18

Zapasik na święta mam /SFD/2018/12/18/1229a241da104830b5ef4054e6732dde.jpg

Piwko wypilem i wiecej nic nie mam. Ale kolo 18 ze szwagrem whisky pilismy do 3 partii szachow

Ja dziś dietetycznie :-) /SFD/2019/2/18/f4ea262e52ba462697b0f6ae8b633297.jpg

Ja normalnie tyle nie jadam mięsa, jak 1 kg dziennie, ale przy tak niskiej cenie za mielone, to czemu nie, prawie jak zawodowiec. Tylko oni masy na wieprzu nie robią. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-18 19:57:17

Kto tam jeszcze masuje? Pochwalcie się co dobrego na talerzu:) Ja tam staram się coś zbudować, a co wlatuje, to nic ciekawego, ciastka, chipsy, muffinki, praliny, paluszki, itp. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-03-12 18:11:54

Ja tam lecę już /SFD/2019/7/18/9c6c84994bc94a1ebf6f3b1ff19af870.jpg

Pozdro z blokowiska % /SFD/2019/8/18/2de00221d0744fa08761636c9d15c389.jpg

Wybiera się ktoś na XIV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-18 21:44:47

Ja sobie chyba zrobię gołąbki (kocham gołąbki) a na kolacje naleśniki z serem, gluten+laktoza+cukier rządzi :-D Zmieniony przez - Nanit w dniu 2019-10-18 14:11:37

Buraczki palce lizać, na zimę mam zaprawione. :-)) Pora na kardio, dziś na słoneczku. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-10-18 14:23:34

Ja też po 18 nie pije energetykow

Pogoda super na rower. Kręcił ktoś kardio na rolkach ? Bo nie wiem czy reanimować rower, czy kupić rolki. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2020-06-12 18:48:10

Pogoda super na rower. Kręcił ktoś kardio na rolkach ? Bo nie wiem czy reanimować rower, czy kupić rolki. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2020-06-12 18:48:10 Na rolkach najdłużej ok minuty %

Ja już to pisałem. Jak się nie uda wrócić do sportu to zostanę DJ gdzieś na wsi. Będę miał jedzenia, picia i dziewczyn dużo obok siebie i ogólnie będę lubiany i szanowany 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-04-22 20:32:18

wstali wstali i od dawna pracowali ;-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-10 07:51:18

Ruszamy /SFD/2021/6/18/4b3c7d89adec49479d19fa923ee9cb07.jpg

Ja o 5:15 wstaję :-D A jak biegałem to wstawałem o 4 i biegiem do pracy i z pracy 8-) tam zawijasami (18-22 km w zależności ile chciałem przebiec), i powrót 12 km 8-) No, ale pożegnałem się z bieganiem.

Mogło by popadać ze 3 dni i powrót na 18-20 stopni

Ja to myślę, żeby właśnie kiedyś się przerzucić na taki tryb zwłaszcza jak wychodzi tydzień, gdy mam na rano, w któryś dzień. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-09-11 18:36:20

Siema /SFD/2022/9/18/21f7c132928e480ebc7c92f126c0756c.jpg