18

od czego moze mnie bolec watroba? suple ktore zazywam: -kreta (od 3tyg 10g dziennie 5 rano 5 po treningu (18-20) -nitrobolon energized (dzis o 16 i wlasnie teraz mnie boli) -bcaa -bialko

mam skonczone 18 lat 185cm i 70 kg chcialbym ustalic odpowiedni trening na mase przy trzy krotnym treningu w tygodniu oraz odpowiednie suplementy...

Witam wiek 18 staz 11 mies. 186/82 co myslicie o takim polaczeniu .. XPAND XTREME PUMP - 800g ELITE WHEY PROTEIN - 2270g Creatine vitalmax mono - okolo. 350g AAKG MEGA HARDCORE 120kaps. co o tym myslicie ?

przyzwoitego gainerka kupię (20-30% białka)- np. gainerator, mutant mass itp również białeczko najlepiej owocowe (truskawka,malina,owoce leśne) Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-11-18 14:16:51

Dostałem bana na 7 dni za avatar który kogoś razi, chce go zmienic ale nie moge sie zalogowac do edycji profilu Zmieniony przez - W_F w dniu 2008-10-28 16:18:22

Witam Wiek:18, Wzrost :185 ,Waga: 67kg, staż treningowy 3 miesiące chciałem się poradzić o coś na masę kumple proponowali mi magnum 8000,mass xxl , nitrobolon co sądzicie o tym?

siemka moga posiłki byc rozłożone w taki sposób?:) sniadanie 7;00 2 sniadanie w szkole 10:30 objad 15 nastepny 18:30 kolacja 20 tunczyk na koniec 22:15

Witam Mam 18 lat i robiłem badania krwi i z ciekawości zbadałem testosteron i wyszło, że jest go 654,34 ng/dl i mam pytanie czy go nie jest za mało ?

Mam pytanie czy ta bluza to fake czy oryginał? Zmieniony przez - Masłowski w dniu 2017-11-11 12:18:09 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-11-11 16:21:01

Witam czy coś takiego nadaje się na posiłek po treningowy?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32927c3ac0da4067910a1f24fee2226a.png Zmieniony przez - Qitr w dniu 2014-03-03 18:19:26

Witam, co myślicie o megabolu - testosteron regulamin forum Kosztuje 14 zł i kupiło go dużo ludzi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-18 14:52:27

Witam, czy ktoś z obecnych wycinał ginekomastie w 2020 roku? jesli tak to w jakiej cenie i gdzie oraz czy uzyskał porządany efekt? jak wyglądała wasza przygoda z nią? Zmieniony przez - kamelo99 w dniu 2020-08-23 18:45:21

Witam, kolezanka mnie pytala jaki moze zastosowac plan treningowy na sam poczatek swojej przygody z silownia i szczerze nie bardzo wiem jak bardzo rozni to sie od meskiego wzorca. 18 lat dziewczyna,chce chodzic 3x w tyg. Pomozecie?

Trening czco, a dokładniej same aeroby staram się schudnąć i co myślicie, abym na pustym żołądku szedł na 6 30 na siłownie godzina aeroby i do szkoły i gdzieś koło 18 normalny trening już po zjedzeniu

chce szybko przytyc co najmniej 8kg , mam 180cm wzrostu i waze 65kg, mam 18 lat. Jak tego dokonac???................ ............ .................... ....................... .........................

Które enzymy trawienne są godne polecenia z suplementacji? i jak z probiotykami? Jakie firmy dobre? Zmieniony przez - hollister4 w dniu 2012-01-03 12:43:18

siła wytrzymałości - min 18 siadów prostych z leżenia tyłem w czasie 30 s Witam niedługo mam testy i własnie tego cwiczenia nie rozumie Moze mi ktos to szczegółowo wyjasnic Bede bardzo wdzięczny ;) pozdro

Tak jak w temacie, kupię Animal Flexa lub inny dobry supel na stawy, w dobrej cenie. Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-11 18:24:45

Witam! Po prostu chciałbym się zapytać co sądzicie? Podróbka czy nie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-06-18 10:29:30

Czy spalacze do 50 zl sa cos warte? CoS mozecie polecic na pierwszy raz Diete mam, 18% tkanki tluazczowej. Prawie plaski brzuch jest.ale chce zejsc nizej z poziomem tluszczu i chcę się wspomóc spalaczem.