel bo jest za***iscie. Masywne plecy to podstawa U Ciebie jest na wysokim poziomie PS. ogolnie to kocham mercedesy. stare nowe wystkie maja urok. Teraz jezdze inna marka ale tez sobie chwale Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-27 18:08:16

zlituj sie nad nami ( i zacznij czytac! HMB nie spali tluszczu! dobra dieta i tluszczu nie przybedzie jaki staz? wiek? przebyte cykle? cokolkwiek? http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 18:11:50

j/w niech ktoś z wagą sprawdzi ale, jak chcesz na porcję 30g białka i jest napisane, że te 50cc to 30g produktu to...wszystko jasne przecież. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-27 18:15:48

ALe niekiedy te miarki wcale nie odmierzaja takiej procji jak pisza producenci np Olimp Waga, Produkt i Miarka inaczej jesli tego ktos nie zaważył to sie nie dowiesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-27 18:19:05

rabandzia , to wszystko ? nie było jakiś cwiczeń z piłką? a ilu osobowe druzyny były? Zmieniony przez - domin11 w dniu 2007-12-27 18:19:43

dobra, też zamienię na wyciskanie z klatki wiem, że nienaturalny, ale wolę niż z przodu.A hantli to w ogóle nie lubię. no i zdrowiej! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-27 18:23:25

[...] Takie roztrenowanie stosuje sie czesto w cyklach HST. PS brak wzrostu siły i przyrostu masy mięsniopwej jest jednym z symptomów przetrenowania jednak zazwyczaj towarzyszy temu szereg innych objawów Zahamowanie wzrostu siły i masy moze wywoływac zła dieta ale nie ma mowy o przetrenowaniu pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-27 18:25:14

tak aczkolwiek, to nie do końca to samo. poczytaj trochę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-27 18:25:58

ktory wg was Antywir bedzie najlepzy ? 1.Kaspersky 2.BitDefender 3.Norton 4.jakis inny ? pomyslow brak a trzeba sie szczepic przed nadchodzacym rokiem

zrobiłem sobie eleganckie foto ala johny wróce z hali to zapodam do tchp zdr bros kasper Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-27 18:26:36

zaręczyny? no ładnie niezłe z tą redukcją. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-27 18:28:49

[...] odgrywa najwieksza role w cwiczeniach dynamicznych Kuro - Military press, przysiad, Martwy to nie są ćwiczenia dynamiczne. tu popieram wypowiedz Kuro, ale nie w pelni. Te cwiczenia sa niezbedne, bo sa "baza" do cwiczen dynamicznych wiec dobrze, ze georgu w art. je uwzglednil. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-12-27 18:34:54

sentymentalny romantyk Moj ojciec ma takiego zadbanego na tip top ale 79 rok chyba trzyma bo ma ******lca. czasem jezdzi nim. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-27 18:40:30

"szok anafilaktyczny" - hmmm scorpio weś mi powiedz co to dokładnie jest ludzkimi słowami bo szczerze mowiac pierwsze widze chodzi mi o to przedewszystkim czym to grozi... wiadomo xD Zmieniony przez - slodziak_0 w dniu 2007-12-27 18:40:36

cygan przybij bo tez miałem tej nocy zatrucie

możemy zacząć dyskusję jakim cudem Vidić się okazał lepszy od Nesty takim cudem że Vidić tworzy z Rio najlepszy duet obrońców na świecie i wkońcu ktoś to docenił Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-12-27 18:50:46

[...] lepszy od Nesty, gdzie jest Messi, Pirlo, Ibrahimović itd. Vidic od Nesty w tym sezonie ? spokojnie, Nesta w tym sezonie sie spisuje przecietnie co do Messiego racja co do Pirlo jest Cesc i Gerrerd imo obaj lepsi jednak co do Ibry powinnien byc jak najbardziej , atak jak na moje w ogole dziwny Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-27 18:52:53

wiek:18 wzrost:170cm waga:60kg staż 6 miesięcy cel: masa Dieta Śniadanie 7.15 Platki owsiane 100g +Mleko 0.5% 2 jaja na twardo 15gr. slonecznika, 15g rodzynek 2 kapsulki tranu owoc 10.25 Piers z kurczka 70gr ryz bialy 100gr pekinska + marchew (taka salatka :P) 15gr slonecznika, 15gr rodzynek 15.00 makaron 100gr Jogurt 500gr 2 [...]