18

Było sporo tematów n/t w kilka działach. Przy niektórych należy robić przerwę. Co do zdrowia - może choć nie musi odbić się na zdrowiu - wszak jest to chemia. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-09-15 18:50:48

"W Niemczech, jak jest druzyna, ktora MUSI wygrac mecz, to go wygrywa " ehhhhh dlatego nienawidze niemców , wcale nie za Katyń.. ale za ich pilke !

Japa stare buchaje GSt nie boj sie jak wroce z melanzu to mi pociagniesz NAra Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-09-15 18:27:00

[...] ktorzy nie doswiadczyli tego. A mnostwo chorym wyleczonych np przez NOWAKA ludzi sie wypowiadało ze lekarz nie dawał szans i pozniej byl cud badania dostał lekarz i nie wierzył własnym oczom jak to sie stało... TU NAJWAZNIEJSZE JEST ZEBY SIE NIE ZAłAMYWAĆ i wierzyć ze sie wyjdzie z tego Zmieniony przez - szeryf_84 w dniu 2007-09-15 18:30:25

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html poza tym pytasz sie jak brac prolke a w nastepnej czesci zdania piszes ze juz ja brales. OCB? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-15 18:29:42

witam mam 18 lat wzrost 175cm waga 63kg :( prosze pomozcie ulozyc dla mnie diete,kompletnie sie na tym nie znam i dopiero chce zaczac przygode z silownia. tz chodzilem wczesniej na silownie 6miesiecy ale nie stosowalem zadnej diety. prosze o pomoc :( byc moze sa posty z podobnym problemem ale nie znalazlem. bylbym wielce wdzieczny z gory dziekuje

Ja dzisaj tez scignelem ten film i nie mialem problemow zadnych wogule.. wiec moze wez rozpakuj najpierw 2 plik a potem pierwszy pokombinuj toche napweno ci wyjdzie ..jajakies tez mialem problemu ale jakos sobie dalem rade.. edit nacisnij wszytkie powino byc ok .. Zmieniony przez - cope w dniu 2007-09-15 18:37:42

wazysz 105 kg i na raz podnosisz w wyciskaniu raptem 150? pomijajac juz wynik: - gdzie dieta? - gdie talia/udo? - poziom BF? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-15 18:37:09

Postanowilem ulozyc dieta na mase ;] licze na pomoc i sugestie jak go ulepszyc pozdrawiam ;D Waga 70kg Wzrost 180 cm 1. Posiłek godz. 8 - 100g płatków czekoladowych, kukurydzianych / omlet z 2 jaj z serem i salami <mniam> - 300ml mleka 3,2% - banan 2. Posiłek godz. 12.00 - jogurt pitny - banan, jabłko -baton -kubuś xD -200 g [...]

heh chlopie masz dopiero 14 lat...jedz normalnie a cwiczenia silowe odloz na pozniej...w wieku 14-18 jest najwiekszy wzrost(sila/masa/wzrost) powodowany dojrzewaniem...jestes maly bo pewnie okres dojrzewania jest jeszcze przed toba poczekaj z dietami i treningiem do 16-17 lat...

a ja bym dal wino 11-17 a provi od 17/18 tygodnia z clenem i opcjonalnie eca na zmiane

Chłopcze 18-letni, nie odzywaj się jeśli nie masz pojęcia o treningu, ośmieszasz się strasznie, ****a mówiąc krótko kompromitujesz się pisząc takie rzeczy.

[...] strasznie zgorszony ale nie zmienia to faktu ze chyba nie przeczytales zbyt dokladnie co napsialem wyzej, najezdzasz na ludzi aby podwyzszyc swoja wartosc i sprawiasz wrazenie narcystycznego koksa, zamiast dawac mi wyzwania rodem z westernu poprostu pochamuj kreeowanie swojego ego w necie. Zmieniony przez - lucXsus w dniu 2007-09-15 20:18:40

Te są dobre 18.IX.2007 Olympique Marsylia - Besiktas Stambuł 2-1 FC Porto - Liverpool FC 1-3 Chelsea Londyn - Rosenborg Trondheim 3-1 Schalke 04 Gelsenkirchen - Valencia CF 1-0 Real Madryt - Werder Brema 3-0 Olympiakos Pireus - Lazio Rzym 1-1 AC Milan - Benfica Lizbona 2-0 Szachtar Donieck - Celtic Glasgow 0-1 19.IX.2007 Glasgow Rangers - VfB [...]

18.IX.2007 Olympique Marsylia - Besiktas Stambuł 2-1 FC Porto - Liverpool FC 1-1 Chelsea Londyn - Rosenborg Trondheim 3-0 Schalke 04 Gelsenkirchen - Valencia CF 0-1 Real Madryt - Werder Brema 2-0 Olympiakos Pireus - Lazio Rzym 1-1 AC Milan - Benfica Lizbona 2-0 Szachtar Donieck - Celtic Glasgow 1-0 19.IX.2007 Glasgow Rangers - VfB [...]

dokładnie nie wierz we wszystko co ładnie napisane Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-09-15 20:35:18

18.IX.2007 Olympique Marsylia - Besiktas Stambuł 2-0 FC Porto - Liverpool FC 1-2 Chelsea Londyn - Rosenborg Trondheim 2-0 Schalke 04 Gelsenkirchen - Valencia CF 1-2 Real Madryt - Werder Brema 0-0 Olympiakos Pireus - Lazio Rzym 0-2 AC Milan - Benfica Lizbona 2-0 Szachtar Donieck - Celtic Glasgow 0-0 19.IX.2007 Glasgow Rangers - VfB Stuttgart 0-0 [...]

usuną pierwszy to skasuje sie temat 18.IX.2007 Olympique Marsylia - Besiktas Stambuł 3-1 FC Porto - Liverpool FC 2-1 Chelsea Londyn - Rosenborg Trondheim 3-0 Schalke 04 Gelsenkirchen - Valencia CF 0-2 Real Madryt - Werder Brema 1-0 Olympiakos Pireus - Lazio Rzym 1-1 AC Milan - Benfica Lizbona 2-1 Szachtar Donieck - Celtic Glasgow 1-1 [...]

[...] 16:30 ~ CARBO BIOGENIX (50G) 0 B 0 T 47 W ~ CELL PUMP BIOGENIX (9G) 0 B 0 T 1 W PoSiŁeK pO tReNiNgU 18:15 ~ EXTRA MASS SPORT'S ONE (110G) 35 B 5 T 45 W KoLaCjA 20:30 ~ TWAROŻEK A LA DANIO 31 B 18 T 12 W Na NoC [...]

18.IX.2007 Olympique Marsylia - Besiktas Stambuł 2-1 FC Porto - Liverpool FC 1-1 Chelsea Londyn - Rosenborg Trondheim 3-0 Schalke 04 Gelsenkirchen - Valencia CF 1-2 Real Madryt - Werder Brema 3-1 Olympiakos Pireus - Lazio Rzym 1-1 AC Milan - Benfica Lizbona 2-1 Szachtar Donieck - Celtic Glasgow 1-0 19.IX.2007 Glasgow Rangers - VfB [...]